痛经的女性朋友可能最害怕的事情就是每个月月经来潮的那几天，痛经痛起来是很要命的，有的人面色苍白，腹痛难忍，只能躺在床上休息，学习、工作和生活都受到了很大的影响。痛经虽然很痛苦，痛苦到让你想人为干预月经的话，那么你就需要和我们一起来看看，因为月经最好避免人为干预，止痛经可以循三步走，下面我们一起来看看吧。
第一步：如果经期你有考试、出差、业绩发布等一些重大的任务要面对的时候，最好是提前咨询一下妇科医生，在医生指导下用一些药物来治疗，如服用短效口服避孕药、天然孕激素、中药等，通过服用药物来缓解经期前后的不适，经期结束后就可以不用服药。短时间服用这些药物不会对内分泌系统的产生有多大的影响，也不会影响下次月经来潮，所以，不必担心服用药物会不会对身体不利。
第二步：经期如果痛经比较严重，实在忍受不了，使正常的学习、工作和生活受到影响的话，可以适当的注射一些解痉挛的药物，通常半个小时左右就能够完全缓解，身体也不会受到太大的影响。
第三步：如果偶尔有痛经的女性朋友，想要预防痛经的发生的话，可以随身携带或者在抽屉里准备一些去痛片、芬必得、扑热息痛等解热镇痛的药物，以防万一。
痛经对于女性朋友来说是痛苦的，如果你每个月都会痛经，那么最好是去看一下医生，确定病因，如果可以治疗，那么把身体治疗好之后，就不用再被痛经困扰。如果你痛经不是很严重，检查也没什么的话，不妨试试以上的方法，或许可以很好的帮助你缓解痛经的症状。
月经期属于女性的一个特殊的生理时期，这时身体容易出现一些不适，如其中有不少女性就会出现痛经的现象，从而给生活造成很大的影响，因此这时更要注意做好护理工作，以减轻痛经症状，那么月经期间痛经不能吃什么?下面让我们一起来了解一下经期痛经的一些饮食禁忌。
1.刺激性食物，女性在经期之所以出现痛经，很多是由于湿热蕴结胞宫引起的，因此这类女性对于一些性热的食物就不应该食用。如这时还不禁忌辛辣温热食物，就有可能加重盆腔充血、炎症等症状，而且还有可能造成子宫肌肉过度收缩，从而加重痛经现象，所以像辣椒、胡椒、 韭菜、 烈性酒及辛辣调味品等，都属于辛辣温热食物，月经期痛经者要注意避免食用。
2.生冷寒凉食品，女性痛经有的是由于平时过多的食用寒凉食物导致的，由于血行受阻而出现痛经，尤其是对于一些女性本身体质就属寒凉的，在经期及经期前后更要注意避免生冷寒凉性食物，以防加重痛症状。如各类冷饮、各种冰冻饮料、黄瓜、田螺、蚌肉等这些都属于生冷以及寒凉性食物，经期不要吃，平时也要尽量的少食。
3.酸涩食物，酸性食物有固涩收敛作用，常食可导致血管收缩、血液涩滞，从而对经血的畅行以及排出都会有阻碍作用，所以痛经女性经期对这类食物要谨慎食用。配性食物包括米醋、草莓、杏子、芒果、酸辣菜、泡菜柠檬等。
上面就是关于月经期间痛经不能吃的一些食物，这些食物对于痛经的女性是可加重症状的，因此经期的女性一定要注意，合理的调节饮食，以减轻痛经的症状，同时也可减轻其它不适症状，月经期痛经者建议可以适当的喝点红糖水，对于缓解痛经有一定的作用。
痛经是一种十分常见的女性妇科疾病，让广大女性朋友们感到十分痛苦。医疗专家指出，女性出现痛经症状的时候，大家必须要及时去医院就诊和治疗。那么，痛经应该怎么治疗?缓解痛经食疗方有哪些?接下来，我们大家就一起去看看专业妇科医师们到底是怎么说的，也许对大家有一些帮助作用。
女性痛经的情况，需要保证日常尽量少吃快餐，其实职场女性平时吃的很多快餐很多营养搭配都是极其错误的，这样长期食用就非常容易造成人体营养方面的失衡，导致女性痛经。另外，女性平时最好是别吸烟。香烟之中的尼古丁会在一定程度上收缩人体微血管管壁，使得血液和淋巴之中的毒素出现堆积情况，使得人体皮肤细胞的吸氧率有所降低，更加会使得女性痛经的症状在很大程度上加重，对于痛经治疗十分不利。
除此之外，妇科疾病治疗专家指出，女性在月经期出现痛经的情况的时候，大家可以适当地吃一些黄色的食物，一般黄色的食物的最最重要的作用不仅仅是体现在患者身体状况不好的时候提高患者的机体免疫力，同时还能够帮助痛经女性缓解其腹痛的症状。
以上这篇文章便是针对于“痛经应该怎么治疗”这方面问题的详细介绍跟讲解，希望可以帮助大家彻底将此病给诊治好。与此同时，医疗专家告诉大家，症状较轻的痛经患者可以采用一些保守的治疗方法，比如说腹部外贴膏药、腹部局部热敷以及进行腹部按摩、中医针灸等治疗方式，都是可以有效缓解痛经的腹痛症状的，但是不能彻底根治痛经，只能暂时性缓解痛经病症。
月经是女性的特殊身体时间，在月经期间女性的身体相对来说虚弱，在经期期间女性的自身机体免疫功能低下，如果女性在经期期间饮食上不注意，生活中不注意的话，很容易导致一些妇科病症的发生，以下就具体的说一下女性在经期间挑食的好处以及女性在经期间不适合吃的食物：
女性在经期间如果能够注意饮食上的调理，也能够减少或者是减轻经期间的一些不舒适的状况，在经期间女性很容易出现忧虑，情绪紧张，失眠的症状，那这个时候女性可以选择一些补气，疏肝的食物，像卷心菜，柚子，瘦猪肉，芹菜等类的食物。
在经期间女性很容易贫血，那这个时期女性可以选择一些补血活血的食物，像牛奶，鸡蛋，牛肉，羊肉等类的食物，在经期间女性往往食欲不佳，身体乏力等状态，那可以选择吃一些像红枣，薏苡仁，豆腐皮，苹果等类的食物，只要饮食上选择得当，也可以通过饮食来调理一下经期间的不适症状。
在经期间女性不适宜吃的食物，茶叶和柿子中都含有鞣酸，鞣酸会妨碍到身体对铁的吸收，所以在经期避免食用这两样食物，在期间不适合喝含咖啡因的饮料，咖啡因会刺激到神经和心血管，会导致经血过多，也会加重痛感，在经期间多喝白开水就可以了，碳酸饮料也不适合在经期喝，而且一些不良的嗜好，像抽烟喝酒等都会影响到女性经期的身体状态，所以在经期的时候尽量避免。
以上所说了女性在经期的时候饮食上的一些注意，除了饮食上需要特别注意之外，生活中的很多小习惯也要注意，要注意卫生，注意阴部的卫生，要勤换洗内裤，要注意休息，避免熬夜，而且有一个好的心情对女性来说也是非常重要的。
