月经不调是女性非常常见的现象，而绝经就是月经不调的常见表现，一般的情况下月经推迟几天是属于正常的现象，但是一旦非常多的时间没有来就说明女性出现了月经不调，这个时候需要及时地进行治疗，我们在进行治疗之前首先需要了解导致我们出现月经推迟的原因，可能是由于更年期造成的，所以我们需要注意了解和调理。
很多时候女性到达一定的年龄，就可能会到达绝经期，女性身体内的卵巢功能就会逐渐的由不稳定过渡到衰老，因为卵巢分泌雌激素，卵巢功能衰退，就会使雌激素分泌不足，导致身体平衡失调，所以在闭经之前，常常会出现月经不正常，月经周期紊乱等情况。
一般女性出现闭经的时候就是四十五岁之后到五十五岁，但是五十岁出现闭经可能是属于一种正常的情况，但是具体的情况还需要根据患者的具体身体情况而定，所以患者不要有太大的精神负担。
当中老年的女性出现闭经的时候，可以通过一些食物来进行缓解，帮助调理自己的身体条件，银耳有美容的作用，女性多吃一点银耳对于调理月经也有很好的作用，常吃可以止血，活血，还有通便的功能。同时还可以吃一些鸡肉，鸡肉对于体质弱点女性来说，能够健脾，还能够强筋健骨，对于一些害怕寒冷，平时总是头痛的女性有很大的好处，还能够帮助增强抵抗力，恢复健康的身体。
现在我们可以了解到女性正常闭经的时候，所以当到达中年的时候，出现闭经就不需要有太大的精神负担，而且我们在饮食和生活方面也需要格外的注意，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强抵抗力，帮助推迟绝经的时间。
在生活周围就要很多的女性为在经期经常出现痛经的现象而烦恼，据医学研究显示，在最近几年痛经的症状一直都呈不断上升的趋势发展，但尽管如此，还是有许许多多的女性都不知道出现痛经症状的原因有哪些，更不知道出现痛经症状都应该如何有效的治疗。
女人痛经的产生原因有：①精神紧张、脾气暴躁：很多女生都会有这样的感觉;每次激动或是生气，都会感到胸闷气短、呼吸困难等症状。这是因为当一个人发脾气时，人体会释放出毒素。这种毒素会使人体血液加速并改变体内某些正常的机制，所以就会导致女性出现月经疼痛。②喜欢喝酒和吸烟：在吸烟和饮酒过量的女性中，就有25% - 32%的女性会因为月经不调而到医院接受治疗。在每天吸烟超过1包或喝白酒超过100毫克的女性中，月经不调的女性是不吸烟喝酒妇女的3倍。
女人痛经的有效治疗方法有：①在经期女性朋友都要注意保暖，与此同时，也要多喝红糖茶或是生姜茶，这些都可以起到暖身的作用，消除月经痛和腹痛引起身体寒冷等症状。②女性在月经期间，可以适当缓解心情，让自己能保持愉悦的心情是最关键的，神经得到放松是缓解经期不适的最佳方法，所以希望女性朋友们在来月经期间要保持一份美好的心情，这样才可以减少月经所带的不适。
上述的相关解说就是女人出现痛经的相关知识，据医学专家解释说明：女性之所以会在经期出现痛经的症状，都是由于女性朋友在平时的一些不良生活习惯所导致，由此可见，作为女性的我们，平时都应该多加注意自身的健康生活，只有这样才可以远离疾病的产生，拥抱健康幸福而美好的生活!
每个女人都会出现痛经的经历，在经期的前后都会出现疼痛的症状，让很多的女性朋友为之困扰，当然也会有一些女性朋友出现痛经的症状会比较严重，这种情况下就需要及时的到医院去检查，并且接受治疗。如果平时出现的痛经可以去选择中药泡脚，但是，大家也是需要注意的，最好是对症泡脚下面来具体了解一下。
气滞血瘀型的女性朋友都会造成经前和经期出现小腹的胀痛感，经血颜色也会比较暗，也会有一定的血块，在治疗的时候应该选择能够调气血，能够起到化瘀止痛的方法。选择中药泡脚，主要是利用青皮和乌药，以及益母草，还有川穹和红花，加入适当的水和醋大火煮开，然后小火煎煮。
阳虚寒盛型的患者都会引起下腹部疼痛，在热敷之后，疼痛的症状才能够有所减轻，而且手脚也会发凉，治疗这类型的患者主要是选择温经散寒，能够起到止痛的药物进行调理。泡脚的药物应该入足少阴肾经的药物为主。并且适当的加入一些盐，因为咸的食物能够入肾。
阳虚寒盛型的患者可以选择肉桂，加上丁香和乌药，再加入当归和川穹，以及干姜和小茴香，还包括吴茱萸刚，加入适当的食盐，然后煎水泡脚。两种不同的类型在选择药物的时候是不同的，而且在泡脚的时候也是需要注意的，泡脚的时间最好是定在三十分钟以上。
以上所说的是针对于不同类型的女性朋友在出现了痛经的时候，如何用中药来进行泡脚?在泡脚的时候一定要掌握好水温，而且泡脚之前可以用热气直接的熏蒸，等到水温比较适合的时候再去泡脚，泡脚的过程当中，也可以去多次加入热水，能够泡到微微出汗即可。
生活压力越来越大，许多上班族的女性常常受到工作的压迫，不得不加长工作时间，容易导致内分泌失调而引起月经不准的问题。大家要懂得一些有效的方法进行解决，不然有可能导致很严重的疾病，不利于女性的生殖。
适当放松心情。女性如果长时间在一种压力之下，会抑制脑下垂体的功能，导致卵巢分泌荷尔蒙的功能下降，月经开始紊乱。如果长时间处于压抑的状态或情绪不佳，就会影响月经的时间。
防寒保暖。尤其是在冬天，一些体寒的女性容易因为自身的体温系统出现异常，盆腔内的血管收缩，就会导致人体的卵巢功能紊乱，有时候还可能会导致女人月经周期的变化。
避免使用各种电磁波的电器。现在许多家电都采用电磁炉的原理，如果长期作用于人体的话，可能会导致内分泌系统失调的状态，尤其是女性，内分泌和生殖机都会有负面的影响，导致内分泌紊乱，月经周期出现异常变化。
解决便秘疑难。便秘有可能导致女性内分泌系统失调，直肠内大便过度充盈后，导致子宫颈受到压力向前推移，整一个生殖系统都出现移位的症状，容易导致月经不准的症状。所以这个时候如果能够解决便秘，体内的排泄物排出体外，子宫壁不至于产生充血，保持在后倾位置，就不会引发月经紊乱。
上面就是各种女人月经不准的解决办法，希望大家能够针对自身的问题调整好自己的生物钟，然后让自己的月经规律重新恢复到健康正常的状态。另外，如果出现月经不准的情况，一定要及时进行治疗，千万不要因为工作忙或者是生活压力大而不去治疗。
