由于男女身体结构的不同，使得各自的生理特征也是完全不同的。就好比月经就是女性朋友所独有的一个生理特征，它是女性朋友生理上的一个特殊的循环周期。很多人会一位只有人才会有这个月经情况，其实并不是这样的，一些除了人之外的一些人科动物也是有着这样一个生理特征，只是叫法不一样而已。往往女性朋友们会每隔1个月左右的时间来一次月经，这是女性身体内部的子宫内膜自己发生一次腺体生长分泌、血管增生等状况而随着血液一同排出体外。
女性朋友们的月经周期一般都是二十八天左右，有些人会短一些，有些人会稍微长一些，这些都是十分正常的现象。大家有没有发现每次月经之前你都能够在自己的内裤上面看到一些淡淡的小血丝，或者感觉到自己的乳房有微微的胀痛感，要不然就是自己的肚子为感到微微的疼痛感，这些种种的迹象就暗示着你的月经就快来了，请提前准备好。
不少上了年纪的女性朋友眼看自己就快要闭经了，为此他们更加关注如何才能够推迟自己的月经。其实还是有一些方法能够有效地推迟月经，那么就让我们来了解下吃什么食物能够推迟月经。
想要推迟月经的女性朋友们可以在日常的饮食当中注意多吃一些蛋白质丰富的食物，比如我们所常见的乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆这些食物都是福安丰富的蛋白质，可以多吃一些。此外，应该多吃一些米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎这些富含碳水化合物的食物。最后就是还要注意多添加一些富含维生素和欧米茄三脂肪的食物到自己的食谱中。如果能够做到这些的话就能够非常有效地推迟自己的月经。
月经，对于每一个女性来说都必然会是一个熟悉而且又陌生的朋友，之所以说其熟悉，是因为女性在月经的过程当中会产生诸多的经期不适，比如耳熟能详的痛经，偏头疼等，但是说其陌生是因为许多的女性都不知道月经背后隐藏的一系列生理变化和疾病，所以对于每一个女性而言经期十件秘事最好都知道。
1、经期食欲下降
根据美国一个妇科专家的研究结果显示，女性在月经这几天的流量会比平常少12%，这主要是由于激素引起的。
2、月经前期戒烟更成功
而美国一个知名学校的研究报告指出，如果女性能够在自己月经来潮的前几天戒烟的话，成功率会相当的高，这是因为女性体内的雌激素水平会大量降低。
3、口齿不清
还有女性在月经期间由于黄体酮的影响，会让女性的思路不连贯，出现口齿不清现象。
4、便秘
便秘也是女性在月经期间比较常见的一个现象，在便秘的时候同样会引起女性腹部不适，所以，在这个时候要多吃粗粮，帮助排便。
5、情绪传染
众所周知，女性在月经期间的情绪比较反常，而这种反常的情绪还能够传染给身边的家人和同事。
6、身边女性经期靠近
不仅如此，女性在月经期间由于情绪过于紧张，其身体会释放紧张的化学物质，传染给身边的同事，让彼此之间的月经周期变得更加靠近。
7、腹泻
有部分女性在月经期间还会出现腹泻现象，这是因为体内分泌的化学物质刺激了子宫收缩，而子宫在收缩的时候直接会刺激肠道，引起腹泻。
8、性欲旺盛
女性在月经期间的黄体酮分泌量很低，所以这个时候女性对于性爱会更加的放松。
9、经血颜色判别妇科病
女性还可以根据自己月经期间经血的颜色来判别妇科病，如果是黄色或者黄绿色经血的话，则意味着女性可能感染的某些妇科炎症。
10、痛经
痛经是大部分女性都会存在的一种现象，有的女性痛经只是一场正常的生理现象，而有的女性痛经则是一种严重性的病变，长期严重痛经的女性一定要及时去医院检查。
好了，以上就是小编为大家介绍的全部内容，希望每一个女性都可以好好看一看小编以上的内容，掌握相关的经期常识，对自己的身体有一个更加全面的了解，能够知道在月经期间要如何做好相应的保健工作，预防多种妇科疾病的发生，使得自己的身体可以变得更加健康。
现如今，由于环境.饮食.生活工作压力等的因素，闭经的女性越来越多，并且年龄也越来越趋于年轻化，不仅影响卵巢的功能，严重还会影响怀孕。这个时候，我们就要尽快治疗，那么就可以选择中医针灸来治疗，不仅由内而外调理，还没有任何副作用。能从身体根本来治疗闭经。那么针灸具体是如何治疗呢?
1.闭经中医里分为：痰湿阻滞，肝肾阴虚，气滞血瘀，寒凝血瘀，气血不足这五大类型。正常月经是与肝、脾、肾是密切相关的，与任脉、冲脉、肾经关系最为密切，冲任二脉不通、肝肾不足或肝阳上亢或脾胃虚弱均可导致闭经。所以这时候就需要针灸来通经络活血，从根本治疗闭经。
2.针灸在治疗闭经等妇科疾病方面可有良好成效，以长强为主，效不显加配穴。采取俯卧位，在尾骨下端与肛门之间中点陷凹中取穴，针刺入1寸深，施强刺激手法，留针20分钟，隔5分钟行针1次。配穴，前三穴针刺，中等刺激，补法或平补平泻法。切记以上需要专业针灸师操作完成。
3.针灸既不会有副作用还可以很好的平衡阴阳、起到通经活络的作用，通过“补其不足，泻其有余”由内而外达到良好的调理月经之功效。在针灸的同时，还可以搭配服用滋阴补肾、生津补血的中药，来辅助针灸，以达到更好的治疗效果。
以上是对针灸治疗闭经的详细描述，女性朋友出现闭经的时候，就要及时的去治疗，不要觉得是小毛病不当回事，拖延加重闭经时间，针灸治疗效果好是一方面，其次自己要注意饮食生活，养成良好的习惯，保持心情愉悦。
年轻女性朋友在来月经的时候，大多都会出现痛经的现象，有的人可能只是轻微的不适，但是有这些人无法进行正常的生活，并且也会伴随身体虚弱出冷汗等症状，所以对于广大女性朋友而言，痛经也是让他们感觉到非常痛苦的，不过一些人发现，如果母亲有痛经的话，那么女儿的风险也是比较大的，一起来看一下吧!
其实痛经不一定具有遗传性，但是如果自己有痛经的话，那么一定要积极进行治疗，这样可以减少痛经的危害，痛经主要有原发性和继发性两种，原发性痛经和精神因素，性激素不稳定有直接关系，而继发性痛经是由于某些疾病导致的，这些疾病应该说和遗传的关系并不是很大，不过如果说母亲和女儿的生活环境都相似的话，那么在一定程度上，他们都有可能患有同一种妇科疾病。
不过大家需要注意的是如果，母亲患痛经的话，那么女儿发生痛经的概率也会大大增加，比如，妈妈有子宫内膜异位症，那么女儿子宫内膜异位症的发生概率就比别人高很多倍，这主要是因为女儿和母亲的生活环境，生活习惯是相似的，这样就会导致有相同的发病环境和原因，另外也就是精神比较紧张的原因了，不过真正的痛经和遗传有没有关系目前还没有得到比较明确的论证。
现在我们知道了痛经其实并不具有遗传性，不过因为自己的生活环境和身体条件都会影响到女儿的健康发育，所以如果女性朋友发现自己有痛经现象的话，那么一定要积极的进行治疗，这样不仅可以减少自己的痛苦，在一定程度上也可以减少对女儿痛经的威胁。
