月经期间很多女性朋友都不注意自己的饮食习惯，导致出现经量增多，经痛等，会给女性的身体造成非常的影响。现在越来越多女性朋友出现月经推迟的现象，这样会给女性朋友造成非常大的影响。那么，有哪些饮食能够治疗月经推迟呢?
3种食疗助您调理月经推迟1.羊肉粥
鲜羊肉，大米，葱、姜、食盐各适量。
2.猪皮冻胶
猪皮，黄酒，白糖。
3.乌骨鸡汤
组成：乌骨鸡，当归、黄芪、茯苓。
月经推迟的原因
1.女性受月经期寒冷刺激，骨盆血管会过度收缩，可引起月经少，甚至闭经。因此，妇女的日常生活应该规律化，避免过度劳累，特别是月经寒冷，避免潮湿。
2，月经延迟引起的内分泌异常。临床最常见的是多囊卵巢综合征。
3，心理因素导致月经延缓。如果突然出现过度的精神压力。在这种情况下，经常乳房肿胀疼痛，不舒服，沮丧不舒服。这种情况一般不需要治疗，但有时候月经被推迟，可以用中药进行辩证调理。
4，服用某些药物会导致月经延缓。一些药物有副作用，往往导致月经延缓。
2，慢性病导致月经延缓。一些慢性消耗性疾病，往往由于缺乏营养，导致月经延迟，常见的慢性肝炎，结核病，癌症，甲状腺功能减退，严重缺铁性贫血，再生障碍性贫血，经常延误。
月经推迟给女性朋友的身体会造成很大的影响，也对女性的健康产生了积极的影响，所以女性一定要重视经期的保养工作。平时要注意补养身体，调理身体。养成良好的生活习惯和饮食习惯，防范于未然。
月经不调是女性一个较为普遍的现象，引起月经不调的原因有很多种，女性的精神紧张，或者受到寒冷，节食已经爱好烟酒都可能是导致月经不调的原因。同样对于月经不调可以采取多种治疗方法，中医、西医以及食物治疗都可以尝试，双管齐下加强治疗效果。
中医和西医在治疗月经失调的时候有着各自的特点，西医的治疗比较快速，中医是治疗根本，但是疗效比较长，女性可以服用药物，中药和西药都是可以的，西药多是激素类的药物，不能够长期服用，中药具有调理作用，但是服药的周期长，有的患者可以服用中成药，其效果都是一样的。
食物对于月经不调同样具有良好的治疗作用，患者的饮食保持清淡的同时，营养不能缺，因此需要精心选择一些既清淡又有营养的食物。这时可以吃一些猪肉、牛肉，蛋类等。蛋白质是人体重要的组成部分，为了补充蛋白质，也可以适量的吃一些豆类。鱼类是一种较为理想的食物，富含蛋白质，有很好消化吸收。月经期间，为了保持血液的循环通畅，尽量不要吃一些寒凉的食物，如一些年轻人爱喝冰镇的饮料，这是应努力避免。维生素也是人体的六大营养素之一，因此都吃一些新鲜的蔬菜和水果也很有必要。
总的来说，当女性的月经失调时，月经的量和颜色都会异常，对于月经失调不能耽误，患者可以采取多种治疗方法，中医、西医以及食物治疗都是治疗月经不调的重要的方法。患者除了服药，食物的上讲究也十分重要。一方面，需要保持饮食的清淡，适当的蔬菜和水果可以补充维生素和水分。蛋白质的补充同样重要。
月经是每个女性都要经历的，月经期间是女性最虚弱的时候，抵抗力最低，各种疾病都爱找上门，而且情绪极为不稳定。有些女性来月经的时候是很难过的，因为痛经。因为经期流血，所以会使血液当中的主要成分流失，就会出现各种各样的症状。红糖是每个来月经的女性都必备的饮品，接下来小编就给大家介绍一下6款糖水温经补气。
月经期间应该多补充一些有利于经水之行的食物，比如说羊肉，肌肉，红枣，苹果，红糖，桂圆等等温补的食物。在食欲差、腰疼等症状出现的时候，饮食应该选择营养丰富、健脾开胃、容易消化的食物，比如大枣、面条、薏苡仁粥等等，可以保持营养的平衡，应该同时吃一些新鲜的蔬菜和水果。食物要以新鲜为主，不仅味道要鲜美，而且还要容易吸收，而且营养破坏的较少。在夏天人们的抵抗力很低，而且经期的女性更加的感觉疲惫。糖水可以生津止渴，还合适让经期的女性养颜补血。
姜枣红糖水：材料：干姜、大枣、红糖各30克。做法：将干姜和大枣洗干净，干姜切碎，大枣去核，加上红糖熬，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒的功效，适合寒性痛经以及黄褐斑。
山楂桂枝红糖汤：材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝放在锅里，加上2碗清水，然后用文火煎到1碗的时候，加上红糖，搅拌均匀，煮沸就可以了。功效：具有温经通脉，化瘀止痛的效果，适合寒性痛经的症状以及面色无华。
韭汁红糖饮：材料：新鲜的韭菜300克，红糖100克。做法：将新鲜的韭菜洗干净，沥干水分，然后切碎后捣烂取汁备用。红糖放进铝锅里，加上一点清水煮沸，等到糖融化以后放进韭菜汁里，就可以喝了。功效：具有温经补气的功效。适合气血两虚型痛经，并且还可以使皮肤红润光洁。
黑木耳红枣饮：材料：黑木耳30克，红枣20个。做法：将黑木耳和红枣洗干净。红枣去核，加上水煮沸，去掉渣子服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤养颜的功效，适合月经过多，贫血和身体虚弱的人喝。
藕连饮：材料：新鲜的藕节，新鲜的白萝卜，新鲜的旱莲草各500克。做法：用这些材料洗干净、捣烂、取汁，加上适量的冰糖喝。功效：具有清热凉血，止血固经的功效。
莴苣萝卜酸梅汤：材料：红萝卜1个，莴笋1根，酸梅4个，白砂糖50克。做法：将红萝卜、莴笋去皮，洗干净，切成片放着，把酸梅洗干净，和红萝卜一起下锅，加入适量的水煮沸后，改成中火，下莴笋煮熟，加上白糖调味，去浮沫喝就可以了。功效：酸甜可口，清热解毒，生津止渴，对于夏天中暑，烦躁等都有食疗的作用
以上就是介绍了经期最佳拍档 6款糖水温经补血。月经期间是女性最难过的时候，这个时候不光光需要家人的陪伴，而且一碗好的糖水也是不可或缺的。经期失血，就需要多吃点东西补补，而小编介绍的这几款对于女性是再好不过的了。希望可以对于那些想要了解的朋友有一个帮助。
根据每个女性的体质不同，有的女性在经期的时候会痛经，那有的女性则是没有任何的感觉，而且相对于痛经严重的女性来说内心是恐惧的，痛经的程度难以忍受，如果女性痛经到这个程度的时候一定要引起警惕，及时的去医院做个检查，以下就具体的说一下女性痛经是什么原因引起的：
有很多原因都会导致痛经发生，像患者子宫发育不良就会影响到血液供应异常，这样就会造成子宫内缺血所以就导致了痛经，女性的宫颈管如果狭窄就会导致经血外流不通畅，这种情况下就会发生痛经，如果女性本身患有一些妇科病症，像子宫内膜异位症，盆腔炎等这些症状都会引起痛经的发生。
如果女性体内有宫内节育器的话，也有可能加重痛经，痛经的发生与患者个人的生活习惯有关，像没有规律的睡眠时间，经常熬夜，一些不良的嗜好像抽烟喝酒，饮食上经常吃生冷，寒性的食物，不顾自己身体的因素经常做一些剧烈的运动这些都可能会引起痛经的发生，此外，患者的精神长期紧张，心情压抑这样也会加重痛经的症状，而且痛经也有可能遗传，如果母亲痛经严重那女儿很有可能也痛经严重。
通过以上我们了解到了痛经的原因是多方面的，如果痛经难忍或者严重的痛经患者一定要引起重视，及时的去医院做个全面的检查，通过以上我们也了解到了患者有一个好的心情也很重，所以要懂得排解坏的情绪，而且养成好的生活习惯和饮食习惯很重要，此外，在经期的时候患者一定要注意卫生，避免经期有性生活，痛经的患者也可以尝试喝红糖水可以缓解到痛经的症状。
