月经紊乱现象不管是在年轻女性还是中年女性身上，都时有发生，它不只让女性心情烦燥，同时对健康也很不利，所以生活中如果女性有月经紊乱的现象时，要注意及时调理，那 么吃什么药调理好呢?可以选择中成药的，有四种中成药调理月经紊乱效果很不错，一起来看看。
①乌鸡白凤丸：这是女性都很熟悉的一种调经药，它的主要作用是补气养血，调经止带，对于气血两虚的月经紊乱者适宜，可调理月经不调，腰腿酸软，白带量多等症状。
②加味逍遥丸：它主要作用是可起到舒肝清热、健胃养血的效果，对于女性有两肋胀痛，倦怠食少，月经提前等月经紊乱现象有疗效，注意服加味逍遥丸时要忌食生冷油腻，切忌气恼劳碌。
③当归丸：可起到养血补气，调经止痛的作用，对于女性由于血虚症引起的月经紊乱有良好的调理效果。
④七制香附丸：它的轼效是开郁顺气，调经养血。对于月经紊乱如月经错后，胸肋胀痛，白带量多等症状有效，主要用于气滞血瘀引起的月经不调。不过对于阴虚发热者要慎用。
当然中成药调理月经紊乱要注意对症用药，导致月经紊乱的原因有很多，如果是由于患上一些妇科炎症、子宫肌瘤或是由于卵巢囊肿、巧克力囊肿等而导致月经发生紊乱的话，要注意根据具体情况来选择疗法及药物，同时一些不良的生活饮食习惯也可导致月经紊乱，因此对于这类女性要注意规律作息，积极调整自己的生活作息情况，而不是靠吃药来改善月经。
上面就是四种调理月经紊乱的中成药，月经紊乱的女性可以根据自己的情况来选择，这类调经的药物还有很多，如益母草膏、妇科得生丸、痛经丸等，对于不同证候的月经紊乱者要注意选择相应的中成药，以取得好的治疗效果，建议药物调理月经一定要在医生指导下来选择。
当女性发生月经不调的时候，可以采取食物调理的方法，其中就可以多吃一些富含微量元素的食物，这些食物对于缓解女性的月经不调具有很大的帮助。食物是这些元素的重要的来源，患者可以针对性地多吃富含这些元素的食物。
锰元素可以改善患者的情绪，对于月经不调患者来说可以多吃，菠萝、菠菜、糙米等都是锰元素比较丰富的食物。镁元素也是调理月经不调的好东西，它可以激活体内的多种酶，可以抑制神经的兴奋，对于月经不调具有很好的改善作用。花生、腰果等食物中就富含镁元素，患者可以多吃。
钙元素对于月经不调的缓解也具有很好的功效，摄入钙元素可以减少身体的肿胀，缓解情绪，补充钙元素可以吃的食物也很多，酸奶、牛奶、海带、豆制品、甘蓝菜等都是富含钙元素的食物，避孕药可以抑制钙元素的吸收，因此女性需要避免避孕药。维生素也是必不尅少的，维生素B6可以降低体内雌性激素的含量，可以改善月经紊乱的症状，维生素B6可以提高镁元素的作用，因此可以多吃蔬菜和水果，特别是香蕉、菠菜、带皮土豆、全谷物中富含维生素B6，月经不调患者可以多吃。山楂红糖饮是一道十分适合于月经期女性的食物配方，患者可以以此作为自己在经期的饮品。
总的来说，月经不调是一种常见的问题，它的发病原因是多方面的。女性在月经失调时，需要及时调整自己的饮食，以便疾病的及时恢复。此时的饮食总体不要辛辣和油腻，清淡为主，月经不调女士可以多吃富含钙元素、镁元素、锰元素、维生素C和维生素B6的食物，这些物质可以改善月经不调的症状。
每一个女性在每个月的那么几天里都会翻来覆去的睡不着，莫名其妙的想要发脾气，之所以这样是因为女性在月经前期的激素分泌比较旺盛，而中枢神经系统所控制的下丘脑就能够分泌出大量促使卵发育成熟的黄体素，这些能够促使卵泡发育成熟的黄体素越多，那么女性体内的雌激素就会达到一个高峰，促使女性卵泡发育成熟，使得成熟的卵泡排出体外。
而一旦排卵过后女性体内的雌激素，黄体素就会迅速下降，促使女性的子宫内膜快速的退化剥落，使得月经来潮，在月经来潮的时候女性体内的雌激素，孕激素都会处于一个较低的水平，影响了女性神经系统的调节功能，因此，在月经期间女性就会容易出现神经紊乱，失眠多梦，烦躁易怒等情绪。
那么，竟然知道了女性在月经期间之所以会烦躁失眠的原因之后，又有哪些办法能够缓解女性在月经期间的烦躁失眠现象呢?小编为大家整理了一下比较有用的五大缓解经期烦躁失眠的方式，其分别是：
1、放松心情
放松心情的方式有很多，比如女性可以听一些舒缓的音乐，通过一些小运动量的有氧运动，散步，慢跑，瑜伽等等，其中能够让女性的心情变得更加愉悦，缓解经期烦躁失眠现象。
2、合理饮食
合理饮食也可以帮助缓解女性在月经期间的烦躁失眠现象，女性在月经期间要注意不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性的食物，尽量吃一些清淡的流质性食物。
3、补充足够的维生素
补充足够的维生素也能够舒缓女性在月经期间的紧张情绪，使得女性的失眠情况得以改善，可以适量的吃一些新鲜的瓜果蔬菜，含钙比较高的牛奶，香蕉的食物。
4、避免刺激
想要快速缓解经期烦躁失眠的话，女性在月经期间还要注意不要接触到一些能够赤金神经系统的东西，像是浓茶，咖啡，烟酒等等。
5、劳逸结合
劳逸结合也可以让女性的经期烦躁失眠现象快速得到缓解，在月经期间女性一定要保持一个良好的心理状态，积极乐观，自信开朗，合理的安排一下自己的工作，学习以及生活，让自己快速摆脱经期失眠症状带来的不适。
只要女性按照以上小编介绍的几点方式来缓解经期烦躁失眠症状的话，必然可以拥有一个比较不错的缓解效果，同时小编也希望每一个女性在月经期间都可以适当的休息一下，有条件的女性朋友不妨尝试一下旅行，其是放松心情，缓解烦躁失眠的最佳方式。
痛经是女性朋友在月经前后，身体出现剧烈的腹痛，导致下腹出现坠胀感，腰部也会引起酸痛，有时也会伴有头晕、低血压、脸色发白和出汗等等这些症状。痛经对女性的生活和工作造成了非常大的危害。那么现今正痛经怎么办呢?这个问题是不是很严重呢?我们来了解一下。
子宫腺肌症是属于继发性痛经产生的因素之一，主要会引起经期量过多，经期明显延长，痛经会呈现进行性的加重，下腹部质地会比较坚硬，感觉会有压痛感，经期压痛会比较明显，这些症状都应该引起女性的重视。
子宫腺肌症导致的痛经，患者会有痉挛性、绞痛性的疼痛，是比较严重的，也会呈现性交痛。月经前后阴道滴血，子宫内膜侵入子宫肌层所产生的子宫腺肌症。30岁以上的产妇，主要是在产后，人工流产或者诊断刮宫术后产生，子宫腺肌症会产生绝经后的出血。
腺肌症痛经怎么办呢?在治疗上我们主要是考虑疾病之外，还需要根据患者的实际年龄，生育方面的要求，制定比较适合的治疗方案。治疗的方法比较多，手术创伤面积会比较大，单纯的切除局部病灶术后发病率也会比较高，药物是大家比较容易接受的方法，也是要找到发病原因，不同的药物，药效也是不同的。
以上为大家介绍的是腺肌症痛经怎么办，子宫腺肌症的病人在经期的时候一定要注意自身的保暖，不要受到淋雨或着凉生活要有规律性，有个良好的充足的睡眠，对自己的身体健康会有一定的好处。日常的饮食中不要吃太酸太冷太辣的食物，不要干一些体力的活动，避免剧烈的活动，保持心情的愉悦。
