十个女性朋友中就有八个女性朋友们会有痛经的经历，只不过是痛经的程度并不一样，有一些轻微的痛经女性朋友们认为忍一忍就算了，而如果是严重性的痛经的女性朋友们没有办法忍受，只好到医院去开一些止痛药物，这种做法并不可取。痛经的原因与治疗是什么呢？下面接将为您详细介绍一下相关的内容，希望能够帮助大家。
女性朋友们发现有痛经的症状，一定要根据个人实际情况对症的选择治疗方案，尤其是在冬天有一些女性朋友们因为受寒会导致痛经症状加重，所以说要注意保暖防寒，可以给女性朋友们在肚子上敷上一个痛经贴，能够有效的缓解患者局部疼痛症状，还具有非常好的保暖效果，为了能够加强疗效，女性朋友们也可以喝一些红枣汤，将红枣，还有生姜一起用开水冲泡，加入红糖调服，能够起到非常好的治疗效果。
还有一些女性朋友们会形成痛经，很有可能是人体的器官性病变所引发的，就比如子宫肌瘤，盆腔炎，附件炎，子宫内膜异位症等，这些疾病都会导致人体内分泌系统紊乱，还有可能会导致痛症状加重，所以大家需要治疗原发性的疾病，将这些妇科疾病治好之后，疼痛症状自然就会好转，还可以给患者利用针灸疗法，一般都是作用于人体的气海、三阴交、关元、子宫、足三里等穴位，针灸疗法是能够有效的调节人体内分泌系统，缓解患者疼痛症状，大多数人群在经过治疗之后都会有明显性的改善。
关于痛经的原因与治疗径上文的介绍，相信大家都有所了解，女性朋友们一定要特别重视个人的营养，建议多补充一些蔬菜和水果，尤其不可以在接触刺激性食物。另外在夏季尽量少接触一些冷饮，女性朋友们有必要调整好个人的精神状态，不要太过于焦虑，精神也不宜过度紧张，否则会导致痛经症状越来越严重。
说到月经，我想对于每个女性朋友来说都不会太陌生，因为月经是每个女性每个月必须经历的事情，它也是女性走向成熟的标志，来月经对于女性的身体是有一定的好处的，它可以帮助排除体内的毒素，但是来月经也经常让广大女性烦躁不安，这主要是经前期综合征造成的，那么，经前期综合征的自我疗法有哪些呢？这里简单的给大家做个介绍。
首先，给大家介绍一下经前期综合征，所谓的经前期综合征主要是指女性来月经之前的三到十天都会出现腹部别张、面部浮肿、乳房胀痛等等精神上的和躯体上的不良反应，这就是我们所说的经前期综合征。
造成经前期综合征的原因，有很大一部分是精神因素造成的，每个女性来月经之前都会有一定的情绪波动，常常会出现烦躁不安，精神紧张的情况，所以广大女性朋友在月经带来之前首先要保持一个放松和愉悦的心情，学会安慰自己，如果工作压力过大的话，可以暂时的把工作放一放，不要有那么大的压力，如果条件允许的话，也可以采用出门旅行的方式来缓解，这也是经前期综合征的自我疗法之一。
另外造成经前期综合征的原因，也是身体内分泌失调引起的，所以，在月经来临的前两周我们可以提前采用足底按摩的方法进行缓解，因为足底按摩可以通过按摩脚部肾上腺、脑垂体、甲状腺等反射区，可以有效的调节身体的内分泌系统，得到改善经前期综合症的效果，这也是经前期综合征的自我疗法。
通过上述的讲解，我想大家对于女性经前期综合症的症状和解决方法都有了详细的了解了，虽然经前期综合症对于女性的危害不是很大，但是也影响着女性的正常工作和生活，所以，女性在来月经之前一定要做好预防工作，这样才能减少经前期综合症的危害。
月经不调是很多女性不可避免的事情，它不仅仅会导致痛经，月经提前或者推迟，也会造成一些妇科性的疾病，影响着女人的身心健康，长期的月经不调，还会造成一些其他的疾病，所以应该及时的去护理，那么下面就让我们一起来看一下，月经不调到底该怎么调理呢，希望可以给女性带来一些帮助。
首先要保持一个正常的生活节奏，合理的车安排自己的生活作息时间，虽然现在的生活节奏比较快，但是要注意多休息，晚上千万不要熬夜，充分的放松自己，让自己的身心得到放松，也要让自己的身体得到放松，平时可以通过听音乐，做运动的方法，来改善自己的心情。
其次可以多吃一些有营养的食物，尤其是在经期，要尽量吃一些含铁和滋补性的食物，比如，羊肉，黑豆，海参，核桃等等，这些食物能够补充身体内所需要的蛋白质，可预防缺铁性贫血。
妇科疾病也有可能是导致月经不调的主要因素，那么建议广大的女性朋友们，定期的曲院做妇科方面的检查，只有及时的配合治疗，才能够治疗妇科疾病，也能够间接地治愈月经不调的症状，希望广大的女性朋友们引起重视。
治疗月经不调，要采取对症下药的原则，不要随便的乱投医用药。
通过上述对月经不调到底该怎么调理呢做出的详细解答，希望广大的女性朋友们一定要引起重视，在月经不调的关键时期，一定要注意身体的保暖尤其是在寒冷的冬天，保暖可以预防痛经，同时生活当中，不要吃一些辛辣，生冷，凉的食物，防止寒气引起月经不调，生活当中性生活也要节制，经期绝对要禁止性生活的产生。
随着社会越来越发达，为了生活女性的生活压力和工作压力随即变得很大。有很多女性朋友因此都会患上妇科病。也有很多女性在月经期间不注意自己的身体，所以导致很多妇科疾病的发生，所以小编就给各位女性朋友介绍“女性月经期间如何照顾自己”。
1、吸收性再强的卫生巾也要常换
防侧漏、防回渗的特点，让女生认为长时间使用同一片卫生巾无关紧要。即使质量合格的卫生巾，尿道和阴道特殊生理结构造成的自身交叉感染。因此，流量多时最好每隔2至3个小时更换一次。
2、对产妇的特别提醒
身体特别虚弱，侧切的伤口隐隐作痛，血块和血液伴着分泌物不断从下身流出。稍不留神，就把衣服弄脏了。
这时要选择松软、宽大的卫生用品。产妇抵抗力低，因此更需要勤换卫生巾以防止感染。建议每天用清水冲洗几次，也可用药物溶液冲洗。
3、“瘙痒”很正常，但是要及时清洁
“瘙痒”是一种正常现象，每到月经期，过两天就发现下身偶尔像有小虫子在爬，痒痒的。其实在特殊的日子，下身经常是湿热的，尤其是量多的时候，皮肤被捂得久了，自然不舒服，产生瘙痒也是正常的。
但是这并不是说对它置之不理哦。女生在经期时要保持身体清洁、干燥，可以选用干爽网面、透气性好的卫生巾，仔细清洗外阴，避免瘙痒加重、细菌滋生，引发妇科疾病。
4、不要裹得太严实
不少人在生理期来临时，把下身包裹得很严实，想要关住那些让人尴尬的体味，可这样做的结果是适得其反的哦!封闭得越紧，体味越不容易散发，长久聚积，味道会越来越大，且长久的密封状态还会对身体产生一些副作用。
5、清淡的食物帮你淡化体味
在特别的日子，建议妳最好不要穿紧身裤，同时也不宜吃高脂肪、高能量的食物，最好选择一些清淡的食物如水果、蔬菜、豆制品，它们可以帮助你淡化身体内的月经的味道，让身体清爽起来。
6、香味卫生巾容易滋生细菌
被月经味道困扰的你，看到市场上有香味卫生巾和经期香水出售的那一刻，会不会兴奋得像是找到了救星?可是，大多数医生其实并不赞成使用带有药物或香味的卫生巾，由于其中加了香料等化学品，反而容易滋生阴道细菌。如果是使用经期香水的话，最好把香水洒在卫生巾的背面或内裤上，不要直接喷在身上，这样既可以减轻你的担忧，也不会损伤你的身体哦。
以上就是小编给各位女性朋友介绍“女性月经期间如何照顾自己”，所以各位女性一定要注意身体，在百忙之中一定要注意保养身体。平时要适当放松，可以去做运动、约上三五知己去逛街等，别让自己处于极度紧张状态。也要保持良好的生活习惯。做最健康最美丽的都市女人。
