月经量多是一个比较常见的问题，许多女性往往对这个问题没有任何治疗的措施。大家在遇到这个问题的时候，可以参考一下下面几种有效的方法进行调节，然后从根本上解决月经量过多的问题，让自己的月经重新恢复到健康的状态。
针对病因个性化治疗。月经量多的原因有非常多，如果不了解病因而盲目治疗的话，可能会对女性造成严重的伤害。所以在治疗之前一定要了解病因，主要常见的引发因素，有更年期内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等造成的内分泌紊乱，从而导致了月经量多的问题。因此大家在治疗的时候可以针对这些病因，制定个性化辅导方案，让月经恢复正常的生理规律。
身体保养。比如说多吃一些蛋白质丰富的食品，补充含锌量高的物质。不参加重体力劳动，同时要保证睡眠充足，不要在思想上盲目给自己压力。
药物止血。由于出血量比较多，所以需要及时进行止血。比较常用的方法是子宫内膜脱落干净，另外还可以注射黄酮体，一般都可以达到止血目的。
适当运动。运动都能够增强自身的抵抗能力，促进人体对各种营养物质的吸收，提高血液循环的流畅度，有效缓解月经量多的问题。
调整月经周期。每个人的女性周期都不一样，通过采用不同的药物能够促进卵巢内卵泡发育排卵，促进血液循环，增强其生理功能。
上面的是各种月经量多的解决办法，希望能够让大家从各种方面进行调节，从而缓解自己的生理周期损伤问题。另外，大家一定要注意平常的饮食习惯和作息习惯，千万不要出现任何规律的状态，导致内分泌出现紊乱。
女性经期是比较难熬的几天，有的经期反应很明显，甚至腹痛腹胀严重，像生一场大病似得，不但造成女性行动不方便，还会出现焦躁易暴怒的情绪，这个时期女性往往因控制不住自己的情绪而无故发火，造成不必要的矛盾发生。所以在这个时期，女性一定要注意调节好自己的情绪，可以考虑多吃谷类食物来缓解心情烦躁，下面就给大家介绍一下谷物类食物的好处：
谷物类食物含有维生素以及碳水化合物，对于经期的烦躁有好处：所谓的经期心情烦躁耍脾气，其实也不是本人的任性所为，而是思想意识受不了大脑的控制需要发泄才会好受一些，其实这是由于经期女性体内雌激素平衡失调造成的，要想缓解心情烦躁，就需要从源头抓起，解决雌激素平衡失调问题，这就需要补充人体所需的维生素类食物和碳水化合物，也就是补充适量的谷物类食物。
谷物类食物能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应发生的机会，对于稳定经期心情烦躁的情绪很有好处，所以经期女性在此阶段多吃谷物类食物，也就相当于摄入高碳水化合物和维生素类食物、对平稳情绪非常有帮助，此外，这个时期女性也不能喝浓茶，咖啡等对身体有刺激性的饮料，这样会加重情绪的焦躁，要积极地与家人沟通，得到家人的理解和关心，这样对于不良情绪的缓解有很大作用。
总之，经期出现情绪焦躁，其实是女性普遍存在的现象，希望女性能够正确看待，不要怀疑抑郁症等的疾病，而是要积极主动地进行情绪的调节和饮食的治疗，多吃谷物类食物，避免吃辛辣刺激性较强的食物，不要吃凉东西等，尽最大可能地调节好自己的不良情绪，减少矛盾的制造于发生的可能。
月经不调的主要表现症状就是经量增多，经期延长，经量减少，经期缩短，或者是经量少但是持续不断，如果有这些症状发生时患者一定要引起重视，要及时的去医院检查并且治疗，以下就具体的说一下月经不调会导致女性不孕吗以及月经不调的食疗方：
月经不调是会导致女性不孕的，像子宫，卵巢的疾病，像内分泌紊乱等都是会引起月经不调的，如果是由于这些病症而引起的月经不调那是会导致女性不孕的，女性在正常的情况下受精卵在输卵管形成而后屈子宫着床发育，如果月经不调常常预示着子宫或者是卵巢有问题，那这种情况下就会影响到女性受孕的。
月经不调的食疗方，益母草汁粥，准备鲜益母草汁，鲜生地黄汁，生姜汁，蜂蜜，大米，将大米煮粥至熟，待大米煮熟之后加入以上的药汁以及蜂蜜就可以了，具有滋阴养血，调经消瘀的功效，可以用于女性月经不调，清肝调经汤，准备勾藤，炒丹皮，炒山栀，赤白芍，焦山楂，五灵脂，炒蒲黄，炒川续断，茯苓，炒柴胡，益母草，将这些草药加水煎煮服用就可以了，而且是在行经的时候服用效果会更好，具有清热凉血的功效，可以用于月经不调的患者，豆豉羊肉汤，准备豆豉，羊肉，生姜，食盐，将豆豉，羊肉砂锅中煮至烂熟然后加入调料就可以食用了，具有温经散寒，养血调经的功效，可以用于月经不调的患者。
通过以上的述说我们了解到了月经不调是会影响到女性怀孕的以及月经不调的食疗方法，而且在月经期间女性注意不能食用辛辣刺激类的食物，避免油腻，油炸类的食物，避免寒凉类的食物，而且经期一定要注意卫生，经期避免同房，此外，女性保持一个好的心情是非常重要的，有利于病症的恢复。
很多的女性出现痛经，这种疾病是常见的妇科疾病，而且痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经和继发性痛经都会给人们的身体和生活造成很大的伤害，原发性痛经与内分泌失调，精神过度的紧张，精神因素，还有情绪异常的波动又很大的关系，所以我们需要积极的进行缓解，帮助缓解健康的身体。
很多的女性可能出现继发性的痛经，这种情况主要就是由于疾病造成的，当女性患有子宫内膜异位症，盆腔炎或者盆腔出血等妇科的疾病的时候，可能会造成身体内部出现一些异常的情况，严重的危害人们的生活，同时现在发现人们子宫内膜合成前列腺素增多的时候，也可能会造成痛经，所以当出现痛经的时候，我们需要及时的去医院进行检查和治疗，了解疾病的原因，然后积极的进行治疗，尽快的进行治疗，恢复健康的身体。
当我们发生痛经的时候，尽快的去医院进行治疗，最好选择正规的医院进行专业的治疗，最好去设备齐全和专业的治疗经验的医生，帮助我们尽快的恢复健康的身体，同时还可以采取一些中药的方法来进行调理，中药帮助调理能够从身体内部进行缓解和治疗，而且治疗效果也比较好，同时最好吃一些新鲜的蔬菜和水果，帮助补充维生素，增强抵抗力，尽快的恢复健康的身体，远离疾病。
通过上面的介绍，我们可以了解到女性出现继发性痛经的原因，这种情况可能是疾病的一种暗示，所以我们需要高度的重视，然后积极的进行治疗，帮助身体尽早的恢复，远离继发性痛经，帮助继续正常的生活。
