对于青春期少女来说，月经推迟是一种比较常见的现象，由于青春期少女的内分泌比较的迅速，所以导致女性在每个月的月经周期的时间上面都是不一样的。但是家长们需要注意的是，如果少女的月经推迟情况，只是偶尔发现，那我们就不需要特别的担忧，但如果长期如此，或者是频繁出现这样的情况，就需要特别的关注，因为很有可能这时一些疾病的象征。
我们在对于少女月经推迟的调理上面，需要注意的就是要判断导致月经推迟现象出现的原因，首先对原因的判断是选择相应治疗方案的最重要的一个因素。
根据我们在临床数据的统计，我们发现造成少女月经推迟的主要原因有六个，我们只要归类为以下几点。
首先第一点，是正常月经推迟现象。这一点，包括了由于妊娠导致的月经延迟现象。
然后第二点，是由于女性内分泌失调所导致。对于这一点，我们还可以通过一些相关的检查来进行推断。
第三点就是由于体内的一些慢性疾病开始消耗我们的体质营养，导致月经推迟。
第四点，是由于少女想要减肥，过度节食或者是服用减肥药物，造成的副作用影响。
第五点，是与女性的精神压力有关。在日常生活中，少女们常会遇到的一些事情，这些都有可能使女性的情绪遭到波动，这也是导致月经推迟的因素。
最后一点与我们在日常服用的一些药物有关，很多药物都会有副作用，它们的副作用都是会导致女性的月经推迟的。
不管是由于以上介绍的哪一种原因导致的少女月经推迟现象，我们都应该特别的注意，不能够放任他不管，因为他们很有可能就是体内疾病的一些预兆。在日常生活中，注重一些细节上的调理就可以有效地避免月经推迟这种现象的出现。
女人对待月经真的是一种矛盾的心理——痛并快乐着，育龄期女性有月经说明身体健康，可以孕育小宝宝，但是不可避免的都会有不同程度的经期疼痛。如何缓解痛经是众多女性朋友亟待解决的问题。下面将介绍一种时尚健康方式：动员全身解救“痛经”。
大脑的紧张程度与痛经的疼痛程度有很大关系。在月经期间如果女性过分担心自己会痛经，痛经程度就会加重。在看到其他人痛经时，也会感觉到自己疼痛感加重。通过调整情绪的方式可以缓解经期不适，可以采用观看娱乐综艺节目的方式来转移下目标，让身体放松，这样可以有效改善痛经。
肠胃的消化能力也对痛经有一定影响。经期一般会有便秘或腹泻的情况，女性朋友可以在此期间保持清淡容易消化的饮食结构，这样能够保证大便通畅，防止因为消化不良而加重疼痛。
血管收缩会加重经期疼痛。痛经会导致神经过分紧张，紧张的情绪又会使得血管收缩，血管收缩后血液流通速度减慢，进而加重疼痛，形成恶性循环。来月经期间女性应该多喝热水，注意身体保暖，这样能够让血管扩张，促进血液流动，从而减轻疼痛。
子宫与痛经有直接的影响关系。正常来说经血是从子宫颈流出体外，如果经血没有顺畅的流出，就会留存在子宫内，引起盆腔淤血，加重经期疼痛。
以上为大家介绍了一种时尚健康的缓解痛经的方式，动员全身解救痛经可以让身体保持在一个好的状态，缓解经期疼痛。在此强调，如果女性朋友痛经程度较重还是应该到专业的妇科医生那里寻求帮助，检查确定是否有器质性原因。
现在越来越多的女性受到宫寒疾病困扰，虽然宫寒并不是什么大病，但对于女性来说，不仅会影响身体健康，长时间得不到改善，还有可能影响怀孕。因此，女性在平时需要注重调理宫寒，才不会影响自身健康。那么，女性宫寒应该如何进行调理和改善，下面我们来具体详细了解。
一、女性出现宫寒后，需要从饮食方面着手，应该少吃生冷食物，尤其在炎热夏天，避免吃凉食，即使吃也需要节制。比如，吃冰淇淋一天不能超过两只。但是宫寒严重的女性尽量对生冷食物忌口，以免会加重病情。
二、出现宫寒的女性，平时应该坚持锻炼身体，但在运动中和运动后，更需要注意保暖，尤其是出汗之后，毛孔张开，寒气容易乘虚而入，如果子宫受到寒冷困扰，气血就会出现凝结，从而导致宫寒发生。
三、对于女性，在炎热夏天更不能贪凉，不能长时间在凉的环境里呆太久，比如在办公室更注意披件外套，不要在空调下长久长时间久坐。夏天更不能坐在寒气平面上，很多人在炎热夏天喜欢打地铺，其实地面寒气是非常重，因此必须避免这些情况才能减少宫寒出现。
四、出现宫寒的女性心态也需要注重调理，平时更避免过度劳累以及动怒情况，这些都容易对阳气造成损伤。同时晚上更不能熬夜，尤其是，月间阴阳交接时，这是阴气最为盛行之时。因此，女性需要顺应大自然昼夜变化规律。
综上所述，这些都是改善女性宫寒症状的方法，希望能够带给众多女性有帮助。出现宫寒的女性也不要因此担心会影响生育，其实能够积极进行调理，日常注意相关事项都能很好改善宫寒，不会影响日后生育。出现宫寒女性平时更需要注重饮食、作息规律，坚持锻炼身体等等这些对宫寒的体质女性有很大改善作用。
在我们的日常生活中，现在不少女性朋友会出现月经有血块的妇科症状，女性月经有血块需要警惕是否患上了妇科疾病，女性月经有血块也有可能是身体受寒所引起的，尤其是在月经期间女性接触凉水，可能会导致女性出现月经有血块的现象，女性需要及时的了解引起的原因，下面我们具体的了解一下，女性月经有血块应该如何调理?
女性月经有血块引起的原因较为复杂，女性月经有血块有可能是妇科疾病引起的，也有可能是受到外界因素引起的，月经有血块也有可能是正常的生理现象，女性月经期间子宫内膜的脱落会形成月经有血块的现象，女性出现月经有血块的症状，最好要了解引起的病因，这样才可以更好的调理。
第一，女性出现月经有血块的现象，可以进行相应的中药来进行调治，中药对于调理女性月经不调效果比较明显，女性出现月经有血块的现象，可以及时的采用活血化瘀，理气通络的方法，能够有效的帮助调理女性月经有血块的症状，女性服用中药调理，女性月经不调，最好在医生的指导下服用。
第二，女性出现月经有血块往往是由于女性身体气血不旺所引起的，女性在月经期间身体受凉会导致女性出现月经有血块，女性体寒也会导致女性出现月经带血块的症状，在这种情况下，女人在月经期间要注意合理的饮食，要注意身体的保暖工作，尤其是子宫的保暖工作，应该注意劳逸结合，可以有效的调理身体，可以有效的缓解症状。
女性出现月经有血块的妇科症状，需要及时的了解引起的病因，这样可以对症治疗，能够有效的调理女性的身体，可以缓解女性月经有血块的妇科症状，女性月经有血块，在月经期间要注意身体的保暖工作。
