如今有很多女性朋友都是患有月经不调的，这种月经不调也是有很多原因所引起，所以这种病情的程度也是不一样的，常见的原因有卵巢功能异常以及宫腔疾病或者是内分泌紊乱等等，给女性朋友带来的后果也是非常大的，所以希望能够认真对待，那么女性朋友得了月经不调老是提前怎么办呢!
月经不调老是提前也是非常严重的后果，所以要重视一下，现在就来说一说怎么办。
1.身体检查，一般这种病情出现时，希望女性朋友可以积极的去医院做一个检查，也是可以有效的来排除器质性的病变的，那么建议女性朋友做的检查是体内激素水平的检查，这样的话我们才能够更好的来找出原因看看是不是哪一项有所异常来到这里新朋友这个月经提前的情况的。
2.保持精神愉悦，还有一种可能也是由于女性朋友长期的生活压力或者是情绪不稳定等等，导致女性朋友出现的这种月经不调的情况，所以希望女性朋友都要有一个比较好的情绪，要稳定情绪千万不要发怒，或者是抑郁等等，也不要过度的紧张这样才能够用来缓解这种疼痛的感觉，或者是改善月经不调的状况。
3.注意卫生预防感染，女性出现了月经不调一定要注意一下外生殖器的这个清洁卫生的工作要做得彻底，在月经期间千万不能够进行性生活的，而且女性朋友还是希望能够注意一下保暖，也不要吃一些冰冷刺激性的东西，同时还要注意合理的休息，今晚不能够过度劳累了。
不管怎么样女性朋友出现了月经提前这个问题也是比较严重的，因为月经不调长期以来可能会影响到女性朋友的这个身体的问题，所以希望女性朋友都能够重视一下，让这个身体可以保证在一个比较正常的水平下来进行，相信每个女性朋友都是可以通过这些日常护理或者是一些检查的办法来进行综合性的对待。
闭经是一种女性患者常见的月经不调的表现，而且闭经不只是发生在成年的女性身上，在青春期的女孩中也比较普遍，闭经对于这些女孩的身体健康产生了很多的不利影响。其实引起青春期女孩出现闭经的原因是有很多的，过度的节食减肥就是其中比较常见的一种很重要的原因。那么，过度减肥是怎样导致闭经的呢?
女孩子们过度的节食减肥导致闭经的主要原因主要是：过度的节食会使得女孩子们身体摄入的营养严重不足，而营养不足就会使得她们的身体内分泌系统出现紊乱，内分泌功能出现异常的话，会严重影响卵巢功能的正常运转，而月经与卵巢功能又有着十分密切的关系，卵巢功能异常就会导致月经的紊乱甚至是闭经。当女性在过度的节食减肥时，大脑会发出一种抑制食欲的信号，使得女性的食欲会下降，吃的东西变少，吸收的营养不能保证身体功能正常运行时候所需要的那些特殊物质，使得身体各个部分的功能都减退，当然也会有卵巢功能的下降，也会引发闭经。
青春期的女孩子正是爱美的年纪，很容易因为想要减肥而过度的节食，但是这种做法是十分错误的，过度节食进行减肥只是一种短期内的效果，时间长了就会发现，通过节食而减肥是很容易受到反弹的，一旦恢复了正常的饮食，体重就会很快的涨上去，因此减肥要选择正确的方法，只节食是不行的。
上面文章主要介绍的就是过度的节食减肥是怎样导致闭经的，希望大家能够认真的阅读和思考，千万不要用错误的方法减肥，这不仅会影响你的身体健康，引发闭经，而且减肥效果只是很短暂的。对于青春期的女孩子们来说，补充充足的营养，保持充足的睡眠时间，才是最重要的。
痛经作为一种常见病痛，困扰着无数女性朋友。痛经的症状主要表现女性气血不调和，经期血块大。经期的女性往往有可能会产生精神不济，食欲不振，身体无力等一些非常明显的状况，但是每个经期的女性表现都是不同的，有的女性可能月经来临前或月经头两天会有痛经现象，但也有的女性会在后期才会出现痛经现象。在经期时，女性应尽量调整生活方式。
夏天正是炎热的季节，这个季节往往想让人接触一些凉的东西。这在平常时候并没什么，可是女性在经期如果还随意接触的话，可能就会造成痛经。轻微者可能只是小腹胀痛，但严重者极有可能会造成身体的伤害或者月经停止等。在痛经时，我们应该也要多多注意造成痛经一些病因，包括盆腔炎，卵巢囊肿。都应该多多注意，以免对身体造成伤害。
除了盆腔炎可能会引起痛经，其中还有子宫内膜异位症也是有可能引发女性痛经的病症之一，它主要会表现成渐进性的痛经，女性的疼痛可能会在腹部或者腰腹部。开始一般会在女性经期前的1～2天开始，经期第一天疼痛可能会比较剧烈，经期中可能会减轻然后疼痛会逐渐消失，所以如果经期长可能疼痛就会长。
预防痛经有一下的一些小方法;如经期前不要接触凉的东西，也不要接触辣的。上完厕所注意清洁，平时多喝水，尽量不要在经期前或经期的时候多和咖啡，茶等，可以在经期晚上睡觉时来一杯热牛奶。保持身体温度，不要受凉，如果在经期有稍微痛经也可以喝一些冲泡的红糖水过来缓解疼痛。
很多女性在突然进行大量运动过后，就会出现闭经的情况发生。这时候往往会惊慌不已。所以小编建议最好不要在经期左右进行大量的运动，否则很容易导致内分泌失调，那么，女性运动过量后引起闭经是怎么回事?出现这种情况该如何进行调理呢?
可参考以下三点。一，在运动过后出现闭经的情况时，先不要担心，首先需要的是休息，将生理结构给休息恢复正常。因为每一位女性的恢复时间不同所以所需要休息的时间也不一样，一 般在三到七天为宜。当休息的时间不够了，内分泌调整过来以后，闭经的情况自然会得到缓解。再休息三到七天的时间仍然没有效果时，再去医院寻找医生的帮助， 检查一下是否由于其他原因所引起的，如果是，可以采取医学调理。具体调理方法请参考主治医生的意见。
二，因为运动的时候人体的内分泌是处于絮乱的阶段，而大量的运动会导致女性的内分泌失调，短时间内难以恢复，城外引起闭经的情况发生。这也是为什么广大女性不宜做过量运动的原因。
三，饮食疗法。饮食疗法对于调理闭经已经也有的作用。可以多吃一些红豆稀饭，因为红豆能够起到活血化淤，刺激体内血液循环，促进新陈代谢再生的作用，所以每天早上喝一杯红豆茶，或者晚上睡觉之前喝一杯红豆汤，对于调理运动过量引起的闭经都是有一定效果的。但是切记不要暴饮暴食，吃大量油腻性的食物，以免脂肪堆积。
最后我们需要注意的是不管男女老少，在运动的时候一定要有个度，不可重负荷的去进行运动。超负荷的运动不但会给女性带来生理上的变化，而且容易出现腰椎劳损，肌肉拉伤等其他方面的危害。如果一旦出现运动过量引起的不良表现，请立即前往医院寻求有效帮助。
