原发性痛经是很多女性常见的症状，一般都会伴有头晕、浑身无力、腹部痛、腰腿疼痛等症状，尤其是月经的前几天，下腹就会出现痉挛性的疼痛感，严重者甚至会影响到正常的工作生活。为此，不要忽略痛经症状，经期一定要注意保暖、防寒。
痛经有生理性疼痛和病理性疼痛。生理性疼痛一般在几天后症状就会立即改善，有的可能只持续几个小时就会消失，而有的也需要通过止痛药来调节。如果痛经对平日的生活影响不大又能自行缓解那就不必非常担心，因为疼痛程度较小所以可以排除病患的可能。但如果疼痛愈加明显，并已经延续到全身，吃止痛药才能缓解那有可能则是病理性的原发性痛经。也就说，有可能是妇科疾病引起的，比如子宫疾病、卵巢疾病、附件炎、盆腔炎疾病等。这就需要去医院通过妇科检查、或B超检查来判断病情。
一般来说，如果不是病理性引起的月经疼痛可以在痛经期间多喝热水、注意保暖多休息、经过几天就可以自动缓解。对于疼痛情况有些严重的女性可以适当服用阿司匹林等药物来控制。从中医的角度来看，痛经也是和气血停滞有关，因此对于长期痛经的女性来说除了要服用止痛药物以外，也可以通过中药来打通精血脉络。当然，这也要根据自身的体制而定。若不喜欢吃汤药，也可以在经期吃痛经丸、养血调经膏等中成药来调经去痛。像益母草、痛经口服溶液都是不错的选择，而且对身体没有副作用。
在痛经期间也可以通过适当的食疗来补血养气、缓解疼痛。比如当归炖鸡就是把母鸡和当归及一些姜蒜等调料放在一起慢炖，用小火炖烂，每日一次不仅可以大补身体，还能缓解疼痛。但因为鸡中的油比较多，建议选择购买比较瘦的鸡，这样就不会感觉很油腻。像益母草也可以用来熬粥，或用玄胡20克和鸡蛋一起煮开，既可以吃鸡蛋也可以喝汤，对补血、改善痛经有很好的作用。另外，在经期前一定要避免贪凉，这样会加重痛经。祝您健康!
月经是每位女性朋友的好朋友，每个月都会准时和大家见面，但是有时候因为一些原因的影响，会导致女性朋友出现闭经的情况，给女性朋友的日常工作和生活带来很大的影响，同时还会对身体造成伤害，给女性朋友带来很多麻烦。引发闭经的原因包括很多方面，下面我们就了解一下由身体虚弱而引起的闭经情况。
女性朋友因为每个月都要经历特殊的生理时期，所以身体一般偏虚弱状态，再加上一些不良的生活习惯和饮食习惯的影响，容易出现气虚血亏的情况，同时还会出现营养不良的情况，这种情况下患者的中枢神经就会失去对低下神经的控制作用，失去控制的低下神经会失去正常的功能，这样就会出现闭经的情况。
女性一旦出现闭经的情况，会给身体带来很大的影响，所以一定要及时医治，如果是因为身体虚弱而造成的闭经，那么就需要做好患者体质的调理工作。调理身体的最好办法就是通过食补，因为保健品类补药中或多或少都会含有药物的成分在内，有些患者食用后可能会出现一些副作用，这会对女性朋友造成不必要的影响，所以为了安全着想，患者可以在饮食上做调理。
在食物的选择上，患者应该多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物，患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，柠檬、橙子等水果多吃一些，因为维生素的含量较高，可以提高身体的免疫力，同时患者还要多吃一些蛋白质含量高的肉类以及豆制品等食物，可以提高患者的体力，这样身体的体质才能得到恢复，月经才有可能恢复。
身体过于虚弱的情况下是很有可能出现闭经的情况的，所以女性朋友一定要及时做好身体的调理工作，避免因为身体虚弱而出现闭经的情况，平时多吃一些营养物质，尤其是维生素和蛋白质含量高的食物，新鲜的水果和蔬菜适当的食用些，可以提高身体的免疫力，蛋白质含量高的肉类以及豆制品也要适当的食用，可以增强体力，同时患者还要适当的多做一些体育锻炼来增强抵抗力。
女人到了40岁的时候，身体机能就会开始慢慢下降，陆陆续续开始出现心慌，失眠，记忆力减退，脾气跟着也越来越不好。这些都是更年期综合症。更年期是一个特殊的时期,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少，月经量开始稀疏，或者出现闭经和绝经的症状。
闭经是绝经的前兆，如果开始出现闭经，我们先要到正规的医院去做个性激素六项检查，必要时还需要做个B超。 看看是不是自然闭经还是因为外界因素导致。
自然闭经不需要使用药物调整,如果因为外界因素可以在月经周期进行调理，在月经周期的第1天到第21天，期间每天服用少量的天然雌激素，服用到12天的时候再加入天然孕酮。直到第21天。然后停药7天后月经来潮。
在闭经初期我们可以尝试服用大豆黄体酮和大豆异黄酮。每天早晚各一次，每次50mg。大豆异黄酮对人体是没什么副作用的。而有些激素会引起肥胖和对药物的依赖性强。
在闭经期间
1、要保持心情的开阔，如果心情抑郁寡欢，身体新陈代谢缓慢，经血也不易排出。
2、要注意保暖，宫寒是很多疾病的源头，防寒保暖在此期间也尤为重要。
3、注意饮食，食物对我们的身体机能变化也有很大关系，多吃些活血食物，血液通畅了月经自然也就排出来了。
建议平时多吃点豆浆，大豆之类的豆制品，里面都含有天然的大豆异黄酮，能延缓绝经期的。如果闭经和绝经都来的过早，建议去正规医院在医生的帮助下进行调理。
月经不调是女性经常出现的一种妇科疾病，月经不调通常会出现女性来月经时月经量多，而有的月经量就会很少，来月经时间不规律，有时候提前，有时候退后，有的甚至两三个月才来一次月经。月经不调不仅仅给女性带来生活上面的烦恼，严重月经不调的女性还有可能很难怀孕甚至不孕。导致女性月经不调，跟自己平时生活习性，饮食方面都是有很大的关系。在女性月经期间吃过多刺激的食物，冰冷的食物等都会导致月经不调。
在月经来的时候，女性首先要做的就是保暖工作，不要等腹部疼痛才去做保暖。月经期间女性可在衣物上面比平时多穿一件，尤其是下半身。寒气是从脚而来，首先就是把脚做好保暖，穿双袜子最好。同时呢最好不要穿裙子，不穿暖一点会加重痛经的症状。
还有很多女性月经期间不仅仅会痛经，还会出现腰酸背痛的现象，吃不下饭，就连睡觉也很难入睡。月经期间就需要多休息，多吃点营养的食物，这时候就多吃点易消化的食物，平时多喝水。这时候一日三餐一定不能少，尤其是早饭，不在于吃多吃少，只要不让胃空着就行。
月经期间，因下体流出很多血，女性不仅仅食物上面要增加营养，同时呢多吃点含铁的东西，增加血的东西，因为这样能够避免缺铁性贫血的发生。
月经不调的女性，在月经期间最好不要洗头发，不接触冷水，更不要去吃冷的食物，以免身体受到寒冷刺激。这样不仅仅加重月经不调的症状，同时加重痛经的症状，让自己难以忍受。
月经不调的女性，可进行中药治疗，中药对于月经不调可以起到很好的一个调养。而月经不调也不是一时就能够调养好，需要慢慢的调养。所以呢患者要有足够的耐心跟信心，只要在治疗的过程中，定时定量的服用药物，一定会有很好的收获，意想不到的治疗效果。
患有月经不调的女性在平时的生活当中，要多喝白开水，在月经期间可以多喝一些红糖水，红糖水不仅仅起到补血的作用，还会帮组患者吧体内的脏物给排出来，使分泌物排的更加干净。
月经不调的女性在生活中一定要注意一些生活习性，少熬夜，最好不要抽烟喝酒等不良好的习惯。月经期间一定要有一个好的心情，不要太过于劳累，忽视自己的病情。保持愉快的心情，这样才能够得到更好的治疗。
