痛经是困扰很多女性的一个问题，虽然痛经不会威胁女性的生命健康但是也会对女性的生活造成一定的影响。对于女性来说，如果来月经之前吃的食物不恰当，就会加重痛经。下面就来给大家介绍一下月经之前不能吃哪些食物。
首先对于女性来说来月经之前奶酪类的食物是不能吃的。如果女性在来月经之前吃了一些奶酪类的食物，就会引发女性痛经。如果平时就有痛经的症状会加重这种情况。
第二咖啡因类的饮料也是不能喝的。如果在来月经之前喝了一些咖啡因之类的饮料，就会引起女性朋友们的情绪不稳定。而且过多的饮用咖啡因类的饮料，也会影响身体内碳水化合物以及维他命的吸收。
第三，对于女性来说在来月经之前巧克力是不要多吃的，巧克力吃多了会影响情绪而且还容易发胖。如果女性有痛经的情况，那么吃巧克力也是会加重痛经的。
第四，如果女性在来月经之前吃了过多的含糖比较高的食物，那么也会加重痛经。因为过多的摄入糖分会影响到身体对其他营养物质的吸收。
第五，如果女性在来月经之前吃的食物过咸，那么也是会加重痛经的。因为吃过咸的食物很容易引起机体储存的水分过多，这样如果来月经的时候就会引发女性的情绪不稳定。
所以从以上五点可以看出女性来月经之前不能吃过于咸或者是甜的食物，而且对于巧克力以及奶酪之类的食品也是尽量要少吃的。同时对于咖啡因类的饮品也是不能喝的，这些食物都会加重患者痛经。对女性来说在来月经之前一定要注意保暖，避免着凉。当然女性在月经期间也要尽量的注意情绪上的波动。
月经不调是一种常见的妇科疾病，是可以治疗的，只要在经期多加注意，预防一下。月经不调刚开始及时就医检查是可以完全治愈的。
月经不调指的是月经提前或者推迟一个星期，月经期间伴有腹痛，腰酸，血块，四肢无力等现象。月经期间可以通过中药来调理，而且用药期间不会影响怀孕，身体受寒，压力大，周围的环境因素都有可能造成月经不调。所以我们要注意避免吃一些辛辣，生冷的食物，平时要注意保暖，精神不要紧张。月经不调是可以治疗的。而且很好治疗，所以当我们发现身体有问题时，要及时去医院做检查，不要自行用药，以免造成不必要的伤害。
影响月经不调的因素有很多，例如心情的好坏，压力的大小，紧张程度，周围的环境。建议要积极的调理，尽量不要有负面情绪，注意休息，合理饮食，保持好的心情。月经不调是很多女性都面临的问题，随着生活节奏的加快，一些年轻女性不注意饮食卫生和休息都会引起月经不调，女性朋友出现月经不调不仅仅会影响女孩子的月经情况，导致早衰，如果不治疗的话会导致不孕不育，专家表示，月经不调仅仅靠医院的系统治疗是不够的，在日常生活中我们还要注意一些小细节。尽量使我们的生活有规律，熬夜，过度劳累，压力大，过度紧张等等都会造成月经不调。如果我们生活的有规律，月经自然而然就会恢复正常。
如果有必要我们可以去看医生，如果24小时持续流血而且不见止，而且出血量大，或者月经没有，都应该去正规医院进行检查，治疗。防止受寒，经期要注意保暖，多吃暖性食物，防止腹部受寒。补充足够的铁，以免发生缺铁性贫血。保持好良好的心态，如果我们已经月经不调，那么保持良好的心态就显得格外重要了。月经不调是可以治疗的。平时我们可以去看看老中医，吃点中药调理。避免熬夜，受寒和紧张。
引起月经不调的原因有两大类，一种是神经内分泌功能失调引起的，第二种是器质病变或药物等引起的，我们应该去医院仔细检查。
如果月经不调不是太严重。没有影响到我们的日常生活和学习。有些年轻的女性是不重要的，这是错误的。如果早期月经不调我们不重要，后期很有可能导致不孕症，
月经不调治疗的方法有很多，患者要根据自己的身体状况来选择好的治疗方法，尽早的治疗。当我们有轻微的月经不调时要及时就医，在日常生活中要注意一些小细节，希望你早日康复。
出现闭经的原因有很多种的，每个人的身体状况不同，所以在选择治疗的时候要根据自身的状况来进行治疗的，不能说哪种治疗方法就是适合某一位患者的。下面专家为我们介绍了几种治疗闭经的方法。
1、患者们要认清自己出现闭经的真正原因，这样治疗起来才会有正确的方向，要是生理性的闭经，是属于正常的情况，在怀孕期间出现闭经，我们不需要治疗，等到生产后过了哺乳期就会恢复正常的，要是50岁的女性出现闭经也是一种正常的生理现象，服用一些补品，可以增加自己的免疫力。
2、疾病引起的病，有些患者患上妇科病会出现闭经的现象，在这个时候到医院进行检查，找到闭经的原因，可以服用一些药物来进行治疗的，或者是中药治疗，桃仁、红花、灸香附、当归、生地、三棱、莪术、黄芪、茯苓、白术等，这些对于治疗闭经是非常有效的，但是有一点患者们一定要注意，每个人的病情不同，在服用药物的时候要按照医生的嘱咐来进行服药，这样会比较安全的。
3、有些先天的症状也是可以引起闭经的，比如说先天无孔处女膜、先天性无阴道、阴道横隔、阴道闭锁、宫颈闭锁、先天性无子宫、创伤性宫腔粘连等，这些都是会造成闭经的，要是这些的情况是需要进行手术治疗的。
出现闭经以后患者们注意了，在生活中要学会调节自己的身体状况，要做一个生活规律的女人，要学会合理的饮食，全方面的摄取食物中的营养，最重要的是学会调节自己的心情，让自己保持一个开朗愉快的心情，做到这些相信月经很快就会恢复正常的。
要说起减肥，大家自然会想到少吃多运动这样的话题，甚至有很多女性开始变得不吃，或者每餐只吃一些水果，喝一些清水，这样的减肥方法是不会的，肠胃长时间空空的，特别是在活动的时候，就会导致肠胃出现空空的，身体的体质开始慢慢下降，很多女性尤其是在生理期，大家认为这个时候减肥好，所以大家就会选择在生理期节食，长时间下去就会引起闭经。
许多在生理期有过疾病的朋友都知道，如果在生理期不吃饭的话，就会导致月经的经血量变得没有，所以在生理期减肥，不光会导致月经不出现，还会导致患者出现下一次月经不来潮的现象，所以这种现象我们俗称闭经，也就是因为过度节食导致的，那么因节食导致的闭经，我们该怎么办。
想要调整因为节食导致的闭经，恢复方法也是很简单的，首先大家要注意在生活中，选择一些合适的方法调节，这样才能有效对身体起到帮助，首先可以通过中西医结合药物调节，主要是通过中药的补气补血，并且要按时的去吃饭，不要让自己饿肚子。
通过中医的针灸中药按摩等方式来进行治疗，这个时候千万不要怕会增加体重，可以一日三餐定一个有计划的食物表，在吃得饱的情况下，不要让肠胃空，并且还可以减肥，一日三餐只要调整合理，再加上中药，不但不会发胖，还可以有效的对身体的调节起到作用。
因为节食导致的闭经，是可以恢复的，但是大家要注意的是，节食会导致闭经，同样减肥也不要在生理期，如果想减肥可以选择避开生理期的这个阶段，在生理期为了不让身体的体重反弹，可以做适当的运动，加上合理的饮食，不要在这个时候就刻意的不吃东西。
