伴随着女性青春期的成熟，女性会迎来自己的第一次月经，指导女性的更年期，在此后长达几十年的时间里，月经一直伴随着女性左右。但是由于某种原因，女性的月经可能会变得不规律。对于月经不调这种较为常见的女性疾病，相信许多女性都有自己的食物调理方案，其中阿胶是一种重要的调理月经不调的食物。
阿胶是一种补品，具有补血的功效，对于月经不调的患者具有很好的功效，月经不调的患者可以吃阿胶改善自己的气色。其实除了阿胶，患者还可以选用一些其他食物来调理月经失调。蛋类、牛奶也是极好的补血食物。在炒菜的过程中适量的加一些醋，也可以补血，原因在于，醋可以适当地溶解铁锅中的铁元素。有很多的女性在月经失调时，会选择那些红糖、红枣的制品，如浓茶红糖饮就是理想的选择，可以起到梳理月经，使其恢复正常的作用。对于一些喝不惯醋的人，可以和一些酒，山楂红花酒值得尝试。
患者还需要多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果维生素含量丰富，同时水分含量也很丰富，可以加快人体的循环。患者还可以多吃一些粗粮，同时不能吃辛辣的食物，也不宜喝咖啡等，患者还要注意睡眠，心情不能过度紧张，患者还可以适度锻炼，增强自身顶抗力等，每天晚饭后可以去散散步，必要也可以尝试一些贴膏。
女性需要掌握一些月经失调的食物治疗的知识，患者需要克制自己平时的一些不那么好的饮食习惯，吃清淡的食物。饮食保持清淡的同时，需要补充营养，吃肉可以补充蛋白质，吃蔬菜和水果可以补充水分和维生素，酒和醋则可以补血。
女人，在男人的眼里就是一个奇怪的生物。为什么呢?因为在他们眼里女人是一个每个月都流好多血还不死的生物。痛经是每个女性都会有的症状，而每个人的程度也不同，所以女性朋友一定要了解自己的身体状况，以便在月经前做好准备调节。
好多男人都很羡慕女生，认为她们很牛，但女人真的就这么牛吗?错了，那些男人根本就不懂得女人的痛苦，每个月都得来一次的亲戚--痛经(大姨妈)。
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
当你遇到的是原发性痛经，那么你算是不幸中的万幸了。原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。只要自己能够消除每个月的害怕跟顾虑，平时再注意点饮食，记得多运动运动，那么你就会嵇康的住痛经的侵袭。而且原发性痛经的药物治疗分为两种，一种是前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等等;而另外一种口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达到90%以上。
运气不好遇到继发性的痛经，那就就得比原发性痛经痛苦的多得多。继发性痛经”是相对于“原发性痛经”的另一个概念。“原发性痛经”是指在第一次来例假的时候就有痛经，而继发性痛经是指月经来潮初期数年后逐渐出现的痛经。其发病原因、处理方案与原发性痛经不同。常常表现为各种疼痛方式：下腹痛、下腹坠胀、肛门坠痛、性交痛等。他的病因治疗就相对来说麻烦一点，例如子宫内膜异位症所导致痛经、子宫肌腺症所致痛经、慢性盆腔炎所致痛经、子宫畸形所致痛经等等。这些不一样的症状也需要不一样的治疗手法。有的只是需要自己身心的坚强和物理疗法的配合;有的需要服用一些抗菌药物来治疗;严重一点的就需要通过手术来治愈。
痛经是可怕，但是却不是不可以预防的。只要我们平时注重饮食，加强自身的身体锻炼，月经期禁止性交等等，我们完全可以预防和缓解痛经的发生与进程。比如，痛经的时候，可以抱个暖水袋，或者是裹一层厚厚的棉衣，最好喝点暖宫的红糖姜茶。如果疼痛难忍，可以按摩一下三阴交或者是虎口止痛。痛经的花草茶也是一个不错的选择。如果在平时，多喝点像玫瑰花、金盏菊那样的花茶，对痛经也是有很大的调理作用的。
绝经期对于女性来说是一种正常的现象，表示人的身体又进入了另一个人生的阶段，多以在进入绝经期的妇女并不必为此感到惊慌。对于大多数55岁左右的女性来说，这是一件很平常的事情。在进入闭经期以后，女性对于自己身体的改变也应该注意，应该要加强保养，强健体魄，延缓衰老，贯穿健康向上的积极态度。
女性在绝经以后通常会出现功能性的子宫出血，严重者会导致严重的贫血。因为月经的出现代表女性雌性激素的代谢产生，所以在进入绝经期后，没有雌性激素的刺激使得生殖器官开始出现萎缩现象。有时候还会引发老年性的阴道炎。在这期间，女性的情绪会变的很不稳定，易爆易怒，容易抑郁，失眠，焦躁，记忆力下降。脸上皱纹开始增多，皮肤也会失去光泽变得暗淡无光。而且容易发胖，常常会出现高血压，本身免疫抵抗减弱，患病几率增大。
根据每个女性不同的体质，每个女性绝经期到来的时间都是不相同。但是也并不排除是由于某一些其他的因素造成绝经期提前的现象出现，所以有时候常常需要依靠女性患者自身的身体素质来决定。如果是由于不正常的外界因素刺激使得绝经期提早出现的话，则需要配合医生的指导治疗，再加以饮食的调养进行治疗。要保持营养的均衡吸收，心情舒畅，生活规律。
如果女性在55岁之前出现绝经现象，则需要到医院咨询相关的医生，在做了相关的检查以后才能够判断在此时出现的绝经现象是否正常，不能盲目根据片面的判断来下定论。希望以上的建议对您有帮助。
人体是一个相对复杂的系统，内分泌系统是一个重要的系统，内分泌通过激素调节人体的各种生理活动。下丘脑可以分泌出促性腺激素，促性腺激素刺激卵巢分泌出雌性激素，雌性激素控制着女性的月经。患者的内分泌系统失调，便能导致患者的雌性激素含量不足，患者从而出现闭经。
闭经的原因有很多，闭经一种是原发性闭经，另外一种则是继发性闭经。患者可以先去检查然后根据检查结果进行治疗。患者可以做全身的检查或者局部检查，对于原发性闭经，需要检查患者的发育状况，也可以了解患者的营养状况和精神状态。局部检查是对子宫的检查，此外还可对卵巢、垂体进行检查，最后还可以测定患者的激素水平。
闭经患者可以采取西医治疗，服用相关药物，调整患者内分泌系统，促进激素的分泌。如果患者的激素水平较低，这对于年轻患者较为常见，可以考虑采取孕激素的治疗。除了西医治疗和孕激素治疗，患者不妨可以尝试一下中医治疗。中医上认为闭经是肾气不足的表现，患者则需要相应的补肾，补肾益气的方子有很多，如果患者为了省事，也可以直接服用参茸丸的中成药。为了改善患者的气血，患者可以吃一些补血益气的方子，此类中药药方多半含有当归和红花这一类的药物。还有的患者闭经的原因是精神状态不佳，患者的压力过大，这是就要对患者进行心理的疏导以释放压力。
总的来说，对于闭经，患者首先需要自己闭经的原因，这一点十分重要，然后患者需要找到针对性的治疗方法。闭经可以采取西药治疗和激素治疗，中药治疗也可以是重要的治疗方法。服用一些药方，可以取到补肾和活血的功效，此外，患者还要加强营养，适度锻炼。
