月经完后几天是安全期?这是很多人都关心的问题，因为有很多的男女性朋友都想趁着这段时间来享受没有束缚的男欢女爱，专家提出，月经安全期可以分为排卵前和排卵后安全期。排卵前安全期指的是月经完到排卵期开始的前一天。而排卵后安全期为排卵期完到下次月经来潮的前一天，那么月经完后几天是安全期呢?我们来看下面的介绍。
相关的专家提出，通常来说，女性朋友在月经完毕后的7天为安全期。她们的月经周期通常都是28天，具体的算法为从月经来临的第一天至她们的第二次月经来的前一天，排卵期就是女性朋友月经周期的最中间的日子，也就是在第14天。女性朋友的卵子如果没有受孕有可能会存活2天，也就是第14、15、16天。当男性朋友的精子进入到女性朋友的内生殖器以后，其存活时间一般是3天，其它的时间都是安全期。但是，为了避免意外情况(排卵期提前或者是延后)，再把安全期前后推5天，所以说月经后7天是安全期。
除此之外，观察女性朋友的阴道分泌物的变化也能计算出她们月经过后几天为安全期。因为女性阴道的分泌物会随着她们月经周期的反差日期而发生一些客观的变化，相关的专家提出，女性朋友排卵期粘液会越来越多，这时她们的阴道里面会有潮湿感，而且粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10cm。有这种粘液的状态下通常为排卵期。
温馨提示：关于“月经完后几天是安全期”的内容以上做了介绍，专家在此提醒，男女性朋友在发生性关系时，如果想避孕，不可以一味地信赖于安全期，应该做好更为安全的避孕措施比如安全套等等，否则发生意外怀孕会带来很大的伤害。
在现代生活中，由于生活节奏的不断加快，女性疾病越来越多，受到各种各样病疼的困扰，其中痛经就是最常见的。尤其是到了到了冬天，痛经也越来越频繁，冬天天气很冷，容易让的女性子宫受到寒气的困扰，让血液循环变得很差，因此也就容易导致女性痛经频发，那有什么办法可以减轻痛经的症状呢?接下来就为大家介绍冬天冻出痛经，就做3招子宫温暖操，来减轻痛经的不适。
女性体质属于阴性，到了冬天容易受到寒气的侵袭，会导致宫寒现象，然后导致痛经症状，而要减轻和缓解这一症状，我们可以做3招瑜伽来保养子宫：第一招，婴儿式，首先我们要弯下膝盖跪坐在脚跟上，然后前额触到地面，双臂伸直与耳朵的两侧，保持这种姿势，做深呼吸深吐气;第二招，叫猫式伸展操，首先还是弯下膝盖跪坐在脚跟上，双手慢慢的往前滑动直到瑜伽垫的前方，然后抬高臀部，胸口着地，保持这种姿势，这样的姿势可以改善子宫后倾的位置，减轻和缓解痛经的症状。
还有最后一招：第三招，蝴蝶式，首先我们坐下之后将双脚放在地面上，把双脚放成菱形，然后脚底板相对，膝盖外侧放置瑜伽砖，要把头部和上半身都放轻松并且放于地板上，后背放瑜伽巾，两只手放在腿的外侧，这个动作可以减轻痛经的症状。
经过对冬天冻出痛经，就做3招子宫温暖操的介绍，相信大家都有了一定的了解。痛经是女性普遍的一个现象，但是为了我们自己的健康和不受痛经的困扰，在生活中我们就要特别的注意了，尤其是到了冬天，痛经频发的季节，那我们就要动起来，来减轻和缓解痛经的症状，赶快动起来吧。
女性朋友出现月经不调，一般有很多种原因会导致，而针对于不同的原因，病情的情况也是不同的，那么也是可以有很多种治疗的方法，所以对于原因的了解，还是希望都能够去认真的体现，一般找出原因，我们通常要需要一些检测方法，那么如果女性朋友月经不调，怎么检查出来呢!
月经不调，只有找出原因，我们才能够更好的治疗，现在就来说说检测方法。
1.性激素检查，这种检查主要是通过抽血来进行的，早上空腹去医院抽血，然后根据医院的一些检验仪器分析结果以后，可以对于身体内的性激素，有一个比较充分的了解，大概在一天或者两天之后就会有结果，根据结果来进行分析，看看是否是由于激素水平不稳定所导致。
2.妇科检查，有的时候，妇科疾病有可能也会导致女性朋友出现月经不调，所以我们也是要定期的去做一些妇科检查，看看是否有妇科类的疾病，很多种妇科疾病都有可能会导致女性朋友出现月经紊乱，月经不调的情况，所以这也是一个非常大的原因，所以这个检查做的也是有必要性。
3.白带常规检查，如果白带异常的情况下，有可能会使得女性朋友出现的月经不调，那么就有针对性地接受治疗，女性的白带通常还是比较多的，而且白带的情况也是各种各样，有的事比较多，颜色发黄或者是异味比较大，这些都是可以通过白带常规检查，进行一个全面的分析。
月经不调，给女性朋友带来的身体折磨和影响还是比较多，长期的月经不调，有可能会使得女性朋友出现不孕不育，所以针对这个疾病，我们还是希望都能够及时有效地检测出来，先通过一些先进的仪器进行分析，然后才会有针对性的选择治疗方式。
当女性年纪渐长，逐渐步入更年期，生理上的变化往往让她们有点儿措手不及，这种情况常常造成心理焦虑、失眠、内心不安等，一旦在生活中发生什么不快，她便会像火药桶般一点就燃。所以，我们要帮助她们度过这个特殊的时期。
首先让我们了解一下什么是更年期闭经，这是指卵巢内的卵泡不再分泌雌性激素，丧失了对促性腺激素的反应，子宫内膜也不能正常生长，最终造成更年期闭经。通俗点来说就是妇女的卵巢功能逐渐衰退，从而造成月经停止的一种生理现象。绝经通常分为三个阶段：绝经前期，绝经期和绝经后期。
而更年期闭经所造成的雌性激素不足通常与各种因素相互作用，如身体上的不适，外部条件的刺激等等，这些情况容易使女性出现心理异常、情绪多变，成为更年期综合征或绝经期综合征。
当出现更年期综合征时，女性应当好好调理自己的身体。在药物治疗方面，可分为生理性补充和激素替代疗法。如果病情不是特别严重的话，只需要改变一下生活方式，便可以得到很大的成效。
1.尽可能多的参加体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力。如晨跑、跳广场舞、打太极等都是很好的锻炼方式，但是要注意，不能独自一个人行动，容易发生意外事故。
2.培养兴趣，分散自己的注意力。如果自己能有一个爱好，就不会把注意力都集中在自己身上，心情也会更加愉悦。
3.增强营养。在饮食方面绝对不能亏待了自己，多吃蛋白质丰富的食物，如鱼，瘦肉，豆腐，牛肉等，水果蔬菜更是不能少。绝对不能多吃高脂肪高胆固醇的食物。
我相信，只要采纳了这些建议，更年期闭经一定可以调理好的。这些都是很容易办到的事情，只需要每天稍微注意一下，各种不受控制的负面情绪就会被积极向上的情绪所代替，心态好了，整个人也会更加精神。
