我们都知道月经量少是众多月经不调体现当中的一种，它给女性朋友的身体健康带来的极大的危害，很多人都是因为没有重视这种情况而引起了更严重的后果，女性月经量少是什么原因引起的呢?我想一定有很多人都还不是很了解，那我们就一起来看看下面的内容了解一下吧。
如果患有妇科炎症的话，是极有可能会引起月经过少的情况的，除此之外，像口服避孕药之类的药物也是会引起这种情况的发生的。
如果女性朋友对自己身材不是很满意，经常通过节食的方式来达到减肥的目的，这样的话就会导致身体摄入的营养物质不充足，从而出现月经量过少的情况。
在月经期间的时候如果没有休息充分，使得自己过于劳累的话，月经量也会减少，如果情况严重的话还会伴随着痛经，引起月经量少的另外一大因素就是在经期受凉，如果经期的时候没有注意保暖，使得身体受凉的话，就会出现血液不通的情况，那么月经量自然也就随之减少了。
子宫内膜本身的原因也有可能引起月经量过少的情况，如果子宫内膜结核引起内膜病变，或者是因为人工流产使得子宫内膜变薄的话，都是会引起月经量过少的情况的。在月经期间，女性朋友的心理问题也是十分的重要的，所以大家一定要注意保持良好的心态，不要容易大喜大悲，这样的话才能保证月经周期的正常，才能更好的维持身体的健康。
上文已经详细的为我们介绍了女性月经量少是什么原因引起的这个问题，由上文当中我们可以知道，生活当中方方面面的小问题都影响着女性朋友月经的正常，所以大家平常的时候一定要注意生活当中的细节问题，这样才能更好的维持身体的健康。
月经不调怎么办?随着时代的进步，现代女性多数已迈出家庭主妇的门槛，奔跑在事业线上，为了更优越的生活条件而努力。女性妇科疾病的发病期逐年来持续上涨，原因多半是女性朋友长时间的工作压力和生活的不规律导致的很多疾病发生，尤其是月经不调这个典型的妇科疾病。专家表示，月经不调的出现可能是卵巢功能的下降，排卵不好，甚至影响生育，月经不调的女性脸上的皮肤黯然无光，还会出现色斑等，因此女性朋友一定要引起重视。那么，月经不调怎么办呢?下文就为大家介绍以下缓解月经不调的方法。
月经不调怎么办?跑在事业上的女性，除了要工作之外，还得注意自己的健康问题，以下几种方法可以帮助你。
1、适当的补充营养。女性朋友要多吃含有铁和滋补性的食物，多吃含铁的食物(花生)可避免造成缺铁性贫血，多吃乌鸡、红枣、鱼、豆类的物品可以起到养血的作用。
2、避免熬夜。女性经常熬夜也会导致月经不调。一定要规律性的生活，每天保持8小时的睡眠。
3、注意防止受寒，在经期不可以受寒，不可涉及冷水或是雨水，要避免小腹受寒。
4、在必要时去看医生。如果月经量大，超出往常的量;或是月经量过少甚至是没有的，应该及时去看医生。
5、要调整好自己的心态。压力过大或是遇到挫折都会导致内分泌失调，进而导致月经不调，因此，保持良好的心态是非常重要的。
6、要养成良好的饮食习惯。由于是快节奏的生活，一天的三天饮食并不是按时吃饭的，那么，饮食上一定要有规律性，每天按时饮食对身体有很大的帮助。饮食上还要注意饮食清淡，避免经常吃一些辛辣刺激性食物。
以上就是应对月经不调的方法，希望女性朋友能够重视。月经不调多半是生活上的不良作息导致的，因此也应从生活习惯上着手预防，平时多克制一分自己，就多收获一分健康。在此建议女性朋友，如果出现月经不调，要及时的到正规医院就诊，及时的调理，避免疾病的恶化，给自身造成更大危害。
经期，对于女性来说并不陌生，这是女性一种成长的表现，就是因为女性有月经，在经过性行为之后，才能够怀孕，通常月经的疼痛让女性苦不堪言，甚至有时候那种疼痛感觉快要窒息了，其实，经期的时候做好一些工作，不仅是能够减少疼痛，还可以让身体得到一个好的照顾。
无论什么病，要是一旦兵法，都是有危险的，当然，女性得妇科病是很正常的事情，对于经期的工作做好，就能减少发病几率，让我们来看看有什么好的方法：
1.在经期的时候，要注意饮食上面的健康，就是经期的时候，最好不要吃刺激性较大的食物，或者是一些冷饮，像一些辣椒、烟酒等食物，最好就是不要食用，喝水最好就是喝温水，而且在食物上，可以吃点红糖水，这样既可以缓解经期的疼痛，也可以补充能量，同时还可以保持大便通畅，减少便秘的几率，建议近期的时候，要选择容易笑话的食物，最好就是不要吃得太饱，那样子会增加病情。
2.在经期的时候，有的女性情绪上悔恨保重啊，出现情绪变化无常的情况，或者是女性的情绪会过分激动，但是，殊不知，女性经期的时候，过度的情绪变化会影响月经的正常度，也就是可能导致月经过多或者是痛经的情况，甚至会让人感觉到不好I，精神状态不佳等情况;
建议女性经期的时候，要做好保暖工作，而且心情最好保持愉快，轻松的状态，不要过分紧张，或者是情绪波动不能太大，心情要舒畅，要多点进行休息和进行适量的运动，但是最好就是不要碰冷水，那样对身体不是很好，会造成其他并发症产生。
月经是女性每个月都要经历的，但是很多的女性都面临着痛经，痛经痛起来让女性坐卧不宁。实际上，痛经是最常见的妇科症状之一，指的是月经前或者月经来潮的第一天出现下腹部疼痛、坠胀，而且伴有腰酸等症或其他不适，症状严重的时候甚至影响生活起居。那么引起痛经的原因到底是什么呢?为什么女孩会有痛经这一症状呢?
实际上，痛经的种类有两种，第一种是原发性痛经指的是生殖器官无器质性病变的痛经，几乎所有的痛经都是这种情况。痛经在女性中是常见的症状，如果少女未婚前有痛经的现象的话，长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，这种情况是不需要治疗的。但是个别的情况除外，如果痛经的疼痛时间长达3天的患者应当予以治疗。
第二种是继发性痛经，是指由于体内器官的病变引起痛经。当女性经期来临时，子宫内膜整块脱落，子宫颈口狭窄，如果在行经过程中，子宫内膜不成碎片而是整块脱落，就会造成排出困难，引起小腹疼痛。还有来月经时精神过度紧张、情绪波动很大、脾气暴躁，或身体虚弱缺少锻炼，又对疼痛颇为敏感，且耐受力差，均可导致痛经。
看了上述的介绍，相信很多女性朋友们都受益匪浅，我们也知道了痛经的原因。原发性痛经很大情况上是不需要治疗的，但是也会有特殊情况。对于继发性痛经来说，j就要找出病根了，已解决根本的问题。但是月经期的心情也是非常重要的，心情郁郁寡欢很容易引起痛经，如果可以放松心情，干其他的事吸引自己的注意了，那么就注意不到痛经了，对自己的影响也比较小。
