痛经就是月经失调，是一种常见的妇科疾病。一般会出现月经周期或者出血量的异常，经常表现月经时疼痛。发病部位是在卵巢或者子宫，不具有传染性。经常便秘、激素分泌紊乱的女性会出现痛经，有时伴有黄褐斑或者痤疮。当女性发生痛经时，切莫惊慌。接下来将告诉你该怎么办?
当发生痛经时，女性同胞可以去做一些相关检查，比如：卵巢功能障碍、妇科常规检查。通过检查确定病因。日常生活中都有哪些原因导致女性痛经呢?
1、引起痛经的主要原因是妇科疾病，如妇科炎症(输卵管炎、输卵管粘连不通、子宫内膜炎、宫腔粘连等)、妇科肿瘤(子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征等)，这些妇科疾病会影响甚至阻碍精子和卵子的结合，最终导致不孕。
2、其他因素：肿瘤，免疫，精神、饮食等也会引起激素分泌紊乱，导致痛经 ，这些因素影响和损害卵巢功能，使得排卵不能正常进行，进而导致女性不孕的发生。
当我们确定病因，做出诊断后就要开始治疗了。痛经除了西医的药物治疗，还可以采用中医的针灸。但是建议将要看中医的痛经女性者，如果需要服中药治疗月经不调，建议最好由正规的中医辨证施治，不要自己随便服中药。
除了找出病因，进行治疗，在日常生活中在饮食方面要注意：
1、补充维生素E。身体里面维生素E的缺乏会影响到月经的正常周期，所以，女性适当的补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程。
2、适当的多吃大豆。大豆里面含有丰富的钙质和植物蛋白质，而这些都是正常月经所必需的。
3、补充足够的铁质。补充铁质是为了避免出现缺铁性贫血，从而导致月经不调。
4、适当的吃一些活血的食物，比如红糖、韭菜、黑木耳、山楂等食物。
长期伴有月经不调的女性朋友平时少吃过甜或咸的食物，含咖啡因的食物也尽量少吃，一定要禁酒，多吃蔬菜、水果、鱼肉，并且少食多餐，必要时也可服用维生素。还有注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳。
每个女性月经时都会或多或少的出现小腹坠胀、疼痛的现象，严重时就转变为痛经了。这时应该看一下是原发性还是继发性痛经，根据医师指导来对症下药，才能早点见疗效。
痛经是指妇女在行经期间或行经前后，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，且随月经周期性发作的一种疾病。其分为原发性及继发性两种。原发性痛经是指女性发育初次月经来潮就出现的痛经现象，这种现象往往随着结婚生子会有相应的改善。原发性者多见于青年妇女，常随月经初潮发病;
继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。继发性者多有生殖器官的器质性病变，如盆腔炎、子宫内膜异位症或子宫肿瘤等。止痛只是治标,要明确痛经的原因,然后对症治疗才是关键。引起继发性痛经主要就是妇科疾病引起，分为以下几点：①子宫内膜异位症②子宫肌腺瘤③子宫颈或宫腔粘连④生殖道畸形⑤盆腔炎症等，如果诊断为继发性痛经就要到正规的医院做进一步检查，明确病因在对症治疗，才能改善症状。
至于痛经的原因，生活上主要有以下几点：1月经前喝凉水，2吃辛辣的食物，3经前运动(跑步、打羽毛球等);此外妇科病也会导致痛经的出现，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。
所以女性朋友生活上多多注意饮食，合理健康的饮食才能促进身体机能调节，另外日常保健(拇指按摩小腹下)可以有效缓解痛经，改善卵巢健康。饮食合理加上日常保健才能避免痛经的出现，不仅仅对于子宫，对于其他妇科疾病的预防也会起到预防作用。
据统计，我国65%以上的女性都被痛经所困扰。尤其是上班或上学的女性，每当有工作任务或者是学习任务的时候，如果遇见痛经，简直会对工作和学习造成极大的影响。下面我给大家介绍几种简单易行却能快速缓解痛经的方式。
艾草泡脚 烧好水后在桶里抓一些艾草，等温度合适的时候就可以泡脚了，这个我建议姐妹们可以坚持泡，毕竟泡脚对身体和睡眠都有好处。而且在经期来的前几天就用艾草泡 脚，效果不错，不说立刻止痛，但是缓解疼痛效果还是有的。缺点就是只能不上课的时候，在宿舍里泡脚，不方便。 初次用艾草泡脚可能会一直放屁，泡脚前和泡脚后，可以喝点水排毒。
热敷，热水袋暖宫宝还是有的，不过，也不是太方便，在屋里的时候热敷行，上课或者出去的时候就非常不方便，再个，夏天用它也出太多汗了。冬天用着还行。现在已经不用了，现在看来，用着只能说凑合。
药贴，，原理是中药和热敷相结合的作用，用的效果是有的，只能说是缓解，跟热敷的效果强不了多少，苦恼的是，热敷部位会出现红点， 有些痒，不知道是过敏还是什么，脸上也容易同时起痘痘，如果不用了，过几天就消失了，敷在肚子上，有股中药味，我不太喜欢。特别那个膏药，要是不小心粘到 衣服上，很难洗掉，以前有3件衣服都这样“报废”了，粘到皮肤上，也不好洗，冬季可以有内衣垫着，夏季就不行了，不太好。
如果你正在忍受着痛经的折磨，不如试试以上的几个方法。不过，我们还是要从日常生活的小事做起，从根源上避免痛经发生。
很长时间以来，大多数人认为，月经前的不适症状是一种很正常的生理现象，过了这一段时间就不治而愈，有许多女性被此理论所误导，认为自己是自寻烦恼、神经过于敏感。其实不然。现代医学上对经前期综合征的定义：是指妇女反复在月经前7天左右出现的躯体、精神和行为方面的改变，月经来潮后症状减轻或消失，影响生活和工作的程度与症状的严重程度相关。
实际上，经前期综合征是一种很常见的妇科疾病，虽然直至今天还没有明确它的发病机制，但有关专家认为，多因素造成经前期综合征的可能性大。主要有雌、孕激素的波动或平衡失调、水分潴留、催乳素水平升高、前列腺素缺乏与过多、环境与精神因素、饮食与营养因素等。国外有专家统计，大约85%的女性都会受到经前期症状的影响，其中有5%至10%的女性症状较严重。经前期综合征的症状主要分为躯体症状、精神症状和行为改变。与经前期综合征有关的症状有100多个。例如：乏力、抑郁、紧张、易怒、头痛、乳房胀痛、腹胀、全身肿胀、喜食甜食、体重增加等，甚至严重者会有自杀的想法、自我伤害等等。
严重的经前期综合征影响家庭和睦，降低工作能力，甚至引发暴力犯罪事件。根据一系列相关研究，在经前期观察到急性心理问题、自杀倾向、自杀身亡的发生率出乎意料的高。国外的研究资料表明，处在经前期的某些年轻女学生，在学校里的表现会变得很差。所以，经前期症状影响到日常生活时，必须重视并及早到正规的医院诊治。
在治疗上，医生和家庭成员首先应帮助患者保持良好的精神状态，可以缓解一部分病人的病情。患者每天服用维生素E、维生素B6，可以减轻抑郁症状，但是不宜长期使用。补充钙，可改善黄体期水钠潴留、疼痛的程度。此外，适当的体育运动，如有氧体操、跑步、游泳、骑自行车等，有助于放松情绪。在经前半个月要限制盐、蛋白质的摄入，矫正水及盐的失调。限制刺激性食物，如：咖啡、烟、酒。再者药物治疗方面，化学药物疗法可以有一定程度的疗效，却有相当大的副作用。现在在国外广泛使用植物药治疗经前期综合征。
经前期综合征是一种常见的妇科疾病，严重会乏力、紧张、易怒、头痛、乳房胀痛、腹胀、体重增加、全身肿胀等，所以当这种疾病影响到身心及生活时一定要前去就医，以免病情耽误，造成更严重的影响。
