女性朋友多多少少都是要经历痛经的折磨与煎熬，有的时候因为实在是忍受不了疼痛，就会想要选择吃一些止疼药来止痛。大家可能以为这时候，适当的吃点药还是可以的，但是，即使是吃药也不能乱吃，尤其是一些止疼药。那么，当女性朋友痛经的时候，到底可不可以吃一些止痛药来缓解疼痛呢?
每当经痛开始的时候，对于女性朋友们来说，市面有很多常见的止痛药，就像是：芬必得、阿托品片及安定片等等。其实是可以事先服用一定剂量的止痛药的，但是长期服用止痛药对于解决痛经这个问题来说，也不是治本之策。如果是选择到了效果好一些的止痛药，二十到三十分钟后就一定会立刻起效，缓解疼痛，幸运的话，能够持续一天都不会感到疼痛。但是是药三分毒，这些药还会造成人体对止痛药产生了一种依赖性，所以，如果不是到了必不可少的地步，对于止痛药尽量还是不用为好。
但是说起痛经，如果真是实在是难以忍受，适当的吃止疼药，还是应该选对适合自己的，根据自己体质的不同，去吃合适的止痛药，才不会对身体造成伤害。
其实 相对于止疼药来说，女性朋友还可以配合食用维生素类的药物来缓解疼痛。就像是B族维生素，这种维生素对与女性来月经前的紧张症，有着显著的治疗功效，它的作用就是能够稳定人们的情绪，还能够减轻腹部疼痛，对于人体也并没有什么伤害，还能起到保健的作用，配合止痛药食用一定会有很大的效果!
对于女性朋友来说，总是出现痛经这种状况，止疼药的服用也是要慎重一些为好，因为毕竟自己患得的一些妇科疾病，绝大多还都是一些慢性的疾病，稍有不适，还是去看看医生会比较放心。对于一个女人来说，痛经就是身体不适的一个症状，最要紧的应该就是抓紧行动起来，才能拥有健康的身体啊!
经期前期综合症是所有女性都会遇到的难题，听起来并没有多么严重，但是对于女性朋友的伤害也是极大的。那么该怎么样来缓解经期前期综合症就成了很重要的问题，因为他会严重影响到生活和工作，下面就来讲一讲怎么来缓解经期综合症：
1.症状：全身乏力、易疲劳、困倦、嗜睡。情绪变化有两种截然不同类型：一种是精神紧张、身心不安、烦躁、遇事挑剔、易怒，微细琐事就可引起感情冲动，乃至争吵、哭闹，不能自制;另一种则变得没精打采，抑郁不乐，焦虑、忧伤或情绪淡漠。乳房胀痛：经前常有乳房饱满、肿胀及疼痛感，以乳房外侧边缘及乳头部位为重。并且会有头疼发生，严重的时候会有呕吐头晕的症状。
2.缓解：保持良好的心理状态，做到乐观自信、心胸豁达，合理安排生活、工作和学习，有利于良好睡眠。进食清淡、易消化、富有营养的食物，并要做到少量多餐。增加绿叶蔬菜，水果，多饮水，有利于保持大便通畅，可减少骨盆充血引起的不适感，有利于睡眠。
3.蜂蜜牛奶解决经期综合症：牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。
经期综合症的女性应该多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，避免接触咖啡因以及浓茶类会刺激神经的食物，不要抽烟酗酒，这样只会加重经期综合症。可以多进行锻炼，提高自己的免疫力，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，提高生活质量，都可以有效的缓解经期综合症。
如今，很多女性越来越喜欢喝茶，因为很多茶叶不仅可以用来醒酒，对女性减肥也有一定的帮助。但是 ，女性朋友在月经期间身体免疫力较平时低，此时需要更好地呵护自己，有的女性朋友在经期也喝茶，觉得经期喝茶对身体无关紧要，事实真的如此吗？那么，女性经期可以喝茶吗？
经期是女性身体较为脆弱的时期，此时不仅要避免受凉，还要避免喝咖啡、浓茶，更不能饮酒，因此 ，女性在经期最好不要喝茶，避免造成以下几方面的影响：
1、加重经期不适症状。
很多女性在月经期间会有痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等症状，而茶叶中含有令人兴奋咖啡碱，经期喝茶会导致这些不适症状加重，给女性朋友带来更大的困扰。
2、加重铁分子的流失。
女性朋友在经期会流失大量的血量，此时应多补充一些富含铁分子的食品，如牛肉、菠菜、苹果、葡萄等，而茶叶中含有高达30%~50%的鞣酸，会与食物中的铁分子发生反应形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收，从而加重铁分子的流失。因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。
3、加重便秘症状。
由于黄体激素的分泌，有的女性在经期会有便秘的现象，而茶叶中含有的鞣酸具有收敛作用，能够 减慢肠道蠕动，使大便滞留在肠道，加重女性便秘的症状。
女性经期可以喝茶吗？看了上面的内容，相信很多女性朋友都对这个问题有了答案，为了自己的 健康着想，在月经期间最好不要喝茶，就算要喝茶，也要注意不喝浓茶，可以选择一些茶性温和的茶 。此外，在经期一定要做好护理工作，养成健康的生活习惯，饮食健康均衡，可进行轻度适量的运动，同时要保持乐观的心态。
生活在现代都市的女性朋友随着工作、生活的节奏都很快的情况下，压力随着增加，很容易引起女性朋友月经不调或经痛的现象，痛经时女性朋友都希望可以选择安全的，有效的，起诉快的治疗药物来治疗痛经，以免影响工作和生活。众所周知，月经期间女性朋友的身体处于相对虚弱的状态下，很容易被病菌感染，容易生病。有不少女性朋友因为担心服用止痛药有很到的副作用而不敢选择这种止痛方法。那么，痛经吃什么止痛好?大家一起来了解下。
不少患有痛经这个疾病的女性朋友在月经准备来的前几天肚子就开始难受，除了肚子不舒服之外，还会出现腰酸背痛，四肢无力、手脚冰冷，腹部疼痛等症状。甚至还有的人因痛经疼痛厉害出现了休克状况，发生严重痛经的女性朋友可吃选择止痛药来缓解痛楚。从原则上说，治疗痛经应该优先选择能抑制前列腺素合成酶的药物，对治疗痛经。尽量少用或不用麻醉性止痛药物，避免人体产生抗药性或成瘾性。所以女性朋友要考虑从药量少、副作用小、吸收迅速、起效快等的 药物来治疗
痛经时服用一些专业痛经的止痛药肯定是有一定的止痛效果的，但是一定要注意最好不要长期靠药物来缓解痛经，这样很容易对身体造成不良影响。痛经时最好选择能抑制前列腺素合成酶的药物，例如芬必得、消痛灵、炔诺酮等，这样些药物是可以从根本上对痛经起到治疗的效果。在服用药物治疗的同时女性朋友还有服用维生素b族或矿物质，例如，钙、钾及镁等，都是起到能稳定情绪，帮助睡眠，并且能够缓解痛经。
痛经虽然不是什么大病，但是也不能小觑，女性朋友们一定要引起重视，以免对身体健康造成严重的影响。痛经的解决问题，其实也可以通过生活饮食的途径来逐渐改善痛经的状况，女性朋友在经期间要忌口，要保持饮食均匀，多次水果、蔬菜，鸡肉、鱼等，尽量不要吃咖啡、浓茶、雪糕、烧烤、辣椒等刺激性的食物，以免使痛经更加的严重。
