女性朋友每个月都会来一次月经，在月经期间呢，要禁食一些生冷，辛辣的食物，这样可以避免痛经的产生，那么经期综合症又是什么情况呢，大家看到这个疾病名词的时候，很多人是会比较迷惘的，下面呢就来跟大家介绍一下，经期综合症的症状。
首先呢，我们要先来了解一下，什么是经期综合症，只有了解认识它才能从根本上杜绝这个症状的发生，有些妇女在月经来潮前或经期中出现反常现象，如在情绪上：烦躁、愁闷、抑 郁、多疑、为鸡毛蒜皮的小事与人争吵;在工作和生活上：不能很好工作、学习和料理家务，夜间辗转反侧，难以入眠;在身体上：疲乏、头痛、乳房及胸胁胀痛、不思饮食、低热等。这种病医学上称为“经前紧张综合症”，多发生于青壮年妇女的身上。
那么经期综合症都会有什么症状呢，如果我们了解了疾病的症状就可以提早知道疾病的发生从而得到好的治疗，经期综合症可以分为下面几种症状，精神症状包括情绪、认识及行为方面的改变。最初感到全身乏力、易疲劳、困倦、嗜睡。情绪变化有两种截然不同类型：一种是精神紧张、身心不安、烦躁、遇事挑剔、易怒，微细琐事就可引起感情冲动，乃至争吵、哭闹，不能自制;另一种则变得没精打采，抑郁不乐，焦虑、忧伤或情绪淡漠，爱孤居独处，不愿与人交往和参加社交活动，注意力不能集中，判断力减弱，甚至偏执妄想，产生自杀意识。如果出现了这些症状呢，就要引起重视，可能是经期综合症的典型表现。液体潴留症状1.手足、眼睑水肿：较常见，有少数病人体重显著增加，平时合身的衣服变得紧窄不适。有的有腹部胀满感，可伴有恶心、呕吐等肠胃功能障碍，偶有肠痉挛。临床经期可出现腹泻、尿频。由于盆腔组织水肿、充血，可有盆腔附胀、腰骶部疼痛等症状。2.经前头痛：为较常见主诉，多为双侧性，但亦可为单侧头痛，疼痛部位不固定，一般位于颞部或枕部，伴有恶心呕吐，经前几天即可出现，出现经血时达高峰。头痛呈持续性或无诱因性。这就是比较明显的症状，希望大家可以警惕起来。
上述内容呢已经告诉大家经期综合症会出现的一些症状，平时呢要注意保持心情舒畅，因为很多疾病都是跟心情有很大的关系的，良好的心情对于预防和治疗疾病都有很重大的作用，希望大家可以采纳。
液体潴留症状1.手足、眼睑水肿：较常见，有少数病人体重显著增加，平时合身的衣服变得紧窄不适。有的有腹部胀满感，可伴有恶心、呕吐等肠胃功能障碍，偶有肠痉挛。临床经期可出现腹泻、尿频。由于盆腔组织水肿、充血，可有盆腔附胀、腰骶部疼痛等症状。2.经前头痛：为较常见主诉，多为双侧性，但亦可为单侧头痛，疼痛部位不固定，一般位于颞部或枕部，伴有恶心呕吐，经前几天即可出现，出现经血时达高峰。头痛呈持续性或无诱因性，时发时愈，可能与间歇性颅内水肿有关，易与月经期偏头痛混淆，后者往往为单侧，在发作前几分钟或几小时出现头晕、恶心等前驱症状。发作时多伴有眼花(视野内出现闪光暗点)等视力障碍及恶心、呕吐。可根据头痛部位、症状的严重程度及伴随症状，进行鉴别。
闭经，现在患病率是非常高的，这是为什么呢，很多女性朋友可能因为不良好的生活习惯和饮食习惯而引起闭经，闭经呢其实对女性朋友危害还是很大的，那么闭经会影响生育吗?孕育小生命是每个女性朋友的天职。下面就来跟大家介绍一下，闭经到底会不会影响生育。
到了一定的年纪，当女性朋友真正老了，闭经是一个必然的现象，但对大多数年轻的女性朋友来说提前闭经那就是一种疾病了，需要及时的就医治疗，这样才不会带来什么严重的影响。
那么闭经会不会导致不能生育呢，这是很多没有当妈妈的女性朋友比较关注的问题，首先呢，我们要知道，导致闭经的各种原因，1.卵巢性闭经。一部分是由于先天性无卵巢或卵巢发育不良引起的功能低下而形成闭经;另一部分是由于人为的卵巢破坏如手术切除等原因造成闭经;患有卵巢肿瘤的女性也会由于肿瘤对卵巢功能的破坏而引起闭经。2.一些常见慢性病也会引进闭经，如血吸虫病、盆腔结核病、疟疾、肾炎或严重贫血患者等。3.先天性无子宫或子宫发育不良引起初潮延迟。子宫内膜损坏或做过子宫切除手术等都有可能引起闭经。4.脑垂体损坏或患有脑垂体肿瘤者会引起功能减退。 5.因精神紧张、恐惧、忧虑等精神因素以及环境、气候改变引起的闭经。卵巢功能正常是保证月经调和的关键，卵巢功能衰竭，会直接导致内分泌失调紊乱，出现月经量少甚至闭经;面色萎黄，手脚凉等气血亏虚的表现;失眠、脱发等严重气血不等。看了这种种的原因，这告诉大家，闭经是会导致不孕的。
现在随着生活水平的不断提高，闭经这个疾病出现的越来越多，在这里要告诉大家，一旦得了毕竟这种疾病一定要及早的去医院进行治疗，不要觉得不来月经就等于解决了一个很大的麻烦事，殊不知，女性的闭经会给身体带来很大的影响，甚至会影响到很多女性朋友的受孕，必须要引起足够的重视。
现带女性都崇尚瘦，很多女性一生几乎都在和脂肪作斗争。节食，运动还有的女性利用高科技进行减肥，那就是抽脂。其实女性的经期如果利用的好的话，完全可以健康减肥。这就要牵扯到了女性经期吃什么。难么女性经期吃什么才能达到减肥，减腰腹的效果呢?下面我们一起来看看。
1、经期特殊时期的饮食。经期应避免生冷的食物，冰品或饮品。放松心情做做和缓的运动。少吃甜食如饮料、蛋糕、糖果。防止血糖不稳定，避免加重月经的各种不适。多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、海带、小鱼干，葡萄干、樱桃、苹果、红枣、蜜枣、红凤菜、波菜、全麦面包、糙米、燕麦、牛奶等。
2、月经7-13天黄金减肥期饮食。月经结束后的1-7天，饮食应偏高蛋白、高铁与高维生素B群，如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、鱼、菠菜、樱桃、苹果、黑枣、山药、莲子等。月经结束后是最恰当的减肥时机，此时期也是减重瘦身的超快期，只要多注意饮食习惯与食物的选择，通常都可以达到不错的减重效果。
3、坚持期14-20天饮食。 在月经结束后的十四天到二十天可以维持低卡低脂的瘦身饮食，若食欲大增，不妨以爱玉、蒟蒻、仙草、蔬果、全麦面包、糙米、燕麦等较有饱足感的食物来充饥。多喝绿茶、水，可帮助体内新陈代谢。
4、缓慢期21-28天的饮食。在月经结束后的21天到28天虽然是缓慢期，但是饮食不要松泄，保持健康的节食千万不要放纵口欲。虽然这时体重下降不明显，若控制的好生理期后，体重很容易就下降。
看完了以上的内容，各位女性朋友还用一顿一顿的饿自己减肥吗?女性的生理期虽然是比较特殊，抵抗力减弱。但是要是控制得好，也可以做到最好的保健效果。女性不仅要美，还要吃得好，好好利用生理期，也可以漂漂亮亮的。各位女性朋友get到了吗?
痛经，现在发病率是非常高的一种疾病，困扰着很多女性朋友，那么怎么样可以有效的避免痛经呢，在平时的饮食中，要尽量少吃一些生冷，辛辣的食物，这样可以从根源上杜绝痛经的发生，那么有没有什么好的药茶可以治疗痛经呢，下面就来给大家介绍几款，希望可以采纳。
痛经不是病，疼起来要人命，这句话是典型不对的，首先我们要明确，痛经也是一种病，而且是妇科现在非常常见的一种疾病，由于女性朋友现在吃东西的不注意，此疾病发病率呈直线上升趋势，虽然不会致命，但也给女性朋友带来了很大的困扰，还是需要注意的，切莫因病小而不治，那样做是不对的。
那么有没有什么好的药茶是可以治疗痛经的呢?在这里要告诉大家，药茶呢虽然对痛经有一定的缓解作用，但不是最根本的治疗手段，还是要去医院进行正规的检查，在以药茶辅助治疗疾病，这样功效会大增。 归耆茶当归若干，黄耆
归耆茶当归若干，黄耆若干，大枣5枚左右，共研成粗末，沸水冲泡，当茶饮。可于行经前5日开始服用，行经2日后停服。方中当归养血，黄耆益气，大枣益心脾而和营，适用于气血虚弱之痛经。
当归茶 当归若干，川芎若干，沸水冲泡20分钟后代茶饮。 当归补血调经，川芎活血止痛，故可治血虚痛经。 寒凝血瘀：少腹冷痛拒按，得热痛减，经色黯红或夹紫血块，苔薄白，脉沈紧。治宜温经散寒止痛。生姜红糖茶生姜若干(切片)，山楂若干，开水冲泡15分钟后，加入红糖若干，当茶温服，每日1剂。
上面呢给大家推荐了几款比较好的药茶缓解痛经的，在这里要特别强调一下，药茶再好也只能起到缓解痛经的作用，想要彻底治疗，还是需要去医院详细了解病情，日常生活中，有痛经困扰的女性朋友要尽量避免吃生冷的食物，以免引起痛经，遭受一些没有必要的罪。
