月经是每个女性朋友都会有的，也是必须有的。可以说月经是每个女性朋友的好朋友，月经就是女性朋友身体健康的晴雨表。那么，有的女性朋友月经中有血块是怎么回事呢?下面，我们就来介绍一下女性朋友月经中有血块是怎么回事。
女性朋友来月经时发现月经里有很多血块的原因有很多方面的因素造成，有的女性朋友在日常生活中不注意饮食，经常吃生冷的食物或者是辛辣刺激性的食物会造成月经中血块的形成。还有的女性朋友不注意经期的保暖，肌肤过于外露导致寒凉气进入身体内;月经中血块是较为常见的表现症状，但长时间月经中有血块就可能是有子宫肌瘤的可能。
女性朋友月经中有血块要在月经期间注意以下几种注意事项：
1、情绪不宜激动：保持心情的愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪。
2、不宜太劳累：经期要注意合理安排休息时间，避免剧烈的运动与体力劳动，做到劳逸结合。
3、不宜性生活：在经期性生活可能把细菌带入阴道，引起生殖器官炎症。
4、不宜受寒凉：经期注意保暖，不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。
5、不宜饮浓茶：浓茶中含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。
6、不宜坐浴：在月经期因为子宫颈口微开，坐浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。
综上所述，女性朋友在月经中有血块不是单方面原因造成的，而是由于诸多方面的原因造成的。所以，女性朋友月经中有血块要从多方面找原因，从多方面预防，才能抵制月经中有血块的发生。祝女性朋友身体健康、早日康复。
女性继发性痛经的原因是什么呢?生活中有很多女性朋友都在饱受继发性痛经的困扰，这种现象严重影响了女性朋友的生活质量。那么，女性继发性痛经的原因是什么呢?下面我们就通过下文为大家介绍一下女性继发性痛经的原因，希望大家能多多关注。
以下就是女性继发性痛经的原因：
1、慢性盆腔炎：下腹部疼痛和不育都是这个炎症的主要症状，并且这也是女性继发性痛经的原因之一。这种炎症往往会引起腹痛加剧，生活中有些患者有不育及急性盆腔炎史，这样都会引起女性继发性痛经，因此大家多多重视这一点。
2、生殖道畸形：这也是女性继发性痛经的原因之一。这个主要是在胚胎发育中一侧形成发育较好的单角子宫，而另一侧发育不好会形成残角或始基子宫，就会导致对侧不贯通，这样就会表现为周期性出血则可因宫腔积血而引起痛经。
3、子宫腺肌病：这种女性继发性痛经的原因会使月经量增多或经期延长。一般在做妇科检查时，子宫呈均匀性增大呈球形、质地较硬、有轻压痛的感觉，这都是女性继发性痛经的原因。
4、子宫肌瘤：痛经不是子宫肌瘤这个疾病的主要症状，但它可以导致女性继发性痛经这个现象的发生。在生活中有很多患者多伴有月经过多、经期延长或不规则阴道流血等症状，在盆腔检查时可发现子宫不同程度增大。因此，大家也要重视这个因素。
以上就是为广大的女性朋友介绍了女性继发性痛经的原因，希望大家能多多在生活可有效预防这个现象的发生。在这里提醒广大的女性朋友，希望大家在生活中多多重视自己的个人卫生、饮食习惯、生活习惯，从而能有效防止疾病的发生。
提到月经推迟相信很多的女性朋友都是遇到过的，只是严重的程度不一样，一般推迟在一周以内，那是属于正常的情况，不需要特别的治疗，而推迟超过了一周，而且是长期的推迟，那么就一定要引起重视了，因为长期的月经推迟对身体是有危害的，下面我们就一起来看看女性出现月经推迟我们该怎么办?可以帮助大家了解一下。
1、首先月经推迟可以分为生理性的推迟以及病理性的推迟，生理性的推迟一般是怀孕以及绝经导致的月经推迟，甚至是闭经，这些原因导致的月经推迟是正常的生理变化，有过性生活的女性朋友，在月经推迟十天左右还没有来的话，就可以怀疑是不是怀孕导致的月经推迟，可以用早孕试纸进行检测，或者是医院进行抽血检查，这些方法都是可以检查出是不是怀孕导致的月经推迟，如果是更年期左右的女性，出现月经推迟的话，很有可能就是到来绝经期，那么这个时候只需要保持积极平稳的心态就好，都是不需要特别治疗的，只是身体的正常变化。
2、精神因素也会导致月经的推迟，女性朋友在平时的生活中一定要注意及时的缓解压力，可以通过与家人或者是朋友进行沟通，又或者是接近大自然等方法，保持平和的心态，不要变的爱发脾气以及爱生气，因为这些不良的情绪都会导致月经失调的。
3、患有妇科疾病的女性要及时的将疾病治愈，比如患有多囊卵巢的女性最明显的症状就是月经推迟，所以必须要积极的将疾病治好，月经才会恢复。
4、女性在平时的生活中还要多注意个人的卫生，以及性生活的卫生，不要毫无节制的进行性生活，另外不要过度的减肥，因为节食减肥可能会导致营养不良，会影响月经正常到来，每天还可以坚持一定量的体育锻炼，增强身体的抵抗能力等。
上面总结的几点对于月经推迟都是很有帮助的，希望有月经推迟的女性朋友可以运用到身上去，另外对于预防月经不调的发生也是很重要的，所以就需要我们养成良好的生活习惯以及正确的生活方式，月经的正常到来才会维持女性的健康和美丽。
对于大家来说平时喜欢运动是很健康的事情，很多人有健身运动的习惯，现在提倡健身也是一种主流，很多人也经常会去户外健身，或者是去健身房锻炼，而对于女性，也有很多有健身喜好的人，但是在一些特殊时期，比如经期的时候，女性在经期可以运动吗?这是女性疑惑的问题，下面就介绍一下。
对于女性来说，如果平时经常的锻炼，在经期运动一下也无妨，不会有什么不良的影响，但是需要注意运动量，不能过度运动，经期的时候不是不让运动，而是一些高强度运动和一些一下大体力运动是不建议的，尤其是在月经期的刚开始两天，这个时候如果大量运动容易让女性出现痛经情况，并且会让血量增加，建议女性在月经刚开始两天不要长跑和跳跃，也不要做仰卧起坐，建议女性在经期做一些适合的运动，适当的运动对女性的情绪和血液循环都是有好处的，并且可以让经血更加通畅，还可以缓解女性出现的痛经症状。
有一些女性在经期的时候会出现不适，一般在月经来的前三天，这个时候可以按照自己的情况来做一些运动，这些运动需要轻柔舒缓一些，选择放松和拉伸的运动比较好，可以做冥想型瑜伽，也可以做一些初级的形体操，这些运动在家里就可以完成，并且动作轻柔会让身体很舒服，对月经没有不良影响，并且可以让女性缓解压力，但是也需要注意不能过于劳累。
上面的内容介绍了女性在月经期可以运动吗这个问题，可见运动是可以的，但是需要选择合适的运动，并且运动量不宜过大，如果女性不清楚自己运动的量，可以咨询专业的医师或者是健身教练，他们会给出很好的建议，自己也可以根据自己的情况制定合适的运动量和运动方式，这样对自己是很有利的。
