早泄如何进行调理，不可小觑的早泄病因有哪些
持久不泄的性生活是每个男人所渴望的，而早泄的出现，是破坏性生活的罪魁祸首。早泄不仅让男性朋友感到自卑，而且有可能是夫妻感情走向破裂的导火线。所以在日常生活中，要学会一些有关早泄的调理方法，有助于改善早泄。那么早泄如何进行调理呢?
1、心理调理
早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
3、食物调理
要多吃一些壮阳固精的食物。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。
4、运动调理
多参加一些有益身心健康的文体活动，积极参加体育锻炼，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。
温馨提醒：以上是早泄调理的三大方法，大家可以按照以上方法去做，相信会对早泄起到一定的帮助。如果已经确定自己患有早泄，就要及时去专业的男科医院进行检查，明确早泄发生的原因，才能对症治疗。远离早泄，做一个坚持不“泄”的男人。
“还没来得及开始，就匆匆地结束”这是对很多人对于早泄的诠释。性生活中发现早泄的情况，不仅让男性朋友自己感到很尴尬，而且让妻子也很痛苦，由于长期不能满足妻子的性需求，势必会影响夫妻之间的感情，所以了解早泄病因，才能更好地治疗。
不可小觑的早泄病因有哪些?
1、精神紧张：因为焦虑和早泄同为交感神经所调节，所以精神紧张也会导致早泄，除了配合医生进行治疗外，还要适当给自己减轻压力，放松精神，加强运动，锻炼身体。
2、包皮过长：由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时，勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精的过早出现，造成早泄。
3、手淫过频：手淫是成熟男子的一种正常自慰行为、手淫本身对人体没有伤害，只是过频，过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄，是引起早泄的原因中最常见的一种。
4、在婚前有性行为：男性朋友会因为不良习惯导致早泄，如婚前性行为。若是婚前发生性行为，男性朋友由于紧张，兴奋来得快，也去的快，给婚后的性生活带来影响。
5、前列腺炎：前列腺属于男性的生殖附属器官，通常精液有三部分组成，一部分由尿道，尿道有一个球腺。它会先分泌出一种黏液，第二部分才是前列腺。前列腺分泌出前列腺液，最后出来才形成真正的精子。前列腺炎会造成前列腺液过早的流出，引起早泄。
温馨提醒：引起早泄的病因是错综复杂的，所以男性朋友有必要了解早泄的病因，才不会病急乱投医，导致病情的加重，只有进行针对性地治疗，才不会多花冤枉钱，才能更快地治疗早泄，从而早点享受性生活的带来的美好。祝你早日恢复健康!
