早泄的分类与治疗误区，男性做哪些运动可预防早泄
如果一旦得了早泄疾病，痛苦与不便就会随即而至，给患者正常的夫妻之间生活带来了严重地影响。了解早泄疾病的分类，可以使大家更好地了解早泄疾病。了解早泄疾病的治疗很大的误区，可以使患者更好地进行治疗。
一、早泄主要分为三种
1、一般早泄，是指性生活中，50%以上的性交活动不能让女方达到性高潮。
2、严重早泄，是指阴茎进入阴道后，连续抽动不足30次，或不超过3分钟便已射精。
3、重度早泄，是指阴茎勃起后，未进入阴道便已射精，或者进入未及抽动便已射精。
二、早泄的治疗误区
一、麻痹龟头治早泄。为图长久的快乐，在龟头喷涂麻痹药物，虽减少了敏感程度，却毫无快感可言，失去了性爱的真谛。同时药物被龟头吸收，有可能导致龟头麻木，龟头炎，龟头癌等，到头来断送了终身的幸福，不值。
二、吃壮阳药治早泄。壮阳药只有阳亢兴奋的催情作用，绝无滋水制火，收摄精关的固本功能。服的越多，虚火越旺，肾水越少，肾水少更不足以制虚火，更不能固摄精关，以致龟头稍有刺激，更易射精，如果再无及早补养，则不但病痛多多，且恐性命之忧。
三、意念控制射精。此法是将血肉有情的人当做机器，练习一种意念欺骗大脑的方式。表面看延长了性爱时间，然而此法不但对治疗早泄无任何帮助，反而使膨胀不泄的精液时时压迫前列腺。偶然用之，无伤大雅，如频繁使用此法，那么离前列腺疾病的路也就不远了。
早泄疾病的危害不容大家小视，所以男性朋友们必须要做好早泄疾病的预防工作，避免早泄疾病的发生，患者也必须去积极地治疗。
早泄对于男性来说压力是比较大的，早泄让男性丢进了尊严，而且在妻子面前也抬不起头，不和谐的性生活还容易引发两个人的战争。所以，男性在性生活方面要保持好质量，多注意做到预防早泄发生，一些小的运动就可以帮助男性预防早泄。那么，男性做哪些运动可预防早泄?
一、骑自行车
骑自行车上班也是不错的健身运动呢!你尝试过慢跑或步行上班吗?如果办公地点离家近的话。放一套革履西装在办公间，穿上运动装和跑鞋活跃在路上，这是全球最流行的白领上班曲。
二、慢跑
先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。
走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸，就可以练有氧呼吸气功：双腿叉开与肩平齐，闭眼后全身放松，吸气入腹，憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再缓缓呼出体内气体，这样循环做20-30分钟。
三、跳绳和做操
跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和想象的能力。跳绳15分钟，而做操是为了平和情绪，让身体各部分肌肉都得到运动，所以也要15分钟为宜。
以上就是预防早泄的方法，大家可以根据这些方法进行身体锻炼，积极做好预防，让早泄远离我们。专家提醒，男性朋友一旦发现自己有早泄的症状，不要延误治疗时期，应积极到医院进行有效的治疗。
