冬季该如何预防早泄，男性早泄的治疗方法一般有哪些
冬季来了，人的性欲也跟着“热胀冷缩”起来。不少男性朋友反应，冬季来了，不仅性欲下降了，而且早泄也跟着来了。原先能持续10分钟以上，现在仅仅二三分钟就草率收兵。其实，早泄作为常见的一种男性疾病，是可以预防的。冬季男性朋友可以做好以下预防措施，远离早泄。
首先，应该节制性生活，不要过度的纵欲，注意休息。防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地调理早泄，预防早泄。
其次，饮食很重要，在日常饮食中应注意避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等都有补肾益气的作用，不妨常食。
最后，应保持平稳的情绪，早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。在冬季早泄的条例中性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作，追求高质量的性爱生活,而不是一味的追求性爱时间!
温馨提示：有些男性朋友早泄只是一时的，如受环境、天气、心情、身体状况等影响。偶尔的一两次早泄不用太担心，及时调整好心理与生理状态，放松心情即可恢复正常性生活。若早泄持续次数和时间比较长，则需要去正规医院检查下，查明早泄原因，对症进行治疗。
早泄一直是男性比较难以启齿的话题，很多男性在发现自己患有早泄之后，都不敢相信，更不敢去医院治疗，想办法把这件事隐藏起来，不想让别人知道笑话自己。但是男性也知道，早泄如果一直拖着不治疗，也是会有危害的，所以就想找一些其他方法治疗早泄，治疗早泄的方法有哪些呢?
首先专家表示，早泄是男性人群中较为常见的疾病，现在大约有30%的男性朋友都会出现早泄，若久拖不治还可能会引起男性家庭破裂，所以早泄是要及时治疗的，男性早泄的治疗方法一般有哪些：
西医治疗早泄
通过口服激素，注射激素治疗。现在很多的人都愿意去选择西医治疗，因为这种治疗见效较快，但有很大的弊端，就是在停药后出现反弹，再者就是由于量把握不准，经常会出现一些过敏现象，常见的有呕吐，起红疹，呼吸不畅甚至暂时性休克。
手术治疗早泄
由于男性的包皮过长而引起的早泄，则需要通过手术割除包皮来延长性生活时间，目前此手术比较完善，创伤很小，但术后感染成为常见并发症，并且只适合包皮过长的男性。
心理治疗早泄
由于心理方面的因素，精神过于紧张、心理阴影造成的早泄，这种早泄患者一般不需要药物或手术治疗，在性生活时把心放平静，不要有太多心理压力，慢慢的就会恢复正常。
运动治疗早泄
专家指出，参加体育锻炼、多运动，这是人类最原始的活动，运动可以陶冶人的情操，放松心情 ，这样还能加强患者对食物中营养成分的吸收，增强人体免疫力，可以在本质上，对男性轻度的早泄起到治疗和改善的作用。
饮食治疗
早泄患者在饮食的过程中，要注意的问题有很多，轻度早泄的患者，可以多吃一些壮阳固精的食物，患早泄怎样治疗好?专家介绍说，这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力 ，还是精液、性激素的重要组成成份，日常饮食中，可多吃些海产品类，如鱼虾，海带等。
以上是对早泄治疗方法的介绍，希望可以帮助大家。吃药治疗可能是男性最想选择的一种方法，但是要注意一旦出现反弹的情况，会给患者带来更大的伤害。男性不管采取哪种方法治疗，都应该要加强锻炼，注意个人卫生，养成良好的生活习惯。
