哪些食物男人吃了可以预防早泄，早泄究竟伤人有多深
早泄是当今社会影响男性生活的严重男科疾病，当男人得了早泄之后，不仅会在性生活中败的一塌糊涂。而且还会对工作和心理造成较大影响。所以，建议大家在平时注意预防，那么男人吃哪些食物可以预防早泄呢?
海洋中的食物
比如牡蛎、泥鳅、以及鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、 糖 类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、 虚劳 乏损、 肾虚 阳痿 等有较好的效果。
泥鳅
泥鳅富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
多食用蔬菜
男性需要多食蔬菜来均衡饮食，淡菜就是一个很好的选择。淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
大豆
大豆中富含的植物激素异黄酮不仅对女性好，对男性的前列腺相同益处。除了大豆外，豆腐、 豆奶 和豆制的干酪都是不错的录用。
樱桃
别小看那一粒粒樱桃，里面装满了对人体益处的抗氧化剂，能够为你提供全天候的营养。有条件的话，立誓亲手天天都能吃上这这种水果。
通过专家的讲解，相信大家对预防早泄的食物已经有了一定了解，希望大家在平时能够注意预防，一旦发现自己有早泄的倾向千万不要拖延治疗时间，否则会影响夫妻感情生活。
早泄是男性最常见的性功能障碍。早泄产生的原因有很多，比如精神压力过大、器质性的原因都可以引起早泄。早泄对于男性的危害都是不容小视的。下面，就跟随专家，一起来看看早泄究竟害人有多深?
1. 影响夫妻感情
男性早泄危害正常性生活，长期下去容易使夫妻双方达不到性满足，直接影响夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。如果男方经常早泄，妻子就感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将导致家庭破裂。
2. 不利于男性生育
早泄患者往往在阴茎还未正常插入宫颈口就败下阵来，显然未发完成传宗接代这一光荣使命。病情较轻的患者，常见症状是勃起时间短，还可以勉强完成性生活，但是这部分患者的机体处于非健康的状态，精子质量相对正常人来说要差一些，不能保证育出健康的小生命。
最后，就是早泄会引起人的其他的性功能障碍。早泄会使男人失去信心，从而产生了心理障碍。不自信会导致患者出现恶心循环，导致心理也出现问题。
