该怎么做才能预防卵巢性不孕症，引发男性不孕症的原因是什么
妇科专家强调，卵巢疾病是很容易引发卵巢性不孕症的，如果大家对生活细心观察的话，还是可以发现不少的卵巢性不孕症患者的。那么，对于健康的人来讲，为了自己的健康及家庭的幸福着想，该怎么做才能预防卵巢性不孕症的发生呢，下面来看下专家的回答吧。
1、控制体重，肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗卵巢不排卵；
2、加强体育锻炼，瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式；
3、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松；
4、在精神方面，要注意自我调节情绪。人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌多，抗病能力较强；
5、注意月经周期的变化，正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物，如果经期总是拖延，或者总是不准时，应及早就医；
6、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊，事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用；
7、减少被动吸烟的机会；
8、保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。
9、定期进行普查，一旦诊断明确应及早手术，恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗；一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染，就医时，要选择正规的医疗机构，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退；平时经常食用富含植物性雌激素的食物。
从以上的内容我们得知了怎么避免卵巢性不孕症的方法，卵巢性不孕症并不是什么疑难杂症，但如果不加强治疗的话，就会增加治疗的难度，为此，希望广大的女性朋友认识到这一点，发现的及时，才能避免疾病带来更为严重的影响。
不孕症的发生可能是男女双方一方的也可能是双方的，今天我们主要给大家介绍一下引发男性不孕症的原因，大家一起来了解一下，因为临床上的治疗也大多数是分为男女来治疗的，所以我们也可以分开了解原因。
(1)精液异常：如无精子或精子数过少，活力减弱，形态异常。
①先天发育异常：先天性睾丸发育不全不能产生精子;双侧隐睾导致曲精管萎缩等妨碍精子产生。
②全身因素：慢性消耗性疾病，如长期营养不良、慢性中毒(吸烟、酗酒)、精神过度紧张可能影响精子产生。
③局部原因：腮腺炎并发睾丸炎导致睾丸萎缩;睾丸结核破坏睾丸组织;精索静脉曲张有时影响精子质量。
(2)精子运送受阻：附睾及输精管结核可使输精管阻塞，阻碍精子通过;阳萎、早泄不能使精子进入女性阴道。
(3)免疫因素：精子、精浆在体内产生对抗自身精子的抗体可造成男性不孕，射出的精子发生自身凝集而不能穿过宫颈黏液。
(4)内分泌功能障碍：男性内分泌受下丘脑-垂体-睾丸轴调节。垂体、甲状腺及肾上腺功能障碍可能影响精子的产生而引起不孕。
(5)性功能异常：外生殖器发育不良或阳萎致性交困难等。
通过上面的介绍我们知道，引发男性不孕症的原因大多数是因为精子的原因，这个的确是非常重要的一方面，所以男性检查不孕症的时候，首先就是要先检查精子的状况，然后再看男性器官其他部位有什么异常。
