导致不孕的常见因素有哪些我们应如何预防，吃哪些食物会导致不孕
随着我们工作压力的增大、生活节奏的增快，近年来在妇科的门诊上女性的不孕患者日趋增多。导致女性不孕的因素有很多，排除先天性生殖器官畸形，另外主要有卵巢排卵障碍，输卵管堵塞，子宫内部疾病这三大方面的影响，作为备孕的女性朋友应如何去预防不孕呢?下面让我们具体的来看一下。
首先让我们来看一下因卵巢疾病引起的不孕，众所周知，人体最早期的胚胎是通过女性的卵子和男性的精子结合而产生的受精卵，正常的女性每月会定期从卵巢排出一颗卵子，若卵巢出现问题，受孕自然不可能实现。我们最常见的卵巢疾病主要是多囊卵巢不孕症，它会造成女性的月经不调，月经量稀少，无排卵或者偶发排卵，泌乳素升高等，直接影响女性受孕。对于该疾病的预防主要是控制体重，饮食上要清淡，少食用高糖、高盐、高脂的食物，多参加体育锻炼。
另外，据不完全统计由于输卵管疾病造成的不孕占女性不孕总数的四分之一到三分之一之多。输卵管是运送卵子的通道，若输卵管堵塞，即使卵巢正常排卵也不会受孕。日常生活中造成输卵管堵塞的直接原因主要有各种妇科炎症，如阴道炎、盆腔炎等或者人流导致。所以女性朋友们在日常的生活中应该注意个人私处卫生，每天保持用清水清洗阴部，避免用阴道清洗液破坏阴道酸碱度，勤换内衣裤；在性生活中要注意保护自己，做好避孕措施，减少人流对身体的不必要的伤害。
子宫是受精卵着床以及胎儿生长发育的“温室”，小宝贝在妈妈肚子里的十个月都将在这里生活，可见子宫健康的重要性。一般的子宫内膜异位症会直接影响影响卵巢的排卵和输卵管的通畅，对不孕的应该高达百分之四十到五十，导致该疾病的罪魁祸首就是剖宫产，所以准备要二胎的女性朋友在首次分娩的时候应尽量的避免剖宫产，以免在今后受孕过程中留下隐患。
女性是伟大的，因为她们孕育了人们的生命，因此女性应格外的珍惜自己的身体，尽量做到每年进行一次妇科检查，备孕期要做好孕前检查，对妇科疾病进行早期的排查，早发现早治疗；生活中注意作息规律，加强体育锻炼，避免久坐；饮食上要健康，多食用新鲜的蔬菜水果；心态要积极乐观，控制好自己情绪。真正的做一个漂亮健康的女人！
吃哪些食物会导致不孕?不可不知的备孕知识。女性都想在合适的年龄做妈妈，而拥有健康聪明的孩子可以说是女性最美好的心愿。专家提醒：育龄期的女性在备孕过程中一定要做好饮食护理，殊不知有些事物长期大量摄入的话就可能会导致不孕症。
导致不孕的食物一：咖啡。很多年轻的女性平时养成了喝咖啡的习惯，虽然说喝咖啡可以提神醒脑，但是相关研究得到的结论就是：咖啡直接影响女性受孕。每天都喝咖啡的女性比不喝咖啡的女性的受孕率小一半，主要是因为咖啡因会影响到卵子的质量。
导致不孕的食物二：酒精。每个人都知道喝酒伤身的道理，专家介绍说酒中含有的乙醇会导致身体内的儿茶酚胺浓度升高，同时还会出现血管痉挛，男性长期喝酒会导致睾丸发育不全、畏缩。如果长期喝酒的女性也容易导致卵子异常，生出的孩子也可能存在畸形。
导致不孕的食物三：烤肉。很多人在平时生活中喜欢吃烧烤喝啤酒。烧烤味道非常高，但是夏季很多烧烤食材的卫生不能够得到保证，并且烤制过程中肉类没有烤熟的话，其中的寄生虫、细菌也会对身体健康造成伤害，甚至还会引起不育、不孕症。
导致不孕的食物四：胡萝卜。很多人都知道胡萝卜营养的丰富，其中的营养物质胡萝卜素对身体有多种好处，但是女性多吃的话可能引起闭经、抑制排卵功能，从而就会导致女性不孕，所以吃胡萝卜虽然营养非常丰富，但是平时进食还还是以适量为好。
以上就是今天为大家介绍的导致女性不孕的食物了，女性朋友在备孕期间对这些常识都应该清楚掌握，为了下一代的健康，在平时生活中一定要尽量避免这些对生育能力有所影响的食物。为了提高生育能力，还应该注意养成良好的生活习惯，适度锻炼身体。
