月经不调是常见的妇科疾病，一般导致月经不调的病因有很多，其中不良的生活习惯就容易导致出现这类病症。其中饮食不合理也是主要的病因。患者应少吃辛辣的香料，也要少吃肉，少吃葱，青椒等刺激的食物，还要记得多吃蔬菜水果。内心也不要经常焦虑不安。患者还