痛经是不少女人的噩梦，每个月那几天都是水深火热的折磨，不仅严重影响生活、工作和学习，对健康也会有一定的危害，所以女性朋友们一定要引起重视，及时缓解痛经也是很重要的。那么，如何能缓解痛经呢?一起来看看。痛经的缓解方法有：1、喝热水或热汤：女性