月经不调的调理方法还是非常多的，大家要懂得正确的调整方法，提高抵抗能力，减少多种不良的伤害。有些人是由于经常吃太多垃圾食品，还有些是由于过度劳累，没有足够的休息，内分泌紊乱。面对这些情况都要及时控制，比如中药和孕酮的方式，那么这两种方法哪些