月经不调是女性生理期比较常见的一种现象，一般我们的身体出现月经不调的情况常会导致月经推迟，痛经甚至出现闭经等情况，所以如果我们想要缓解自己的身体异常情况，首先就是去医院进行积极的治疗，其次还需要通过多吃一些食物来进行缓解，了解一些闭经的常见