现在大多女性朋友体质都比较差，加上自己平常工作压力比较大，长时间熬夜，这样的话就很容易导致自己痛经，一些女性朋友痛经特别严重，自己已经无法进行正常的学习和工作，这个时候我们就需要采取一些调理措施了，一起来看一下怎么办吧!一、指压缓解痛经人们