痛经是很多女性都会出现的，痛经带给女性的痛苦是非常大的，很多有痛经的女性在月经来潮期间甚至都无法正常的工作，那么，女性想要缓解痛经在饮食方面该注意哪些呢?大家都很想知道吧，我们一起来听听专家对此特别出的详细介绍吧。1、经常出现痛经的女性平时