痛经是大家非常熟悉的疾病之一，当出现痛经之后，患者会有头痛、失眠、肠胃不适等症，除了需要及时的就医诊治之外，平时生活中，可以通过食疗的方法进行调理。导致痛经出现的原因比较大，最重要的一点就是工作压力比较大，容易影响到内分泌，情绪抑郁不畅，产