月经不调虽然比较常见，不过它的危害也是很多的，所以月经不调的女性在生活中一定要多注意，引起月经不调的原因有很多，脾虚、内分泌失调、饮食不规律等，都会导致月经不调的现象出现，所以生活中一定要有一个好的饮食习惯和生活方式，日常多锻炼身体，提高自