有这4大特征的男人，生育能力一般都不会差

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-05-17

孩子不仅是父母生命的延续，还是父母感情的纽带，所以基本上每对夫妻都希望能够拥有一个健康聪明的宝宝。随着人们思想觉悟的提高，大多数人都知道怀孕不仅仅是女人的事情，男性同样起着至关重要的作用。所以在备孕期间，不仅女性要做好各方面的准备，就连男性也要通过各种方法提高自己的精子质量，毕竟只有这样怀孕几率才会更高，孕育出来的宝宝才会更健康、更聪明。

具备哪些条件的男性生育功能会强一些呢？

1、处在最佳生育年龄

男性的最佳孕育年龄是30~35岁之间，在这个年龄阶段，男性的精子质量和活力都达到了巅峰，与其他年龄阶段相比，处于这个年龄阶段的男性生育功能相对会强一些。夫妻二人如果选择在这个时间段备孕，那么受孕的几率通常会比较高。

2、有早睡早起的习惯

现在许多年轻人都有熬夜的习惯，殊不知熬夜不但会让人第二天精神不济，还会让体内的内分泌变得紊乱，从而影响身体的免疫能力和生育功能。如果男性平时没有熬夜的习惯，每天都早睡早起，那么一般生育功能也不会差，毕竟内分泌对生育的影响还是比较大的。

3、身体强壮

男性要面临的压力比女性要更大一些，有些男性甚至会因为生活和工作的双重压力而无暇顾及自己的身体，从而使身体素质变差。这样不但会影响身体的健康情况，还有可能会影响雄性激素的分泌。如果男性经常参加体育锻炼，而且身体也比较强壮，那么雄性激素则会分泌得更加旺盛，生育功能自然也不会差。

4、不抽烟不酗酒

有很多男性朋友都有吸烟和酗酒的习惯，这两种习惯不但会对身体健康造成不良的影响，香烟中的尼古丁、焦油，以及酒当中的酒精，都会影响男性的精子质量。一般不抽烟不酗酒的男性，生育功能会更强一些。

为了可以成功地孕育一个健康而且聪明的宝宝，男性朋友在平时的生活中最好能够养成良好的生活习惯，在加强身体锻炼的同时，也不要忘记适当排解自己的压力。另外也尽量养成早睡早起的好习惯，这样多管齐下，妻子怀孕的几率自然会更高。