男性不育越来越高发，可能与这4种坏习惯有关

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-05-17

近几年我国的人口出生率不断走低，除了与人们生育欲望降低之外，与不孕不育也有密切的关系。据统计，我国已婚夫妻不孕不育的发病几率高达15%，其中单独的男性因素大约占20%~30%，致病因素除了与遗传有关之外，与不健康的生活方式也有密切的关系。

男性患上不育症与哪些坏习惯有关？

1、久坐和缺乏运动

睾丸是一个对温度特别敏感的器官，适宜温度在低于正常体温1℃左右。长时间的久坐，会导致睾丸所处的环境温度过高，导致睾丸的生精功能受到不良的影响。另外长期久坐还会对前列腺造成压迫，使前列腺炎和前列腺增生的发生几率提高，从而影响男性的生育功能。除此之外，长时间缺乏运动会导致男性的身体素质下降，也会增加肥胖以及高血压、高血糖等基础疾病的发生几率，从而影响精液的质量，增加患不育症的几率。

2、饮食不健康

现如今生活条件提高了很多，许多男性都喜欢在外面吃饭，在夏季的时候尤其喜欢啤酒配炸鸡，孰不知这种饮食方法会增加高血脂、脂肪肝以及糖尿病等疾病的发生几率，从而导致精子质量下降。

3、缺乏睡眠

现如今熬夜已经成为了许多年轻人的常态，有些人是为了加班，有些人则是为了追剧或者打游戏，孰不知长期熬夜会导致男性的内分泌紊乱，免疫力也会有所降低，从而使男性的性功能和生殖功能受到不良的影响。

4、抽烟喝酒

抽烟会使男性精液当中的硫氰酸含量增高，从而使精子的活力降低，另外香烟当中的有害物质还会导致精子的数量减少，使精子细胞膜和DNA受到损伤，促使精子的畸形率提高。而酒精则会直接影响精子的生成和发育，同时也会增加内分泌紊乱的发生几率，最终导致男性患上不育症。

温馨提示：

男性患上不育症除了与不健康的生活方式有关之外，与性生活频率不当也有密切的关系。如果性生活的频率太高，则会降低单次射精的浓度，从而影响精子整体的质量，同时还会因为生殖器官长期处于充血的状态而诱发前列腺炎。但长时间禁欲，也会影响精子的数量，同样会增加男性患上不育症的几率，因此要合理的安排性生活，一般一个星期1~2次为宜。