重庆如何治疗男性前列腺炎-重庆前列腺炎的自我疗法有何措施

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-06-02

　　前列腺炎这是一种比较典型的男性泌尿系统疾病，而且前列腺炎的发病率也是非常的，患上前列腺炎之后会给男性朋友带来很大的困扰，甚至影响男性的工作以及生活，那么对于这种疾病应该如何治疗呢，下面我就给大家推荐5种针对前列腺炎的运动疗法：

　　一、前列腺五种健身运动疗法

　　1、跑步护腺效果较好：适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是较好的。这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。由此，不难理解，跑步对前列腺的保养是怎样进行的。

　　2、散步：因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小，这种“弹跳”和“按摩”的作用就明显减弱了，所以这项运动对前列腺的保养是有益的，但是，却无法和跑步相比。

　　3、打网球：它要求场地，同时，又是运动量较大的一项体育运动，对于老年人来讲，执行起来比较困难。

　　4、游泳：基本上是人体整体在水平方向上的移动，失去了内部的运动，没有了“按摩”，只有双腿夹水的动作，能够锻炼盆底肌肉，而对前列腺的“弹跳”作用是乎其的，它对前列腺的保养还不如散步呢。

　　5、骑自行车：盆底肌肉和前列腺同时受到挤压，不但“弹跳”和“按摩”没有了，连盆底肌肉都造成了紧张，更是无法和跑步相比了。长时间骑自行车，还会对前列腺造成过度压迫。

　　二、前列腺保健的保健小绝招

　　1、多排尿：这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。

　　2、多喝水：多喝水就会多排尿，浓度的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。

　　3、有规律的性生活：调查显示，每周三次或更多有规律的性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的较佳方法莫过于有规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健是十分不利的。

　　4、多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示：当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。放松的方法有很多，例如男性瑜伽、游泳等运动都可以很有效的减缓压力。

　　5、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与舒缓前列腺的紧张状态，因此可以减缓症状。

　　6、远离咖啡因、辛辣食物与酒精：以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康较好远离，为了您的前列腺健康，少用下面一些食物：咖啡、可可、麻辣火锅、烈性酒等。

　　以上内容就是我今天给大家介绍的关于治疗前列腺炎的健身运动方法，同时还有一些预防前列腺炎的保健方法，这些方法很实用，简单易行，希望各位前列腺炎的患者朋友们能够尝试，相信对你的病情应该会有所帮助。

重庆如何治疗男性前列腺炎，重庆前列腺炎的自我疗法有何措施，重庆正确治疗前列腺炎的方法有哪些

　　说起前列腺炎大家应该都非常了解，这是一种常见的男性泌尿疾病，得了前列腺炎之后给人们带来了很大的痛苦，所以需要积的进行治疗，除了正规的治疗之外，大家知道前泪腺炎有什么自我疗法吗，下面我就给大家介绍一下前列腺炎的自我疗法：

　　一、饮食上一定要合理规律：患者在饮食上一定要合理规律，不要吃辛辣和刺激性的食物，一定要吃低脂肪的饮食，患者可以多吃些谷类、坚果与蔬菜类的食物，患者要多补充些维生素C、E和锌。另外，患者还要尽量的避免食咖啡因、不要抽烟和喝酒以及吃刺激性的的食物。因为吸烟与辛辣的食物不会诱发患者的前列腺炎，但不利于患者前列腺炎的治疗，并且还会加重病情。

　　二、养成良好的卫生习惯：其实不管是有没有病的人，搞好个人的卫生是很重要的，前列腺炎的患者更是要引起重视，养成良好的卫生习惯，在生活中患者要保持规律的作息时间，充足的睡眠时间，千万要避免无过滤的生活，以免造成免疫力下降。

　　三、千万不能憋尿：患者千万不能憋尿，这是一个很不好的习惯，患者适度规律的性生活或是自慰，是可以排出前列腺液的，排尿可以解除患者前列腺液的淤滞，改善患者局部的血液循环，促进其炎症的吸收和消散。这样是有助于患者前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者的生活质量的提和心理状态的改善。

　　四、按摩保健

　　1、按摩小腹两手叠按，右手在上，左掌心放在小腹正中，顺时针方向按摩100次。

　　2、斜擦腹股沟两手五指并拢，两手小指侧抵于髂骨骨棘，沿腹股沟向前下方斜擦100次，以小腹部，有温热感为好。

　　3、揉按曲骨穴用右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴处，用力按摩100次，自觉在阴部有酸胀感。

　　4、揉按会阴穴会阴是肛门与阴囊之间的一个穴位，通称下丹田。用右手中指峰放在会阴处，轻轻揉动100次，使会阴部有热发胀的感觉为较好。

　　5、按擦腰骶两手五指并拢，两手的掌根抵于肋弓下缘，斜向尾骨端，手掌自上而下，再自下而上，反复斜擦100次。

　　上述文章就是我今天给大家介绍的关于前列腺炎患者在日常的生活中如何进行自我治疗的方法，主要靠饮食合理规律、养成良好的好习惯、不能憋尿和按摩保健等，希望我的回复能帮助到大家。

　　前列腺炎是一种男性非常常见的泌尿系统的疾病，而且前列腺炎这种疾病对患者的伤害是非常大的。而且前列腺炎的发生不仅会影响男性的身体健康，较重要的是如果不及时治疗的话还会影响男性的身体生育能力，那么应该如何正确治疗前列腺炎呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：

　　1、基本治疗：前列腺炎患者应卧床休息3~4天，适当饮水，并且禁忌饮酒和食用刺激性食物。可进行热水坐浴或会阴部热敷，并保持大便通畅。禁忌性生活。

　　2、对症治疗：如发生热，应对症给予退热。如发生排尿困难或尿潴留，应行暂时性耻骨上膀胱穿刺造口以引流尿液，或采用细软的硅胶导尿管留置导尿。

　　3、手术治疗：如果急性前列腺炎已形成前列腺脓肿，则应经直肠或经会阴部行切开引流术。如果脓肿局限于前列腺内，可用尿道镜行前列腺穿刺排脓术，然后注入广谱抗生素。

　　4、前列腺炎的按摩方法：

　　(1)便后，清洁肛门及直肠下段即可行按摩治疗：前列腺炎患者取胸膝卧位或侧卧位,医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时嘱前列腺炎患者作提肛动作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。

　　(2)自我按摩：前列腺炎患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3~5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂润滑指套，减少不适。每次按摩治疗前列腺炎至少间隔3天以上。如果在自我按摩过程中，发观前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作的情况。

　　上述文章就是我今天给大家讲述的关于“正确治疗前列腺炎的方法有哪些”的详细介绍，在这里提醒各位男性们一旦发现前列腺炎不要慌张，也不要着急，前列腺炎是治得好的，如果大家患上了前列腺炎，应该尽早到医院做科学的治疗。另外，前列腺炎患者日常生活应注意戒烟忌酒，生活规律，加强锻炼，才有利于前列腺炎的康复。希望我的回复能够帮助到大家。