“有车一族”须防前列腺炎-前列腺炎患者日常生活应注意什么

　　1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　3.节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

　　6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

　　7.防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　8.避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　9.调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

重庆送子鸟男科医院医生介绍在日常生活中保养前列腺的方法：

　　重庆送子鸟男科医院的医生说：前列腺是男性生殖器官中较大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，常见的是慢性前列腺炎。临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题：

　　●检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

　　●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

　　●树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

　　●养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

　　●不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

　　●加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

　　●养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

　　重庆送子鸟男科医院的医生另外指出：有一首“八多八少”的歌谣，大家不妨借鉴：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。

前列腺炎是怎么得的?前列腺医生表示：引起前列腺炎的原杂很多、很复杂，所以就前列腺炎是怎么得的这一问题，重庆送子鸟男科医院前列医生特别归类分析如下：

前列腺炎是怎么得的?重庆送子鸟男科医院医生介绍，前列腺炎主要要前列腺充血、细菌感染等引起，下面我们看看前列腺炎是怎么得的?早些知道可以有效的预防前列腺炎的发生或防止前列腺炎病情的加重。

1.充血 由于各种不同原因引起充血，特别是被动充血，是重要的致病因素。非感染性、非生物性因素导致局部长时间充血，形成非特异性炎症性反应。常见原因如下：

(1)性的因素：性生活规律不正常或方式不当，性生活过频，性交被迫中断，或过多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。但禁欲时间过长，性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，而造成被动充血。

(2)物理因素：重力直接压迫会阴部，如长时间的骑自行车、骑马、长时间久坐等都可使前列腺充血，尤其骑自行车为著。此外，医生对前列腺按摩手法过重或过于频繁等均可使前列腺充血。

(3)生活方式因素：饮酒不当，长期酗酒，或快速饮酒过多，能使生殖器官，包括前列腺反复长期充血及引起性兴奋，酒后性交则可加重前列腺的充血。

(4)起居因素：由于起居不慎，感冒受凉，前列腺本身有丰富的。—肾上腺能受体，在受凉之后，能引起交感神经活动，导致尿道内压增加，妨碍排泄，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，产生郁积性充血。

2.生物感染 各种生物，如细菌、原虫、真菌、病毒等都可成为感染的致病生物，但以细菌为常见。细菌的侵入途径又包括：

(1)血行感染：细菌性前列腺炎90%以上可找到感染灶。

(2)淋巴感染：下尿路器官和结肠、直肠炎症可通过淋巴而感染前列腺。

(3)直接蔓延：尿道内的细菌可随尿液反流进入前列腺，直接导致前列腺感染。

3.自体免疫性因素 慢性前列腺炎与自体免疫因素有一定关系，这是因为在关节炎病人身上曾发现“抗前列腺抗体”的存在;还有人在血清检查中发现过至少1个阳性抗原抗体系统。

4.过敏因素 对某种病毒的过敏反应，亦可导致炎症。

5.社会心理因素 据观察，社会心理因素导致病人心理的紧张、焦虑，加上不良的个性因素，得病后更多疑、疑病，心理因素干扰了身体部分器官的新陈代谢，使疾病迟迟得不到及时的康复。对于心身医学方面的因素，有人说这个因素的影响可达50%左右。总之，慢性前列腺炎的病因是多方面的，不能片面强调某一因素，对具体患者应视不同情况加以分析。

通过以上重庆送子鸟男科医院医生的专业介绍，我们已经知道了前列腺炎是怎么得的，所以在日常的生活当中我们可以有效的预防前列腺炎的发生，或者您已经出现前列腺炎的相关症状，及时到正规的专业男科医院及时治疗，如您还有男科方面的相关问题，欢迎你随时咨询重庆送子鸟男科医院的在线医生。