男人弱精症影响生育力？

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2021-02-02

　　结完婚以后，怀孕生子便会提上日程，大家都想拥有一个可爱的宝宝，来让家里更加温馨，更加幸福。很多夫妻备孕了很长时间都没有得到好消息，去医院一查，结果是丈夫精子活力不足，得了弱精症。

　　男性为什么会得上弱精症呢?

　　弱精症又叫做精子活力低下，指的是精液参数中前向运动的精子小于50%或者a级运动精子小于25%的病症。之所以得上弱精症和很多因素有关，比较常见的有精索静脉曲张，这是男性不育的一个重要的原因。再者就是出现了生殖道感染，因为生殖道感染而影响到了精子的运动能力。

　　日常生活中如何提高精子活力?

　　1、多吃一些对精子有好处的食物想要提高精子的活力，可以在生活中多吃一些对精子有好处的食物。可以多吃一些富含精氨酸的食物，常见的有鳝鱼、泥鳅、山药、花生、银杏等等。

　　蛋白质是男性产生精子和精液的主要物质，所以日常生活中也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如说牛奶、鸡蛋、鱼肉等等。多吃一些维生素也是很好的，像是一些新鲜的蔬菜水果，就可以把它加入到日常的菜谱当中。

　　2、养成运动的习惯男性想要提高精子活力，就得想办法提高自己的身体素质，如果自己处于亚健康的状态，精子的活力就难免会受到影响。

　　提高身体素质的方法就是运动，运动不仅会让男性的体型变得越来越健美，还会让男性变得越来越健康，让精子越来越有活力，质量和数量都得以提高。

　　3、不要抽烟喝酒想要解决精子活力低的问题，要把烟酒全部戒掉，尤其是烟，不能再放任自己烟瘾发作。烟草中的有害物质会威胁到男性的生殖健康，会使得睾丸激素下降，影响精子生成，降低精子活力。

　　4、有问题要赶紧治疗有些其他的疾病会导致男性精子活力不足，想要改善这个问题要去医院看医生，必要时进行治疗。要仔细地询问医生自己在生活中该怎么治疗，又该注意些什么事项，做到心中有数，这样才能保证问题得以解决。

　　重庆送子鸟医院提醒：精子活力低并不是一件小事，它有可能会让男性不育。在备孕之前男性都得检查一下精子，出现问题也好及时的治疗和调理。