重庆送子鸟医院
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【重庆市】治不孕不育医院哪家好备孕如何提高怀孕几率,重庆市不孕检查

文章来源:重庆送子鸟医院      发布时间:2022-12-09

【重庆市】治不孕不育医院哪家好?备孕如何提高怀孕几率?近期,很多地区的疫情都比较严峻,这对于外地想来看病的患者朋友,外出成了奢望。其实,对于有备孕计划的夫妻来说,充分利用这段时间,不失为一个调理身体的好时机。

1、保持好作息

良好的作息可以保证夫妻双方良好的身体状态,保证精子和卵子的质量。宅家时间长,很容易日夜颠倒,三餐不规律,这个时候一定要让自己的生活规律和往常一样。到点起床、到点睡觉、到点吃饭,适量增加室内运动。保证一个良好的身体素质。

2、保持愉悦

保持一个愉悦放松的心情,这是较容易忽视的,也是较不容忽视的。因为经研究发现,焦虑压力,可使体内稳态破坏,从而引起身体代谢,血管功能,免疫及神经系统正常功能都受到影响,而不利于受孕。所以与其郁闷,不如还是让我们乐乐呵呵去尝试怀孕吧。

3、多吃富含叶酸的食物

【重庆市】治不孕不育医院哪家好?备孕如何提高怀孕几率?日常叶酸补充剂补充的同时,备孕中的夫妻可以多吃点含叶酸的食物,叶酸广泛存在于各种动、植物食品中。

4、注意营养搭配

备孕期间营养是身体免疫功能的物质基础,良好营养能有效保障机体免疫功能发挥作用,增强抵抗病毒感染能力,因此,在当前特殊时期,备孕夫妻更需要科学合理地安排居家饮食生活。

5、改掉不良嗜好

如果夫妻双方有不良嗜好,比如抽烟、酗酒等,一定要改正。备孕期间抽烟喝酒不利于受孕,即便受孕很容易影响胎儿发育,因此为了生一个健康的宝宝,夫妻之间尽量改掉不良嗜好。有疑问?点击在线咨询,医生为您免费评估病情!

6、必要时线上问诊

在“备孕大军”中,不免存在一些久备不孕的家庭,想寻求医生的帮助。对于疫情防控期间有不能出远门的朋友,但是又抵不住迫切求子的心情,可以接住线上问诊的方式,提前了解病情,及早防治。

【重庆市】治不孕不育医院哪家好?备孕如何提高怀孕几率?宅在家的日子,一个好的心态、健康的饮食,规律的作息,在备孕中都起关键作用,所以希望以上的建议能够帮助到大家。

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