如何提高怀孕率要避开这几大误区,跑步能提高怀孕率吗?

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2022-12-25

如何提高怀孕率?要避开这几大误区。怀孕的路上有很多雷区，这不仅影响怀孕的心情，推迟怀孕计划，同时还会影响到身体的健康。那么如何避免这些怀孕雷区呢?让我们看一看。

备孕只是女人的事

自古以来，一旦出现不孕不育，人们就倾向于关注女性，往往忽视男性在生育中的关键作用。事实上，男性和女性在怀孕过程中扮演着同样重要的角色——精子和卵子在健康分娩的佳条件下结合才能孕育生命。当夫妻双方正常备孕一年以上且未怀孕超过一年时，需要夫妻双方同时到医院进行检查，男性只参与提供精子，相对简单的原则是遵循男性优先的原则，先做精液检查，排除男性原因后，女性再进行相关检查，以节省时间和金钱。

排卵期多次性生活就能怀孕

排卵期同房确实是可以增加受孕的概率，但频率过高，不仅不能加快妊娠，还会导致精子质量差、精液稀缺等情况，对受孕没有帮助。

排卵期前后可适当增加性生活的频率，但也不能过多，以1~2次为佳。排卵期可根据月经周期计算(但不准确)，好结合基础体温检测、排卵试纸、B超检测等方法。

体检正常没有必要做孕前检查

有很多人对于孕前检查的意识很弱，认为自己没有问题，没有必要做孕前检查。然而，孕前检查可能会出现一些你不注意的问题。有疑问?点击在线咨询，医生为您免费评估病情!

孕前检查是对生殖部位如激素、子宫、卵巢、精子等的检查，综合评价现阶段的生育状况，也是优生优育的重要环节。及时发现不利于妊娠的因素，及时处理，减少不良妊娠的发生。

以上就是避开这几大误区的简单介绍，希望对于大家有所帮助。想要提高怀孕率我们还需要放松心态，注意饮食搭配合理，适当运动，相信不久的将来就会如愿以偿。