小孩有眼屎吃什么清火？七种食物轻轻松松解决上火问题

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-02-15

小孩上火是一种很常见的现象，当宝宝出现上火后眼屎也会出现非常干的情况。导致小孩上火的原因有很多，比如饮食不当或者某些疾病。那么，小孩有眼屎吃什么清火呢？

小孩有眼屎吃什么清火

1、西瓜

西瓜富含维生素和氨基酸。西瓜味甘，降火效果好。如果上火，嗓子疼，可以在西瓜表面撒上盐，吃下去。

2、梨

如果孩子上火了，可以吃一些梨。吃梨不仅可以润肺止咳，还有明显的去火作用。家长可以给孩子蒸冰糖梨，煮梨水，去火效果不错。

3、黄瓜

黄瓜有清热解毒的作用。可以清除人体毒素，同时还能生津止渴。夏天口渴痰多，多吃黄瓜可以促进新陈代谢。

4、芹菜

芹菜性凉，有清热解毒、凉血止血等作用，特别适合容易上火的孩子。因此，经常吃芹菜对他们的健康非常有益，还可以补充丰富的营养。

5、豆芽

豆芽也是上火的孩子必备的蔬菜之一，尤其是绿豆芽，具有清热解毒、利尿除湿的功效，非常适合口干便秘的人食用。所以孩子上火后选择吃绿豆芽，可以起到很好的降火作用。

6、苦瓜

苦瓜去火效果极佳，但孩子不喜欢吃，因为它的味道很苦。这个时候，家长要想一些办法。他们可以把苦瓜在水里泡一会儿，然后用盐腌一下。这样会去掉一些苦味，更容易让孩子接受。

7、白萝卜

白萝卜不仅营养价值高，还能防止上火。对于气滞甚至痰多的人有很好的清热化痰作用，上火可以吃白萝卜降火。它不仅是一种蔬菜，也是一种有益健康的食品。白萝卜性凉，可改善肺胃热、痰多、胀气、食积、消化不良。

小结

孩子眼睛里有眼屎，这种情况下通常是孩子上火了，另外需要注意的是，也可能是眼睛局部感染引起的。如果考虑到孩子上火的因素，这种情况下，就要调整孩子的饮食结构，让孩子多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃高蛋白、高脂肪、辛辣、辛辣、生冷的食物。同时，在饮食方面，适当让孩子喝一些绿豆水、绿豆汤或者薏米粥，可以清热祛火。