三种人不能吃沙棘，快来看看你是否是其中之一

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-02-22

很多人没听说过沙棘，它只是一种绿色植物。它的果实会在秋天成熟，味道鲜美。它含有大量的营养物质，可以为人体补充大量的维生素，但并不是所有的都适合吃沙棘，有三种人不能吃沙棘下面送子鸟就来带大家了解下。

三种人不能吃沙棘

1、糖尿病患者

沙棘果含糖量很高，糖尿病患者一定不能碰，因为一旦摄入过多糖分，很容易加重糖尿病的发病，甚至加重病情。

2、体热的人

体温过高的人也不能吃，否则会对病情造成非常严重的影响，因为它是一种有性发热的药物，身体发热的人吃了会加重病情。同样，也不要和碱性的东西一起吃。药性整合后，对疾病的治疗不会有任何好处。

3、胃病患者

沙棘中有机酸的含量比较高，酸对胃的刺激性比较大。会导致胃酸的分泌，对胃造成二次伤害。所以如果患者有这样的问题，建议不要吃。无论什么形式的产品，较好都不要吃，否则肠胃会更脆弱。胃病患者平时也要注意饮食，如果饮食控制不好，会加重症状。

沙棘的功效有哪些

1、调节胃肠道

沙棘含有大量的氨基酸、有机酸等营养物质，能促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因此，沙棘具有消食化滞、健脾胃、疏肝理气的作用。

2、健脑益智

沙棘中的多种氨基酸、维生素、微量元素和不饱和脂肪酸能促进儿童的智力发育和体格生长。经常使用沙棘汁还有助于提高智力、精力和体力。

3、保护心脏

沙棘中所含的总黄酮能增加心肌血流量，改善心肌微循环，降低心肌耗氧量，改善心功能。沙棘汁还能降低血清中甘油三酯和胆固醇的含量，从而抑制血栓形成。

4、预防肝硬化

沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸，可以减轻抗生素等药物的毒性，保护肝脏。赖氨酸是肝细胞再生剂。沙棘中的磷酸酯是一种生物活性成分，能促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝。

小结

沙棘营养价值比较丰富，但是并不是所有的人都可以吃的，如果在身体上有胃酸分泌过多现象，这样的人较好是不要吃，否则会加重胃酸分泌过多，甚至还会引起一些胃部疾病。沙棘的含糖量是比较高的，所以如果身体上有糖尿病，这些人较好是少量的吃一些。