女性天天吃芹菜有什么坏处？这四个坏处可能会发生在你身体上

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-02-22

芹菜是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜。日常吃芹菜不仅能降血压，还能调节肠胃功能，帮助月经规律。对精神衰弱也有一定作用，所以也是一种具有药用价值的蔬菜。但芹菜虽好却不宜多吃，下面送子鸟就来带大家了解下女性天天吃芹菜有什么坏处。

女性天天吃芹菜有什么坏处

1、加重肾脏疾病

芹菜富含水分和天然利尿剂，过量摄入可能会给肾脏带来额外压力。因此，患有肾脏疾病的人应监测芹菜的摄入量。

2、减少精子数量

男性经常吃芹菜，会抑制精子的发育，甚至导致部分精子死亡，从而降低体内精子含量。建议孕期男性远离芹菜，否则会大大增加受孕难度。

3、影响甲状腺功能

连续食用生芹菜可能会干扰甲状腺中碘的功能，导致甲状腺肿大，症状为颈部肿胀、呼吸和吞咽困难。

4、引起腹泻

芹菜含有大量的植物纤维，主要由水和纤维素组成，有助于人体促进肠道蠕动，带走肠道内的有害物质。但腹泻患者吃芹菜，肠道蠕动只会更严重。

哪些人不宜吃芹菜

1、过敏的人群

芹菜通常是一种光敏性很强的蔬菜。过敏体质的人如果大量食用芹菜，容易导致体内光敏物质的堆积，引起日光性皮炎，所以不建议过敏体质的人食用。

2、血压低人群

芹菜通常含有芹菜素，有一定的降血压作用。如果低血压的人吃了芹菜，血压可能会变低，还会出现昏厥、头晕、乏力、面色苍白等一些不良症状。

3、肠胃功能不好的人

因为芹菜性凉，富含纤维素，吃了会加重肠道的通畅，而肠胃功能不好的人，如果吃了一些凉性的芹菜，很容易拉肚子，甚至会出现细菌感染，导致肠痉挛。

小结

芹菜吃多了可能对消化道有一定影响。如果脾胃虚弱，过量摄入芹菜可能导致胃肠蠕动加快，还可能引起腹痛或腹泻。芹菜的营养成分含量比较高，可以避免脂类物质的沉淀。可以帮助降低血脂血糖，但是任何食物都需要适量食用。