九类人群不适合吃海参，快来看看你是否位列其中

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-03-04

海参是一种海鲜产品，也属于一种养生的食材。海参的蛋白质含量很高，其中含有丰富的钙等微量元素。经常吃海参不仅可以补气血，还能提神醒脑，但许多人都不知有些人是不适合吃海参的。下面就来带大家了解下那额九类人群不适合吃海参。

九类人群不适合吃海参

1、婴儿

宝宝消化道生长发育不完善，海参营养丰富。海参中的胶原蛋白很难被宝宝充分吸收利用。宝宝吃海参会造成肠胃负担重，消化不良。

2、高尿酸血症患者

高尿酸血症是人体内一种叫做嘌呤的物质代谢紊乱，导致血液中尿酸升高而引起的代谢性疾病。患这种病的人不宜吃高嘌呤食物，而海参属于高嘌呤食物，所以不适合食用。

3、体热上火的人

海参是一种营养价值很高的食物，食用后温热，营养丰富。吃东西可以为身体补充多种营养元素，但对于燥热易怒的人来说，吃东西后容易加重体内燥热，影响身体的恢复。所以，燥热易怒的人不宜吃海参。

4、消化不良的人

海参属于高蛋白食物，食用后不易消化，所以消化不良的人较好不要吃海参，以免增加胃肠道负担。消化不良的人如果吃海参，容易出现肠胃不适，如呕吐、腹泻等。

5、对海参过敏的人

海参含有丰富的蛋白质，一些对蛋白质或海鲜过敏的人不适合食用海参，否则会诱发过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻、呕吐、咽喉水肿等。建议在不确定是否对海参过敏之前少试，吃完后确认没有过敏后再加大剂量和频率。

6、痛风患者

痛风本身就是尿酸排泄减少导致的代谢紊乱或高尿酸血症。如果患者有这种障碍，一定要注意日常饮食，尽量避免或限制食用嘌呤含量高的食物。海参本身就是一种嘌呤含量非常高的食物。所以建议痛风患者不要选择吃海参。

7、高尿酸血症患者

高尿酸血症是人体内一种叫做嘌呤的物质代谢紊乱，导致血液中尿酸升高而引起的代谢性疾病。患此病的人不宜吃高嘌呤食物，而海参属于高嘌呤食物，不宜食用。

8、患有类风湿病的人

海参是一种水分很重的食物。患有类风湿病的人，食用海参后会增加体内的湿毒，容易加重类风湿病的症状，不利于身体康复。另外，正在敷中药的人不适合吃海参，否则会影响中药疗效。

9、肾功能不全的人

海参的营养价值非常丰富，尤其是蛋白质，含量非常高。蛋白质进入人体后，需要通过肾脏来满足其代谢需求。如果它有肾功能不全，那么吃高蛋白的食物会导致肾脏负担严重，对肾脏健康非常有害。所以建议肾功能不全的人尽量避免使用。

小结

对于消化功能较弱的人，尽量少吃海参，因为海参营养丰富，容易导致消化不良、腹胀、腹泻等营养过剩。肾虚或肾虚的人不宜过多食用海参，以免增加肾脏负担。如果对海鲜过敏，就不要吃海参，可能会引起过敏症状。如果是脾虚痰多，不建议吃太多，因为海参含有大量蛋白质，会导致肠胃不适。