糖尿病不宜吃6种水果，否则血糖迅速飙升

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-03-04

糖尿病是一种可怕的内分泌系统疾病，其实糖尿病本身对我们的危害并不太大，但它可怕的是，如果糖尿病得不到有效控制；然后会引起一些严重的并发症，可能会威胁到生命。所以在平时要控制好血糖，想要控制血糖，除了吃药还需要注意饮食。下面就来带大家了解下糖尿病不宜吃6种水果有哪些。

糖尿病不宜吃6种水果

1、火龙果

常吃火龙果可以促进肠胃的消化，防止便秘，但是火龙果中的天然葡萄糖很容易被人吸收，所以糖尿病人如果吃火龙果，很容易使血糖升高，加重病情。

2、榴莲

榴莲虽然很臭，但也很受人们的喜爱。虽然榴莲中的蛋白质和脂肪含量不高，但是榴莲中的糖分真的很高，所以糖尿病患者平时不要吃榴莲，因为榴莲会导致血糖升高，影响血糖的稳定性。

3、芒果

芒果是常见的热带水果，升糖指数比较高，不适合糖尿病患者食用。而且芒果是一种致命的食物，有些患者使用后会出现过敏现象。所以过敏体质的患者也要慎重食用。

4、梨子

梨有清热生津、润肺的功效。喉咙痛的人喜欢喝梨子水。梨的含糖量比较低。糖尿病人可以吃梨，少量不足以引起血糖升高。

5、荔枝

每100g荔枝含碳水化合物16、6克，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖，其中葡萄糖含量占总糖的66%。吃了之后血糖会迅速升高，爱吃糖的人不要吃。另外，荔枝性温，容易上火，会加重糖友的上火症状。

6、柿子

柿子含糖量高，每100克柿子含17、1克碳水化合物，主要是葡萄糖和果糖，两者都是单糖，吃后能迅速被肠道吸收，迅速升高血糖。所以，爱吃糖的人，尤其是血糖控制不好的人，不宜食用。

小结

糖尿病患者不适合吃富含糖分的水果，如荔枝、葡萄、红枣、菠萝、芒果、榴莲、香蕉等。因为如果糖尿病患者摄入上述类型的食物，可能会对其血糖水平产生不良影响，导致糖尿病相关酮症酸中毒的症状以及糖尿病等其他相关并发症。