重庆久坐不动容易患输卵管易堵塞医院，久坐不动容易得糖尿病

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-03-20

妇科专家说随着电脑办公化的普及，越来越多的女性长期久坐会给身体带来一些危害的，容易患上一些妇科疾病，输卵管易堵塞就是其中的一种，专家说长期久坐会导致气血循环不好，有的会导致了子宫内膜异位症发生，因此要引起女性朋友的重视。

白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管堵塞更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

久坐不动的女性，还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症，如果工作或者生活的压力又很大，那么，紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，将会带来更为严重的难言之疾。

白领的运动处方

上班族的白领们每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车;上楼时不乘电梯，走楼梯;在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。

以上为您介绍的是长期久坐容易患输卵管易堵塞，相信大家都已经清楚了，妇科专家说对于白领女性来说，要适当的参加体育运动，每坐一个小时就要起到活动一下，对预防输卵管易堵塞的发生有很好的帮助。