当心，这些习惯也可能会影响怀孕!

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2020-06-30

　　怀孕是个复杂而奇妙的过程。简言之，就是左右两个卵巢轮流孕育出一个健康卵子，然后卵子被输卵管拣拾起来，并在这里等待与精子的相会。而精子则想拼命地冲过子宫颈粘液、子宫等形成的层层障碍，与卵子在输卵管内相遇并结合成为受精卵，再被输送回子宫腔。而只有在子宫能提供舒适的“住宿条件”时受精卵才能在这里安家并生长发育成胎儿。那么，生活中有哪些习惯也可能会影响你怀孕呢?

　　一、别让自己太胖影响排卵

　　女性的正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑下达命令使垂体分泌促性腺激 素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素，促使卵泡发育成熟继而排卵。

　　过度肥胖会影响其女性的激素分泌，从而导致女性的月经周期不正常，从而影响正常的排卵功能。同时，过度肥胖还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等，这些疾病也可 能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症，让已经怀孕的准妈咪更加为危险。如果你正好是食无节制，又不运动，体重严重超过标准体重，那么就要警惕了。

　　二、超出适孕年龄

　　女性的生育能力，呈一个驼峰的形状，生育能力最强在20-24岁，女性的年龄越大，体内剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。同时，子宫内膜可能会越来 越薄，越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。

　　超出这个年龄女性怀孕的机率就会大大降低，并且卵子的质量也会下降，对胎儿的健康造成风险。对于想生育一个健康宝宝的女性来说，在最佳生育年龄生育一个宝宝是比较好的选择。

　　三、盲目减肥内分泌失调

　　由于审美观念的变化，现在女孩子多数以“骨感”为美，殊不知，过瘦的女性也容易造成不孕。因为当准妈咪体内没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退， 而这种不利影响是不可逆的。

　　另一方面，通过限制饮食来减肥，也容易造成营养不均衡，微量元素缺乏也会影响到生育能力。因此，爱美的女性们千万不要盲目减肥，避免导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。为了生下健康宝宝，最好保持健康匀称的身材，不要追求骨感而刻意减肥。

　　四、有毒化学物质伤害卵细胞

　　对某些特殊岗位(比如在放射环境中工作)的的女性来说，如果准备怀孕，一定要提前至少半 年离开工作岗位。因为很多化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌紊乱。

　　市面上的一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有 的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致不孕，还会影 响胎儿发育。

　　五、身体健康问题

　　有些女性长时间坐在办公室，导致盆腔炎症等女性常见疾病，从而难以怀孕。女性怀孕的关键前提就是身体健康，在身体健康状态不佳的情况之下，女性怀孕的机率大大降低。因此，怀孕前期，女性至少要提前三至六个月开始备孕，适量摄入营养食物，多运动，保持良好的心态，做一次健康体检，让心理和生理达到最佳状态，自然也就能顺利怀孕。