进入备孕期，饭桌上的6种食材要远离

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2022-10-08

　　备孕夫妻有很多注意事项，尤其是饮食方面一定要注意多吃对身体调理有帮助的食物，才能够提高身体素质，增加受孕几率。当然多吃助孕食物的同时，还应该远离对身体健康有危害的食物，要想尽早地培育出小生命，重庆不孕不育医院哪里的好指出饭桌上尽量不要出现这出现5种食材哦!‍

　　1.奶精‍

　　这是一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，抑制精子活力;还会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成，这可能导致月经不调、性功能障碍等。存在食物：奶茶等调制类饮料。

　　2.薄荷‍

　　女性在备孕期间如果没有特殊情况，最好不要吃薄荷叶。这主要是因为薄荷是凉性的食物，如果吃太多的话，很容易造成宫寒的情况。而宫寒的情况是不利于正常受孕的，有可能会使受孕概率降低。

　　3.大豆和啤酒‍

　　精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，试验显示，精子只要接触到极少量这类化学物质，就会太早消耗能量，使精子与卵子的结合率下降。

　　4.葵花籽‍

　　葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，备孕爸爸不宜多食。

　　5.咖啡‍

　　备孕夫妻不能喝咖啡，研究发现咖啡对女性受孕能力有直接影响，并且通过实验证明平均每日饮用一杯咖啡的女性，怀孕几率会比不饮咖啡的女性降低很多。