关于预防流产和流产后保健护理，哺乳期的妈妈注意做好避孕措施

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-05-06

关于预防流产和流产后保健护理，哺乳期的妈妈注意做好避孕措施，习惯性流产妇女如何能再次怀孕

为了防止流产，要尽可能早些时候确认妊娠这一事实，以便采取适当措施，这是第一位的，从确认自己已经怀孕时起，就要停止过于激烈的运动，努力保持安静，过有规律的生活。同时精神上的安静也是非常重要的。确诊怀孕后，孕妈妈就应避免上下取放重物、长期站着工作、下腹用力的工作和频繁上下楼梯，千万注意不要碰撞腹部。喜欢吸烟、喝酒的女性，应立即禁忌烟酒，以免刺激胚胎，造成流产。预防感冒、腹泻之类的疾病发生。这些疾病会造成流产或者宝宝畸形。生活要有规律，保证充足的睡眠和休息，避免过劳，劳能伤身，对宝宝不利。还要增加营养，保证身体健康。流产是指妊娠未满22周，宝宝流出子宫。有时宝宝在子宫里就死亡，也有活着出来的。即使活着出来，也不可能存活。流产多发生在妊娠初期，以妊娠16周以内发生者为多，约占流产数的75%。虽然流产不如分娩那样对身体影响大，但毕竟对身体也有影响，因此，也要注意保健。加强营养：流产也会失血，再加上怀孕早期阶段的妊娠反应，所以流产后的女性一般身体都会变得比较虚弱，有人还会出现贫血。因此，增加营养是非常必要的，比如多吃些蔬菜、水果、瘦肉、鱼、蛋、鸡肉、乳品、海产品、大豆制品等。注意个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间。故流产后，要特别注意讲究个人卫生，保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。流产后1个月内子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。休息好，防止过劳：流产后必须卧床休息2周，不可过早地参加体力劳动，以防引起子宫脱垂。保持心情愉快，不必忧虑和烦恼。不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常。在此期间再怀孕对宝宝生长和以后生产都有不利影响。

在日常生活中，不少年轻妇女产后很短时间又怀孕了，这是因为有些入认为产后给孩子喂奶就不会受孕，也有人认为产后没有月经，可以不避孕，其结果往往造成产后短期内又再次受孕。由于产后时间短，子宫尚未恢复，尤其是剖宫产的妇女，子宫上的伤口愈合还不牢固，难以再次接受妊娠的重担，给人工流产造成很大的困难。这不仅给妇女身心健康带来不利的影响，而且给哺乳和抚育婴儿带来很大的不便。哺乳的妇女，由于体内某些内分泌的变化抑制了卵巢的排卵，常常表现为闭经，不再受孕。但是，随着科学研究的进展，科学家们发现只有半数不到的妇女卵巢功能在哺乳期完全受到抑制，闭经可以持续至断奶；还有半数左右的妇女虽然哺乳，但在产后3~8个月卵巢就开始恢复功能，而且是先排卵后来月经，以致有些妇女已经怀孕了还不知道，俗称“暗怀”。不哺乳的妇女，卵巢功能在产后几乎立即恢复，甚至在产后6~8周就有规则月经，这就提醒年轻的妈妈一定要重视产后避孕、哺乳期避孕。产后何时开始避孕呢？一般来说，产后42天内要禁房事，42天恶露干净之后，只要行房事就应避孕。哺乳期的妇女不宜服用避孕药，因为用药会影响乳汁分泌，减少奶量。可以选用避孕套，放置宫内节育器（上环）是很可靠的避孕方法。以往产后3个月可以去医院放置，目前提倡顺产产后42天放置节育器，因为此时妇女处于休息、营养较好的状态，子宫已恢复到原来的形状，宫口也较松，容易放置宫内节育器。剖宫产的产妇应于产后6个月上环。产妇可以利用产后42天到医院检查的机会，顺便做上环术，以便安全、愉快地度过哺乳阶段，更好地集中精力抚育好自己的宝宝。

自然流产连续发生3次以上，称为习惯性流产。这种流产每次都发生在同一个妊娠月份，主要是由于夫妻双方染色体异常、母体的黄体功能不全或子宫发育不良、子宫畸形、子宫肌瘤等引起，若多次不明原因流产后，夫妻双方应都到医院做如下检查，找出流产原因，及早进行对症治疗。(1)进行全身性疾病检查

是否患有糖尿病、贫血、甲状腺疾病、慢性肾炎、高血压等。

(2)进行染色体检查

夫妇一方染色体异常往往是引起胚胎染色体异常的自发性流产的重要原因。

(3)进行妇科检查

是否存在子宫畸形，比如双子宫、单角子宫、纵隔子宫、子宫腔粘连等，子宫是否长肌瘤。这些因素都会影响胚胎的着床，因而发生流产。

(4)进行卵巢功能的测定

如做阴道涂片检测体内雌激素水平，或测定基础体温。

(5)进行男性精液的常规检查

观察精子的数目和活力。(6)进行血型检查

看夫妇双方的血型是否为ABO、Rh系统内的血型不合。

流产原因一旦查明，则应针对性地进行治疗。若是夫妇双方染色体异常所致，则要避免怀孕，如果已经怀孕，应立即给胎儿做检查，如有异常必须终止妊娠；黄体功能不全或患有全身性疾病的孕妇，应在医生指导下，做孕激素和所患疾病的治疗；子宫畸形者应先做矫正手术，然后再怀孕。