孕妈妈应谨防流产，预防流产：孕妇应该注意8点

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-05-07

孕妈妈应谨防流产，预防流产：孕妇应该注意8点，如何有效预防停胎的发生

一．什么是流产

所谓流产，是指妊娠不满20周而产生的妊娠中断现象。发生于妊娠2～3个月的流产，称早期流产；妊娠4个月后出现的流产称为晚期流产；连续流产3次以上，称为习惯性流产，也叫复发性流产。

流产是孕早期出血的常见原因之一，不但影响妇女的健康，而且，当出现急性出血或严重感染时，常可危及生命。

二．流产的征兆

流产最主要的信号就是阴道出血和腹痛(主要是因为子宫收缩而引起腹痛)。如果孕妈妈发现自己阴道有少量流血，下腹有轻微疼痛或者感觉腰酸下坠，这可能就是流产的前兆。这时孕妈妈也不必人过紧张，最好的方法就是卧床休息，如果情况变严重，则需要及时就医。

三．导致流产的原因

导致自然流产的原冈很多，遗传基因缺陷、免疫因素、母体疾病因素甚至是环境因素，都可能引起自然流产。

1.胚胎发育不正常，是早期流产最常见的原因。

2.孕妈妈如果患有慢性疾病，比如赞血、高血压、慢性肾炎、心脏病，容易导致流产。患有了宫畸形、盆腔肿瘤、宫腔内口松弛或有裂伤等生殖器官疾病的孕妈妈，也有可能造成流产。

3.孕妈妈若受到含汞、铅、镉等有害物质或有毒环境的影响。又或者受到物理因素如高温、噪声的干扰和影响，也可导致流产。

4.孕妈妈若受到病毒感染。母体的病毒通过血液进入胎盘，会导致流产。孕妈妈体内黄体功能失调，或者甲状腺功能低下也会造成流产。

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女人私房话小编提醒准妈妈们，在怀孕期间，每个准妈妈都应该积极的做好流产的预防工作，在此，小编提醒准妈妈们，预防流产，请注意以下这8点：

为了避免先兆流产，夫妻双方要有计划地选择生育时机，最好是在医生的指导下进行。妊娠后尤其是早期。

1、充分的休息，切勿过度劳累。

不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。

2、防止外伤。

出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高等。

3、摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。

维生素E有保胎作用，因此孕期应多摄入富含维生素E的食物，如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。

4、节制性生活。

性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

5、保持心情愉快，情绪稳定。

鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让你心情愉快起来。

6、保持身体特别是会阴部清洁。

生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。一旦发生阴道炎症，应立即治疗。

7、未经医生许可，严禁乱服药物。

8、每两周需到医院做孕检一次。

【知识补充】先兆流产的并发症

一、大失血

有时难免流产或不全流产可造成严重大失血，甚至休克。所以应积极处理。各种措施可同时进行。静脉或肌注催产素或垂体后叶素10U。争取给病人输血。在没有血库的条件下，可动员医务人员或其家属献血。确实一时得不到血，也可暂时静脉滴注右旋糖酐。与此同时给予刮宫，在取出胎胚组织后，出血往往停止，即使在有感染存在的情况下也应将大块的胚胎组织取出。随后还应积极创造条件予以输血。

为了让胎儿能健康安全的度过280天，准妈妈们一定要注意预防停胎的发生，那么如何有效预防呢?本文就整理出相关预防措施，希望准妈妈们务必实施起来。

1、染色体异常。

怀孕前，需要进行孕前检查和医疗诊断，如果有家族性的遗传病史，可以考虑不怀孕或者采取有效护理措施。

2、戒除有害物质。

如果从事相关行业的工作，在受孕前几个月，可以调换到其他部门。对于家庭居室刚装修过的，建议不要太早搬进去，在检测合格之后才能入住。饮食上要选择干净无污染的食物。

3、放射性光线。

避免孕前做X光线检查，微波炉运作时，应该与其保持一定的距离，大约在一米以上。不要长时间携带手机在身，必要时才能用手机。

4、药物影响。

如果没有孕育的打算，应该做好避孕措施。在准备怀孕时，如果出现病症，首先要确认自己是否已经怀孕，如果有，则应该谨慎服药。最好能够咨询医生，选择对自身病情有利且对胎儿无影响的药物。

5、吸烟喝酒。

夫妻双方在生育前一段时间内以及怀孕期间，应该戒烟戒酒，这样才能避免烟酒对腹内胎儿造成影响。

6、感染病毒。

对于风疹，孕妇应该提前注射风疹疫苗。怀孕前三个月，避免在公共场所逗留太长时间，并适当进行体育锻炼，增强体质和自身满意能力。保持营养均衡。

7、慢性严重疾病。

治疗慢性疾病的药物对胎儿会造成很大的影响，如果患者需要怀孕，就应该停药一段时间，而且病情稳定时才适合怀孕。8、免疫系统异常。对于患有免疫系统异常的女性，应该在病情完全康复以后才能怀孕。生活中还需要多锻炼，保持营养均衡，增强免疫力。

半年后再怀孕，已经出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少要在之后半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右。