女性如何预防不孕不育 做好这4件事很重要，女性不孕与妇科病有关 这5种妇科病有可能是元凶

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-05-11

女性如何预防不孕不育 做好这4件事很重要，女性不孕与妇科病有关 这5种妇科病有可能是元凶，女性不孕该做哪些检查 这6个检查项目一个都不能少，越来越多女性不孕 预防不孕要谨记这4点

现如今不孕不育的发生几率逐渐呈现上升的趋势，这对许多育龄夫妻造成了不良的影响，有些女性甚至还因为担心患上不孕不育症而影响了心理健康，因此了解预防不孕不育症的知识就显得至关重要。想要预防不孕不育症可以从日常生活开始入手。

女性如何预防不孕不育？

1、远离烟酒

虽然抽烟喝酒并不会直接导致女性不孕，但是女性抽烟的时候，却会将二手烟传递给男性，使男性精子的活力以及数量受到不良的影响，无形中增加了受孕的难度。而酒精则会对女性生殖器官造成刺激，影响性生活的质量，从而影响受孕几率，因此女性要远离烟酒。

2、注意经期卫生

女性平时要注意个人卫生，尤其是经期卫生，否则患上阴道炎、宫颈炎以及附件炎等疾病的几率则会有所提高，而这些疾病都会导致精子进入女性体内的时候遇到更大的阻碍，从而使精子和卵子无法结合，导致女性患上不孕不育症。所以，女性在月经期间要及时地更换内衣裤和卫生巾，每天晚上要清洗私处，同时在月经期间要避免进行性生活。

3、注意防护

女性过多的接触辐射以及某些有毒物质，也可能会导致不孕不育的发生，因此女性平时要做好个人防护工作，降低不孕不育的发生几率。如果因为工作需要接触辐射或者有毒物质，则要穿上防护服、戴上口罩。另外积极地进行体育锻炼，可以使身体的抵抗力和免疫力有所提高，对降低不孕不育症也有一定的帮助。

4、饮食均衡

女性想要正常的受孕，并且孕育健康聪明的宝宝，平时就需要保证营养均衡，保证每天都能够摄入充足的营养物质。因为生殖系统也需要营养做支撑，才能够正常的运转。此外女性可以适当的多吃一些鱼类和谷物类食物，这些食物中所含的精氨酸以及维生素和矿物质，对提高女性的生殖能力有一定的帮助。

温馨提示：

女性平时各方面都要特别注意，有抽烟喝酒习惯的女性要及时戒烟戒酒，并且平时要注意个人卫生，尤其是经期要更加注重卫生。同时，在工作或者生活期间还要注意个人防护，避免过多接触辐射和有毒物质，除外，在饮食方面要保持营养均衡，另外，女性还要保持适当的体重，因为体重较重会影响女性的内分泌和激素水平，而这两个因素也会影响女性的生殖能力。

由于女性的生殖系统比较特殊，如果女性平时不注意个人卫生，患上妇科疾病的几率则会有所提高。妇科疾病不但会使女性出现腹痛、白带增多等，还有可能会影响女性的生育功能，甚至让女性直接患上不孕症，因此了解可能会导致女性不孕的妇科疾病，可以及时地进行预防和治疗。

哪些妇科疾病可能会导致女性不孕？

1、阴道炎

阴道炎是一种发病几率比较高的妇科疾病，而且种类繁多。其中包括霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎，这两种阴道炎会消耗阴道细胞当中的糖原，使阴道的环境变得更酸，使精子在通行的过程当中变得困难重重，不仅如此还会影响精子的活力，从而增加女性不孕的几率。

2、盆腔炎

盆腔炎是一种常见的妇科疾病，如果得不到及时有效地治疗，也有可能会导致女性的生育功能受到影响，甚至会导致女性患上不孕症。因为盆腔炎得不到及时有效地治疗，会影响输卵管、卵巢以及子宫的健康，久而久之生育能力自然会受到影响。

3、附件炎

附件炎是否会影响女性的生育能力，与附件炎的严重程度有直接的关系，如果早期就得到了有效的治疗，一般不会对女性的生育功能造成不良的影响，如果一直没有得到有效的治疗，有可能会引起输卵管堵塞或者卵巢囊肿，增加女性受孕的难度。

4、输卵管疾病

输卵管既是卵子和精子结合的通道，也是受精卵进入子宫的通道，如果输卵管出现了问题，女性的生育功能则会受到严重的影响。比如输卵管炎和输卵管发育异常会导致输卵管腔发生粘连，促使输卵管不通，使卵子和精子无法结合，难以形成受精卵。

5、子宫肌瘤

子宫肌瘤是一种比较常见的妇科良性肿瘤，大多发生于30~50岁的女性身上。子宫肌瘤出现的位置不同，其所引发的症状也不一样，如果长在外面，既不影响宫腔的形态，也不影响子宫内膜，一般不会影响女性的受孕几率，如果长在子宫内膜的下面，则会压迫子宫内膜，影响子宫腔的形态，从而导致不孕。

温馨提示：

这几种妇科疾病或多或少都会影响女性的受孕几率，患了了这些妇科疾病之后，建议积极进行治疗，并在医生的指导下对症用药。

夫妻如果备孕的时间超过了两年，而且性功能正常，并且在此期间也没有采取任何避孕措施，但是仍然没有自然受孕，那么对于女性来说可能是患上了不孕症。此时女性需要及时到医院做相关的检查，确定病因之后进行针对性的处理。

女性不孕该做哪些检查？

1、B超检查

B超检查能够检查出多种与不孕相关的疾病，比如输卵管积水、子宫肌瘤以及卵巢囊肿和子宫畸形等等。如果在检查时发现了卵巢囊肿，月经第5~6天时还需要再次复查，如果子宫畸形，则需要月经来临时再次做B超检查。出现了较大的子宫肌瘤或者卵巢囊肿，医生还可以通过触诊摸出来。

2、妇科检查

妇科检查是女性的基础检查项目，除了月经期，其他任何时候都可以进行，其中包括宫颈脱落细胞和白带检查，必要的时候还要进行宫颈分泌物病原体培养，能够了解是否患上了阴道炎或者宫颈炎，

3、排卵检查

排卵检查能够了解卵子的情况，检查排卵的方式比较多，包括基础体温测量和排卵试纸，不过这两种方法的误差比较大。前者推测排卵期可能会出现2~3天的误差，后者可能会出现假阳性的表现，例如其实根本没有排卵，可能是由于没有破裂卵泡黄素化综合症或者多囊导致的，却出现阳性的反应。因此一般建议到正规的医院做B超检查检测测排卵。

4、激素检查

激素检查包括的项目比较多，因为跟怀孕有关的激素有很多，比如生殖性激素需要月经来的3~5天检查，而且要安排在上午。其他激素检查，如甲状腺激素和抗苗勒试管激素，则随时可以进行，一般通过抽血检查的方式。

5、输卵管通畅检查

输卵管阻塞或者输卵管粘连是导致女性不孕的主要因素之一，因此女性不孕一般要进行输卵管通畅检查，利用输卵管造影检查输卵管的通畅程度，不仅能够了解输卵管是否通畅，还能够及早发现宫腔异常，比如宫腔占位、部分子宫粘连等情况。

温馨提示：

不过不孕不一定是女性的问题，也有可能是男性精子质量差或者男性患有某种疾病造成的，因此出现了不孕不育的情况，夫妻双方都要到医院接受检查，找出原因之后进行针对性的处理。日常中女性要保持平和的态度，并且养成规律的作息习惯，这对提高受孕几率有一定的帮助。

近几年女性患上不孕不育的几率在不断地提高，许多已婚或者未婚的女性都对此感到特别的困扰。其实不孕不育是可以预防的，因为不孕不育与平时的生活习惯以及心理素质都有一定的关系，因此女性平时要养成良好的生活习惯，并且提高自己的心理素质。

女性如何预防不孕不育呢？

1、 远离香烟

香烟当中有许多有害物质，这些物质会对女性的生殖系统造成不良的影响，从而增加各种妇科疾病的发生几率，严重时可能会导致不孕不育，因此女性平时要远离香烟。另外女性抽烟的时候会将二手烟传递给配偶，使男性精子的数量和活力降低，增加不孕不育的几率。

2、 讲究经期卫生

女性在经期的时候一定要注意个人卫生，一旦不注意卫生问题，便有可能会导致各种妇科炎症的发生，比如阴道炎和宫颈炎。这类疾病所释放的炎症因子会使男性精子进入女性体内的时候受到更大的阻碍，有时甚至会直接杀死精子，导致女性出现不孕不育的症状。因此女性在月经期间要勤换卫生巾和内裤。

3、 注意自我保护

辐射和某些有毒物质也会导致女性出现不孕不育的情况，因此女性平时要保护好自己，降低不孕不育的概率。如果在工作中必须要接触辐射或者有毒物质，则要做好防护工作，另外女性平时还要多参加体育锻炼，使身体素质和免疫力有所提高，这同样能够起到降低不孕不育几率的作用。

4、 均衡饮食

女性的生殖系统也需要大量的营养供应，尤其是卵子的成熟，因此女性平时要保证营养均衡，养成不挑食不偏食的习惯。建议多吃鱼类和谷物类食物，这些能够提高女性的生殖能力，除外还要多吃新鲜的蔬菜和水果，其中的维生素也是卵子生长和发育所需要的营养素。

温馨提示：

女性除了要养成良好的饮食和生活习惯，还要努力提高自己的心理素质，压力比较大的时候要学会释放压力，比如做一些自己喜欢的事情，听音乐或者跑步都可以。面对任何事情都要保持平缓的情绪，因为不良的情绪也会影响女性的内分泌，当内分泌失调的时候，雌孕激素的分泌量则会受到影响，最终可能会导致不孕不育的发生。